2014.02.25 Słaby dzień. Osłabienie sięgnęło zenitu, ładowanie aero po 2h ed to ciężka sprawa, ale jak się piwka nawarzyło to trzeba spić :-) Wodę spuściłem, wracam do 1h 10min ed w sesjach po 35min. Wczoraj znów skatowałem klatę i trica. Zaskoczyło mnie stosowane pierwszy raz połączenie MCT + AAKG. W związku z brakiem ww w diecie dałem posiłek [...]
Po treningu dzis o niebo lepiej niz wczoraj jednak sen daje duzoo :) Jak bede bral war machine to AAKG odstawie a bete z 2g po treningu sobie wrzuce ,jak nie bedzie war machine to standardowo AAKG z Becia !
zrob przerwe od kreatyny - koniecznie w czasi e przerwy mozesz sie wspomoc aakg, bcaa np AAKG Trec czy Arginine3 z Activlab a Bcaa np Bcaa Xtra lub Mega Caps pozdrawiam
Po cyklu na kreatynie w przerwie polecacie jeszcze coś oprócz AAKG np. Treca? Np. do tego glutamina lub beta alanina? Czy samo AAKG styknie? Oczywiście w stałej suplementacji BCAA okołotreningowo, Olimp witaminy i Olimp omega3.
Mam pytanie o dawkowanie supli całodzienne w DT i DNT.Kupiłem następujący zestaw który zresztą wrzucałem parę stron wcześniej:-): http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html [...]
[...] co dzień). Szczerze muszę przyznać że POMPA I SIŁA poszła zadziwiająco do góry! Specjalnie sprawdziłem ile max wycisnę przed suplementacją, miło sie zaskoczyłem! Przed suplementacją argininą (i do 7 dni suplementacji aakg) nie było tyle PARY! Dlatego śmiem sądzić że prawdziwą POMPĘ I MOC, arginina uwalnia po tygodniu ciągłego stosowania.
Skoro już ktoś odkopał temat AAKG MC, to chciałem w tym miejscu podziękować Olimpowi za przychylenie się do naszego skromnego chóru głosów wzywających do "zblistrowania" AAKG. Teraz mam w wygodnych blistrach łatwo upychalnych w szufladzie i nie muszę dla kilkudziesięciu kapsów otwierać całego słoja zastanawiając się, czy mi wilgocią [...]
Dobrze ze się ma zapasy w piwnicy oliwy z olwek prosto z Hiszpanii hehehe :D P.S pasy na rzepy sie często odpinają a te skurzane co są na siłowni to porozwalali gówniarze i nie ma na czym ćwiczyć ... więc sobie zamówilem i bede miećspokój a to AAKG z Treca ktos jadł ? Spadam do pracy no to do potem Panowie :
Dzionek 36: Wstałem o 8:30 i wskoczyłem na wagę i .... niestety ale niecałe 97,5kg takze cos czuję że będzie ciężko do 100kg Ale i tak dam radę. Przecież obiecałem że testu nie skończe jak nie będzie stówy hehhe ! Potweirdzenie stanu wagi: A tak pozatym to o godz: 8:30 CLOUT 9:00 Sniadanko: 320g naleśników z serem + 250ml kakao + 10g oliwy z [...]
To na pewno nie jest przyczyną nawet jakby co nie działania tego aakg. Bo jak nie dodawałem oleju to stosowałem te aakg i było tak samo. Tak więc jaka jest odpowiedz na moje pytanie ?
Dawkowanie DT: Creatine XP: 8g na czczo Massakra2 30 minut przed treningiem 1 saszetka DNT: Creatine XP: 8g na czczo ok. pory treningowej Dobrze? Mógłbyś powiedzieć jak dawkować aakg? Dawkowanie aakg tylko w DT 4 caps przed tren i 2 po? Przepraszam za wcześniejszy post
navoo92 wracając jeszcze do tych nóg,z nogami niestety to nie jest tak jak z ładnie dociętą klatką, poseparowanymi barkami czy sześciopakiem na brzuchu.Chodzi o to że pocięte czworogłowe widać dopiero wtedy kiedy się je porządnie zepnie, natomiast nie wydaje mi się żeby było widać jakąś dużą różnice tak na co dzień bez [...]
Czesc na dniach konczy mi sie kreatyna i aakg zastanawiam sie co wrzucic teraz na mysl przychodzi mi nowy produkt treca S.A.W co o tym sadzicie moze mi cos polecicie Jabi ty jestes specem na forum od wszelkich suplementow moglbys moze cos zaproponowac co wypelni luk po aakg i kreatynie jakis fajny pompujacy podnaszacy wydolnosc na trningu [...]
Witam! Dopiero jestem po pracy. Przeczytałem instrukcje pare razy, nie wiem czy dokładnie zrozumiałem, nie wiem czy ktorej moje produkty się powtarzając, bo się zrobił straszny bałagan i poprostu po 3 stronach się pogmatwałem. Zrobiłem swoją, własnoręczną liste, a czy ktoś mnie nagrodzi - zobaczymy AAKG EXTREME NOWOŚĆ! AAKG Mega Hardcore - Trec [...]
faftaq jak dawkowac aero2 ?:) ps co do ka to ja nie narzekalem na dzialanie :)) i jest sens laczyc to z aakg czy aakg zostawic do cyklu z cp ?:) Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-14 14:00:43
Witam na wstępie chciałbym podziękować kapitan10 oraz Mateo 1983 za ich rady .Dieta była sprawdzana jednak było kilka błędów dlatego po poprawieniu postanowiłem wkleić jeszcze raz tym razem tu (założyłem nowy temat i wtedy dopiero zauważyłem ten L) . No to trochę o mnie waga 80 kg wzrost 177 wiek 19 lat cel budowa masy mięśniowej typ budowy [...]