aakg git, argininka moze tez byc, szoty beda dosc nieekonomiczne;-) moze jednak proch? Ba masz od sfd lub xxl-a spoko cenowo i git kreatyna mono do wyboru do koloru na rynku
TomQ-Mag a powiedz mi lepiej kilka wziac odzywek czy jedna zlaczona typu stack ? a o tym aakg musze zobaczyc ile jedna fiolka ma w sobie wartosci czy mnie klepnie bo juz keidys bralem w kapsach :)
AAKG dodaj sobie przed treningiem a po jak już chcesz kreatyne to polecam TCM Por activlabu...choć BCAA i wegle powinny wystarczyć albo zwieksz ilość BCAA do 20g po treningu (jeżeli stosujesz sie do zaleceń 10g po)
Z kreatyną czy bez? Jak z kreatyną to np. Nitro Energizer Jak nie to NO-Xplode (chociaż tu jest troszkę kreatyny ale naprawdę mało), Aer02, AAKG. Jest z czego wybierać.
Przerwa = Długości cyklu czyli w Twoim wypadku minimum 4tyg. W czasie przerwy nie musisz nic brać jak bd pilnował michy to spadków nie bd. A jeśli chcesz mimo to mieć komfort psychiczny i nie co lepsze treningi (pompa,motywacja) to postaw na AAKG na początku w zupełności styka.
A cxy suplementy które biorę nie mają na to wpływu ? Jestem na redukcji i biorę jabczan, bcaa, beta alanina, aakg, man burner, zma. Do tego czosnek i omega 3 i witaminy
bierz aakg od poczatku CP albo daj w przerwie od krety dla "umilenia"sobie treningow ;-) siłe zbudujesz jak odpowiednio bedziesz trenował pod ten cel, mase odpowiednio sie odzywiajac przede wszystkim i trenujac, kreta moze wspomóc te procesy jezeli w/w elementy zgrasz ze soba no i nie zapomnisz o odpowiedniej regeneracji ;-)
[...] Ja od siebie polecę zdecydowanie white flood z controlled labs i uns loader PVL też ma fajny mutant pump (l-arginina, glicerol, kozieradka) Albo zmiksuj sam: beta alanina, aakg, cytrulina i kofeina Plus takiego rozwiązania jest taki, że sam decydujesz o każdym składniku - dobierając go pod własne potrzeby, tolerancję, czy samopoczucie danego [...]
jak czytam czasem wypowiedzi davidoo na tym forum to ręce opadaja, zerowa wiedza i spam. monohydrat kreatyny , możesz też wrzucić arginine(aakg) przed treningiem
no z tym jest problem bo jak pisalem wyzej nie bralem zbyt wielu preparatow a jak cos dzialalo to w sumie laczylem (najlepiej wspominam cell pump+mono)...takze miedzy tymi formami bede sie zastanawial...cell pump nie wychodzi tak drogo, ogolnie stala suplementacja wychodzi smiesznie tanio, CP kosztuje teraz 65zl starcza na 3 miesiace... kwestia [...]
tyrozyna 1250 extreme mega caps olimp leucine-stack o te dwie nowosci od dawna postulowalem ciesze sie ze moze niedlugo bede mogl z tego skorzystac - jestem pewien ze nie tylko ja a i dodatek AAKG np do CellPumpa bedzie cennym uzupelnieniem tegoz