aakg

Duży mam niusa Po głębszej analizie okazało się... Endomorfikiem jestem , nie ma innej opcji, potrwierdził to PePoNeNt na podstawie fot i wymiarów , podejżewałem to bo kiedyś byłem małym grubaskiem o wadze 100+ a teraz jak się wygłodziłem (przed masowaniem) to pod ekto podlatywało. Wrzuciłem 3 nowe foty, jak chcesz to sprawdź, u mnie w dzienniku [...]

a *******lai :P mono 500g kupie... jak bedzie na stanie to moze jeszcze aakg trec'a ale to juz 100zl na to trzeba nie wiem czy fundusz pozwoli

[...] wysłana a co to będzie niech zostanie tajemnicą Z game day w tej akcji musimy zrezygnować nie bedę czekał wieki na to aż koleś dostanie pake widmo w swoje ręce zamówiona zostanie inna przed treningówka droższa 150 zł skład konkretny aakg glpc jak i 1,3D jest na pokładzie także powinna być Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-04-13 16:09:36

[...] 0/10 tak jak mysalem, jedna porcja w ogole nie dziala na mnie. jak dla mnie produkt cienki i dobry dla srednio-zaawansowanych ktorzy zaczynaja przygode ze stackami. biorac dwie porcje starczy na 22 treningi co i tak nie jest zlym wynikiem, ale za 130zł mozna kupic cos dzialajacego lepiej. jak chocby jack3d+aakg w kapsach. ogolnie nie polecam.

Nanox Nanoproxil : Melonowy Smak : 4/5 szału nie ma , szczególnie przy tym smaku ale wiadomo jest to przedtreningówka rozpatrujemy tutaj produkt nie pod względem smaku a działania , ale są ludzie którzy też na to zwracają uwagę więc , da się wypić mordy nie wykręca ale wiadomo cierpki posmak przetreningówki . Jeżeli mam wartościować jakoś smaki to [...]

kurde zapomniałem o nim @-) a poza tym wygodniej rozdać shoty :-D i głównie taka forma przyjdzie (energetyczne, bcaa, cytrulina i aakg) oraz bialeczko :-) co do tanków- wszyscy tak zakładamy, dziewczyny również :)) listę uczestników wysłałem wlasnie do siłowni , do zobaczenia w piatek :-)

Magdalena aleś wyzwanie dała.... no dobra, wchodzę w to, przynajmniej nikt nie będzie sie może wpatrywał w moje zasiedziałe doopsko i opuchniętą nogę .... Kuba - dla mnie proszę zarezerwować aakg i wiesz co ja tam lubię ;)

A więc tak: Pierwsze 8 tygodni: -Dieta około 2500kcal. -2 tyg efedryna -> 30mg co 4h (120mg dziennie) -2 tyg clen -> pierwszy tydzień 40mg dziennie, potem 60mg dziennie -drugi tydzień -2 tyg efedryna -> 30mg co 4h (120mg dziennie) -2 tyg clen -> 80mg dziennie -Cały czas olimp multiple sport -> do śniadania -Jeśli wystąpią problemy ze snem -> [...]

Pierwsze 8 tygodni: -Dieta około 2500kcal. -2 tyg efedryna -> 30mg co 4h (120mg dziennie) -2 tyg clen -> rozpoczne od 20mg, skoncze dodawac jak bedzie za duzo, pewnie zatrzymam sie przy 80mg -2 tyg efedryna -> 30mg co 4h (120mg dziennie) -2 tyg clen -> dawka na której zatrzymałem się wcześniej -Cały czas olimp multiple sport -> do śniadania [...]

a jablczan cytruliny nie powoduje puchniecia nog? bo aakg przeszkadza w bieganiu...zastanawiam sie nad dodaniem tego do treningu koszykowki

23 TRENING SIŁOWY – 31.08.09 (poniedziałek) 83% CM http://www.sfd.pl/grrubas_%2F_dziennik_%2F_Cel%3A_500_w_TS-t508241-s23.html#post1 1. Przysiad 55kg x 10 65kg x 5 80kg x 5 95kg x 5 107,5kg x 6,6,6,6 2. Przysiad dynamiczny 75kg x 4,4,4 3. Dzień dobry 55kg x 8 75kg x 6,6,6 4. Przywodziciele 11szt x 8 14szt x 6,6,6 5. Wspięcia [...]

Właśnie poszła pierwsza miarka monochydratu kreatyny więc od dziś suplementacja wygląda następująco: DT mono: 5g przed śniadaniem i po treningu z białkiem AAKG: 6kaps 30min przed treningiem Glukozamina: z 1 i 3 posiłkiem Omega-3: z 1 posiłkiem ZMA: na noc Vita-min: 1kaps z 1 posiłkiem DNT mono: 5g przed śniadaniem Glukozamina: z 1 i 3 posiłkiem [...]

a teraz bądż grzecznym old-chłopcem i nie bierz AAKG przed tym treningiem jeli juz ci tak zalezy to bierz przed 5tkami i zawsze po treningu

Ty tam do działu junior, tam testuja AAKG to sie może załapiesz%-)

No i dlugo bez silowni nie wytrzymalam ;-) Silownia 10 min bierznia 1. DL 4x10 40/50/60/65 2. wiosło sztanga nachwyt 4x8 27/32/34.5/34.5 3. przyciaganie drazka wyciagu dolnego do siebie 4x8-10 4. wiosło na maszynie 15 min bierznia - kolka mnie zlapala Ciezary raczej delikatne bo czulam sie pogubiona na tej silowni ;-) Ciezarow na maszynie nie znam [...]

a ja tam wole koks + suple przyklad? wino prop lapa +2 pas -5 odblok cp + aakg + shock jeszcze +0,5cm w reku niestety mam zapalenie pluc teraz no i leci ze mnie zlekka... mam inne troche strzaly przepisane szkoda ze od nich masa nie idzie

/SFD/Images/2015/12/31/211da4ab2e7744adb4fbd03f14d99ecf.png Piątek - 20 kwiecień - DT /SFD/Images/2015/12/31/7eb745acac5943ccb49247001dedda63.png 1.płatki owsiane 90g, jabłko 50g, rodzynki 10g, jogurt nat 80g, orzechy włoskie 15g, filet z kurczaka 150g, ser żółty 30g ** kompleks witamin ** Omega 3 ** AAKG 3,5g TRENING 2. ryż parab 90g, jabłko [...]

[...] samych produktach UNS aby obiektywnie sprawdzic dzialanie, bo mam nie ukrywam jeszcze inne suple z puli nagord ktore wygrałem - czyli tak to wygladalo: 5g beta-alanina, 5g aakg, 5g cytrulinym 5g di cret i 20g bcaa G- power;) jak dla mnie bylo, to co chciałem i oczekiwałem - beta-alanina ladnie gryzla, pompa i wytrzymałosc była, wiec jest ok. A [...]

[...] - przed treningiem -->10g bcaa, 10g glutaminy, 5g kreatyny, przedtrenigowka - w trakcie treningu --> 10g bcaa 10 g glutaminy, 5g kreatyny, 5g beta laniny, 5g cytruliny, 5g aakg, 40g wegli -po siłowym --> 45g bialka - po rozciaganiu --> 40g wegli, 400mg ala i witamina c - przed snem 10g bcaa, 10g glutaminy, omega 3 magnes z potasem, 1200mg nac [...]

[...] 5 calych jaj, 15g oleju kokosowego (do smazenia), 2 plasterki boczku 3/4 worka ryzu, 200g miesa, 15g oliwy z oliwek TRENING -> 50g izotonika/carbo, 10g azotanu kreatyny, 5g aakg, 3g cytruliny, 4g beta-alaniny, 10g bcaa, 10g glutaminy (opcjoanlnie), 1g agmatyny (opcjonalnie) po treningu: 50g izolat/50g carbo - w przypadku braku apetytu na [...]