CeYaR: w tym czasie chodziłem na basen raz w tygodniu. Nie paliłem fajek a alkohol sporadycznie, 2-3 piwka na tydzień. Nie wiem czy miało to jakiś wpływ na mój wzrost, ale zastanawiam się nad czynnikiem psychologicznym, mianowicie chodziłem do klasy koszykarskiej gdzie średnia wzrostu była około 2 metry, ale paru kolegów miało około 1,70. Po 4 [...]
[...] co. Od wakacji z michą było średnio. Choć dzięki diecie Jem/NIE JEM nie było tragedii. Waga obecnie 71kg. Chudo lecz z wyraźnym zatłuszczeniem. Stwierdzam, że dodatki typu alkohol, które przez ostatnie 2 miesiące występowały częściej wpłynęły na stan sylwetki(widać zatłuszczenie nadal bf ok.13). Chcę złapać porządnego mięśnia teraz i dopiero [...]
No lecimy oporowo właśnie ja tak nie umiem że trochę wypiję, ogólnie to jestem po terapii narkotykowej i pewnie dlatego ;) Ale alkohol mi nie szkodzi. Najbardziej mnie to martwi bo akurat mi zależy najbardziej na sile i wydolności ;/ Będę się musiał poważnie zastanowić zanim coś zrobię wydolnościowo to 3-4 tygodnie nadrabiania żeby wrócić do [...]
-Za małe łapy w stosunku do pleców i cyca. -Lewa łapa gorsza od prawej. -Opona na "boczkach" którą właśnie redukuję. -Coroczne redukcje - *****e ku**y! ;) -Dość ascetyczny tryb życia przerywany regularnie okresami, w których stawiam na alkohol, narkotyki i sex ;D pozdro
Mapety, Ty sobie u mnie grabisz. Radze sprawdzic jak alkohol odwadnia miesnie, sprawdzic czy mozna utrzymac diete na kacu a potem pisac. Wino tak, ale nie karton. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni
[...] napęd i jesteś troceh taki mechaniczny? na zwolnionyuch obrotach? możę jest na odwró wtedy bym szedł w kierunku zbadania hormonów tarczycy pozatym musisz jeszcze pamiętać że alkohol powoduje przerost nadnerczy oprganizm zawsze dązy do równowagi tak więc w twoim wypadku jeśłi jż długo pijesz możę się okazać że masz nagłe wyżuty amin ketocholowych [...]
[...] dodatek do antydepresantów w przypadku osób na które nie działają leki przeciwdepresyjne ale nie wierzę że w tym przypadku to od tarczycy pozatym musisz jeszcze pamiętać że alkohol powoduje przerost nadnerczy oprganizm zawsze dązy do równowagi tak więc w twoim wypadku jeśłi jż długo pijesz możę się okazać że masz nagłe wyżuty amin ketocholowych [...]
[...] typem domownika, jakoś super nie szaleje z imprezami i wiadomo od czasu do czasu coś tam można sobie zorganizować, natomiast on dzień w dzień by imprezował. Towarzysz temu alkohol ale niestety nie tylko... i tu mnie najbardziej zabolało Przez ten głupi fakt musiałem ograniczyć z nim kontakt bo nie chce mieć kłopotów. Kiedyś jak zaczynaliśmy [...]
nawel lekarze mowia, ze kieliszek wodki raz dziennie polepsza krazenie a jeszcze slyszalem takie wspaniale stwierdzenie, ze alkohol wzmacnia stawy jezeli to jest prawda, to co niektorzy moi kumple musza miec w h..j mocne te stawy Zmieniony przez - stachu_18 w dniu 2008-07-11 22:10:25
Jak wygląda u Ciebie sprawa z używkami? Alkohol, papierosy czy inne tego typu. W rodzinie rodzice, dziadkowie, rodzeństwo ktoś miał/ma problemy kardiologiczne? Leczy się ktoś na nadciśnienie? Dopiero od dwóch lat masz podwyższone ciśnienie? We wcześniejszych latach nie było żadnego problemu? Miewasz podczas codziennego funkcjonowania, czy [...]
Hm tak mi się wydaje, ale na dobra sprawę pewien nie jestem. W każdym razie ma sporo pustych kcal i ma alkohol, albo ćwiczysz albo pijesz. Usprawiedliwianie się ,że piwo ci pomaga nie ma sensu. Zresztą tanie piwa to syf
jezusie znowu te bzdury z utratą białka i przyrostów a dopiero niedawno był o tym temat :) http://www.sfd.pl/Dlaczego_kulturystyka_i_alkohol_nie_id%C4%85_w_parze_-t739819.html polecam prześledzić nie ma ABSOLUTNIE żadnych dowodów naukowych, że alkohol blokuje/hamuje przyrosty po dniowej popijawie. a skutki 3 dniowej popitki to minimalny i [...]
Men's Health nie jest dla mnie wykładnią wiedzy, ich nagłówki "pij alkohol i rób mase" są co najmniej zatrważające. Pij 2 dni ostro, w tym czasie trzymaj diete, trzeciego dnia idź na siłkę, jak będziesz miał progres to jesteś mistrz. Jak chcesz bronić swój przyszły alkoholizm to nie kosztem młodych umysłów które stąd czerpią wiedzę. [...]
Ty to jesteś jak dziecko :) wiesz przecież że na kreatynie alkohol jest akurat nie wskazany bo mocno odwadnia a znowu jakiś ekstremalny przykład wyciągasz :) ochłoń.
Setka po każdym treningu to sporo wychodzi pół litra dodatkowego alkoholu na tydzień. Po treningu organizm musi się regenerować a nie trawić alkohol. A gdzie ja napisałem ,że nie wolno pić? A ty masz 1000mg saa tygodniowo, prywatnego lekarza i dietetyka? :PP
O NIE ON PIJE COLE!? Co ty chcesz udowodnić. Milion razy powtarzam ,że alkohol i trening nie chodzą w parze. A wy dalej te swoje głupoty, zakończmy to bo szkoda mojego czasu, wszystko już zostało powiedziane.
Fure tankują rodzice bo jeżdżę ich ich samochodem no alkohol zgadzam się, że tutaj już idzie z mojej kieszeni. Może też blokuje mnie to, że dziwnie mi iść na siłownie, tam gdzie ludzi nie znam i dziwnie pewnie bym się czuł. Ale popracuje nad sobą !