biala

No racja :-D , ale tak jakoś się przyzwyczaiłam do spadków %-) CYKL 4- TYDZIEŃ 2- DZIEŃ 6 TRENING 5 Siła /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58e24563e8e44e28a1f346678bc41b30.png PROGRES Ostatnio mnie asekurowała siostra, a dzisiaj przerażona troszkę, co zrobię ze sztangą jak nie wstanę z przysiadu dałam radę zrobić wymaganą liczbę powtórzeń 8-) To samo w [...]

CYKL 4- TYDZIEŃ 3- DZIEŃ 4 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f66576347d045f590f4a320db33f718.png W MC lekki progres, bo 2 x 74,5 kg, a ostatnio było 1 x. Zaskoczyło mnie podciąganie i opuszczanie z doskoku. Chyba nauczyłam się porządnie skakać i chwytać ten drążek, bo prawie za każdym razem mi się udawało. Ostatnio tylko 1 x i lipa...musiałam z [...]

CYKL 4- TYDZIEŃ 3- DZIEŃ 5 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10adf46e51554bd7820176e02a685586.png + Vacuum 3 x 3 + Extra trening x 140 Żałowałam, że zaczęłam Cykl 4 tym obwodem, a nie tym drugim. Wolałabym ten drugi powtarzać, no ale cóż...generalnie nie lubię wytrzymek poza interwałami. Ostatnio nie zapisywałam, ile czego zrobiłam, więc nie mam [...]

Narazie 1:1, dla Greków strzelił Olisadebe dla Wisły Paweł Brożek - cudo! Miejmy nadzieje,że Wisła wygra ten mecz narazie na to zasługuje widoczna przewaga Wiślaków JAZDA JAZDA BIAŁA GWIAZDA Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-08-09 21:37:28

3 - 1 Wisła jedną nogą w LM :D czekam na rewanż w Atenach JAZDAAA JAZDAAA biała gwiazda

[...] bedzie lekka kompromitacja w takiej formie Legia moze jedynie laske zrobic Grashopperowi i zycze im z calego serca zeby odpadli i nie kaleczyli juz wiecej polskiej pilki bo to wstyd na cala Europe dla stolicy a co do meczu do Blaszczykowski wspanialy mecz Zienczuk no i Franek piekna akcja przy ostatniej bramce Jazda Jazda Jazda biala gwiazda

właśnie wróciłem z meczu!!!!! ale emocje!!!! testowałem nową trybunę (E) a atmosfera na niej niesamowita!!!!!! gardło mnie strasznie boli nie mogę dojść do siebie tak było za***iście!!! wiele pozytywów ale strasznie mi zapadł w pamięci Kuba Błaszczykowski, ten młody chłopak gra jak profesor!!!!! a sędzia?? szkoda gadać... JAZDA,JAZDA,JAZDA - BIAŁA [...]

Jak poinformował "Przegląd Sportowy", w rewanżowym spotkaniu III rundy kwalifikacyjnej do Ligi Mistrzów przeciwko Wiśle Kraków nie zagra kapitan Panathinaikosu Ateny Yanis Goumas. "Grecy są nieco przybici z powodu kontuzji Goumasa. Jeszcze w czwartek wierzyli, że wystąpi w meczu z Wisłą" - powiedział John Daliakopoulos, grecki [...]

Kryszałowicz w Wiśle?! Napastnik Amiki Wronki, Paweł Kryszałowicz pojawił się dziś po treningu Wisły na obiektach klubu - informuje strona internetowa wislakrakow.com. „Kryszał” w ciągu kilku najbliższych godzin powinien podpisać kontrakt z „Białą Gwiazdą”, do której przejdzie na zasadzie definitywnego [...]

W czwartek piłkarze Wisły zagrają w Krakowie z Vitorią Guimaraes w rewanżowym meczu pierwszej rundy Pucharu UEFA. W pierwszym spotkaniu mistrzowie Polski przegrali 0:3 i by myśleć o grze w fazie grupowej muszą odrobić straty z Guimaraes. Vitoria bardzo słabo rozpoczęła rozgrywki portugalskiej ekstraklasy. W sobotę drużyna Marka Saganowskiego [...]

Groclin-Lens 0-0 Wisla-Vitoria 4-0 ew. 5-1 My kibice zawsze z Tobą ! Jazda Jazda Jazda ! Biala Gwiazda ! Pozdro dla Schwindlera

Wczoraj minął setny dzień pracy trenera Engela w Wiśle WYWIAD Z TEJ OKAZJI: 100 dni trenera Engela Dokładnie dziś mija 100 dni od czasu związania się Jerzego Engela z Wisłą Kraków. O tym, jakie zdanie trener ma o krakowskich kibicach, co sądzi o warszawskich mediach i jak mu się współpracuje z wiślackim sztabem szkoleniowy można przeczytać w [...]

Do drugiej w nocy z poniedziałku na wtorek trwała kolejna tura rozmów Henryka Kasperczaka z Bogusławem Cupiałem, a wczoraj prawnicy obu stron uzgadniali ostatnie szczegóły nowego kontraktu. Dzisiaj trener jest spodziewany na popołudniowym treningu Wisły - pisze Przegląd Sportowy. Henryk Kasperczak, który wraca do krakowskiego klubu po jedenastu [...]

Bogusław Cupiał wyjaśnił wreszcie wszelkie wątpliwości z Henrykiem Kasperczakiem i od poniedziałku Henry bierze się do pracy. W dzisiejszym meczu z Górnikiem Zabrze "Białą Gwiazdę" po raz ostatni poprowadzi tymczasowy duet Tomasz Kulawik - Kazimierz Moskal. www.wp.pl Wiec jas ie pytram Hneio bedzie trenerem Wisly czy nie?? Jak to w [...]

Coraz bliżej angażu w Wiśle Kraków jest bramkarz Odry Wodzisław, Mariusz Pawełek - informuje "Gazeta Krakowska". "Biała Gwiazda" prowadziła z tym zawodnikiem rozmowy w sprawie kontraktu indywidualnego, a według informacji "GK" strony już doszły do porozumienia. Odpowiednie dokumenty powinny zostać przygotowane już [...]

Baszczyński pewnie by chciał jechać na te testy, ale jaką korzyść z tego wyjazdu miała by Wisła ... żadną. A puki "Baszczu" ma ważny kontrakt z "białą gwiazdą" to sam o sobie w tym względzie decydować nie może.

i po co te klotnie?% Rumuński bramkarz Emilian Dolha, dwukrotny reprezentant kraju, grający dotychczas w Rapidzie Bukareszt, podpisał pięcioletni kontrakt z Wisłą Kraków - poinformował oficjalny serwis internetowy klubu. "Gra w Wiśle to dla mnie duże wyzwanie. Miałem także inne oferty, ale to dzięki propozycji z Krakowa mogę poznać nową ligę, [...]

Mały wstep do meczu : Ostatni dzwonek dla Wisły... wp.pl 16:05 Wisła Kraków w swoim trzecim meczu fazy grupowej Pucharu UEFA zagra z FC Basel. Krakowski klub musi wygrać to spotkanie, jeśli chce awansować do dalszych rozgrywek. Podopieczni Dragomira Okuki do tej pory przegrali oba mecze. W pierwszym ulegli Blackburn Rovers 1:2, w drugim przegrali [...]

Wisła nie może tracić punktów z drużynami pokroju Pogoni jeżeli poważnie myślą jeszcze o pucharze UEFA. Mimo znaczących osłabień w lini pomocy "biała gwiazda" musi takie mecze wygrywać, a ledwo remisuje.

JUŻ PO WIŚLE ŻEGNAMY JĄ TYLKO PRZECZYTAJCIE: Nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. W końcu sezonu wreszcie pozytywna wiadomość dla fanów Legii. Jacek Bednarz, zwany z przekąsem Mecenasem, zostaje dyrektorem sportowym Wisły Kraków. No to przynajmniej jednego rywala mniej w walce o mistrzostwo w przyszłych rozgrywkach. Choć po tym co [...]