Zależnie od preferencji i celu/efektu jaki chcesz osiągnąć suplementacją. -boostery n.o./typowo przed treningowe - pompa, pobudzenie, wytrzymałość -stacki kreatynowe - pompa, wytrzymałość -aakg/jabłczan cytruliny (które to także są prekursorem n.o.) - pompa, wytrzymałość Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-10-16 22:49:38
Panowie nie rozpędzajcie się tak, bo i tak na każdego działa co innego i w inny sposób. Mnie np. aakg nie rusza, a wszyscy chwalą tak samo ja mogę mówić że cos jest super, a ktoś tego wcale nie odczuje.
roznica w cenie tych arginin wcale nie bedzie taka duza ;-) to zaledwie pare złoty przeliczajac na czysta argi, zwroc uwage na skład ;-) w sfd wychodzi 200g aakg a bog zona ok 250g argininy ;-)
Witam kilka miesięcy temu miałem problem z zoladkiem .lekarz dał omeprazol na 20 dni i przeszło.od dwóch tygodni jem oxe że shree venatesh i problemy wróciły.zgaga nadkwasnosc niestrawność uciski .pomyślałem że może będę brał oxe z omeprazol/polprazol tylko niewiem czy można .zna ktoś odpowiedź na to pytanie ? Pozdrawiam Najprościej unikać [...]
Jeśli chodzi o przedtreningówki, to Mesomorph lub Quake. A jak Ci mało, to dorzucasz do tego 3 - 5 kapsów dobrego i sprawdzonego AAKG, np. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3683.html i jedziesz na niezłej pompie i pobudzeniu na treningu. I nie ma bata, żeby te suple Cię nie ruszyły.
przerwa tyle samo co trwał cykl... HMB chyba z tego co czytam forum nie najlepsze... Ja po cyklu biore np aakg, ale od razu robię tydzień przerwy... Pzdr
Diety nie mam idealnie ułożonej jem 5 razy dziennie i ten bilans jest na +,oczywiscie staram sie jesc zeby wszystkiego było dosc(BWT)ale nigdy nie miałem takiego skoku z 61 na 66,smiało moge powiedziec ze to tylko dzięki kreatynie,no i moze troszeczke ze iwęcej jem.To jak przerwa bedzie tyle co cykl to moge brac kreatyne z AAkg czy tylko jedno z [...]