[...] Czyli wiadomo juz wszytsko najlepiej do krety z weglami :) do 3 miesiecy w tej sytuacji chyba kupie jeszcze to aakg zeby bylo cos na 1 cykl bo 2 bedzie wlasnie polonczenie kreatyny z ba :) myslalem tez o jakiejs przedtrenigowce ,ale wydaje mi sie ze jeszcze za wczesnie na mocniejsze [...]
z tym ze wiekszosc przedtreningwoek to polonczenie kreatyn+aakg+ba+tauryna itd. Zastanawiam sie teraz czy nie kupic samego aakg dla zwiekszenia pompy i regeneracji a co za tym idzie masy.a Pozniej co juz pewne zrobic wlasnie cykl na krecei xplod+ba
dzisiaj trening klatka + biceps , dodatkowo dolozylem troche areo po treningu i przyszlo aakg za pkt z olimpu :). AAKG planuje po raz pierwszy uzyc za okolo miesiac :)Powoli juz zaczynam dochodzi do postanowienia zmneijszenia ceizarow na rzecz techniki, a konkretnie czucia miesniowego Klatka+biceps wyciskanie sztangielek skos 30st z suplikacja [...]
1 OLIMP 1 FIBO 2003 2 FIBO 2004 3 FIBO 2005 4 FIBO 2006 5 FIBO 2007 6 FIBO 2008 CZYLI 6 RAZY ActivitA 1 raz ActivlaB 1 raz JEDNO STANOWISKO CZYLI 2 ;) 2 Tak OLIMP WYSTEPUJE na targach i jego powieszchna promocyjna to 11x12m czyli= 132 metrów 3 MASSACRA EPISODE Wartość odżywcza na porcję (55g) w 100 g CREA-FUSSION POWER BLEND 40,55g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po pierwsze to suplementy nie odżywki. Po drugie - mylisz się. To są praktycznie te same suplementy tylko z innym związkiem chemicznym. Działanie jest to samo. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Przeczytaj to się trochę dowiesz. Cytrulina a alfaketoglutaran argininy [...]
Carnotrix i CM3 będę stosował do końca jak i AAKG MEGA HARDCORE,MAINO 4500,BCAA POWDER również stosuje CLENBUREXIN ,co do Biłka (ISLOATE 100) Własnie odstawiłem....................BCAA POWDER stosuje rano przed i po treningu,przed każdym posiłkiem AMINO 4500,CM3 rano przed i po treningu,CARNOTRIC AAKG MH przed treningiem.
A suplementacja ....PRZED 10 AAKG MEGA HARDCORE 8-10 CARNOTRIX 6-8 BETA ALANINA 5 kaps CM3 6 AMINO 4500 10 g BCAA POWDER 5-6 TESTO-DIOL 2 CLENBUREXIN 4 TAURINE PO 4 CM3 6 AMINO 4500 10 g BCAA POWDER 4 AAKG MEGA HARDCORE JESCZE PIJE DWIE MIARKI ISOLATE 100 TAK TO WYGLĄDA NA TA CHWILĘ
Jou Dziś dzień nie treningowy z racji też że piękna pogoda za oknem za niedługo ruszę dupę na rower bo trzeba trochę się poruszać i zacząć sezon. Przed jazda zarzucę Clenburexin i AAKG zobaczymy jak to będzie razem współpracować =D A więc tak już nigdy nie połączę Clenburexin i AAKG na jazdę na rowerze nie dość że nogi odmawiały posłuszeństwa [...]
hehehe ale ja sobie zwiększałem dawkę tego AAKG i przy 12 dobrze daje radę :D i nie jest to narkomania no może trochę po treningu walę jeszcze 8 kap AAKG i 6-7 M3 A teraz sprawa najważniejsza z dnia dzisiejszego : Nogi: Przysiady ze sztangą 16/65kg 13/75kg 10/75kg Prostowanie nóg w siadzie 15/45kg 12/55kg 8/65kg Uginanie podudzi leżąc 15/45kg [...]
Za kilka dni ukaze sie moja sekcja gdzie poruszam ten problem. Pozwole sobie skopiowac. Jesli ktos nie wyciagnie wniosku, to w kilku slowach powiem, ze wegle + boostery NO zwiekszaja wchlaniania glukozy i rozszerzaja naczynia, skutkiem czego wiecej skladnikow odzywczych moze wejsc do miesni. Ten fakt przemawia za stosowaniem boosterow NO nawet w [...]
Luzuję z ciężarem. To pewnie chwilowa niedyspozycja. Trochę zalatany ostatnio jestem, regeneracja i dieta na nieodpowiednim poziomie więc zbieram tego żniwo. ************************************************************ 12.01. Trening: Tydzień temu miałem kontuzje więc porównania nie będzie. 1.Wycisk płaska 5 * 8-10 rampa 40 x 8/60 x 8/80 x 8/110 [...]
http://i49.tinypic.com/69p8cz.gif Po Beta Alaninie od Ofra mega mrowienie na całym ciele. Po treningu nóg mega doomsy. http://i46.tinypic.com/ih06ef.gif Po przebudzeniu na czczo: 15g Flexit drink 5g mono 4g BA Śniadanie ok. 9:00 Jajecznica z 4 jaj Placki owsiane ( 100ml mleka, 110g płatków owsianych, 1 jajko) Dżemor 30g %-) Do śniadania 1 tab [...]
Może Ci podpasuje ta godzina treningu i będziesz trenował w nocy%-) Pamiętam,że swego czasu chciałeś testować AAKG z przeznaczeniem na siłę-zanotowałeś jakieś rezultaty w tej kwestii? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-10-30 12:25:46
jak mozesz to napisz mi (najlepiej na pw żeby nie było)skad bierzesz solo aakg i aakg tauryny i jakiego polecasz krea alkalyna bo ten z olimpa jakoś na mnie nie działa a wcale mało go nie jadłem na porcje.
Mam nietypowe pytanie dotyczące mieszania pewnych substancji. Jak ma się łączenie johy z GABA? I jakie mogą być skutki spożywania np. GABA, johy i kodeiny (w leku). Dosyć nietypowe pytanie, ale nigdzie nie mogłem się doszukać, a nie wiem jaki może być skutek. Można to traktować jako czystą ciekawość . ale czego sie spodziewasz? czy brane razem w [...]
ja biore 5 caps przed treningiem+ 4 caps hmbolona po treningu 3 cpas AAKG i 4 caps Hmbolona w DNT na noc 4 caps AAKG stosuje przeważnie w przerwie na podtrzymanie pompki np. po CP i nitro
Dobra olać te 6 zł prze płaty , powracam do mojego pytania : AAKG Stosować bezpośrednio przed treningiem , czy tak 30 minut przed , wtedy wziąłbym aakg razem z thermo stimem
oporny jestes skoro 7,5 g AAKG nie dziala na Ciebie (mowie o 2 zalecanych dawkach - 1 ampulce) dawka 15 g AAKG wydaje sie wrecz kosmiczna - ale kazdy reaguje inaczej