CD

Obejrzałem cd.Króla życia wstępując na taboret z opaska M3 z ustawionym treningiem a bieganie. Jak wygląda zrzut na koniec można zobaczyć u mnie :-) masti - fajny wywiad i Twoje fotki! Ogólnie dla mnie ten filmik więcej pokazał dawne czasy niż tego Króla życia - właściwie to wszyscy udzielający w nim wywiadów są królami życia. Niestety, zdrowie [...]

cd Opinie : Unia Europejska. Te białe krzyżyki to granica belgijsko -holenderska. Jak widać przechodzi przez parkingi,chodniki,sklepy i wejścia :) Przechodzi tez przez domy mieszkalne: bywa tak ,że salon leży w Holandii a kuchnia w Belgii -niezły bajer ,prawda ? /SFD/2021/5/22/d94b25fc45914bab83f08272a9816087.jpg [...]

cd 2 Opinie : Unia Europejska Te dwie części,tak poprzeplatane granicami ale żyjące zgodnie i wg swoich praw krajowych-pokazywały przez setki lat-że nie powoduje to żadnych konfliktów. Dało to na zachodzie pomysł -by tak zrobić z innymi państwami na dużą skalę. Najpierw udało sie utworzyć Beneluks-czyli unię trzech państw :Belgii,Holandii i [...]

Cd Piątek Trochę o jeżdzie. W Niemczech wcześnie rano ruch był duży ale ogólnie udwało się utrzymac prędkość w granicach 130 km/h Mion czasem braku limitu prędkości,z powodu ruchu szybciej nie dało się jechać. Ogólnie,jak na Niemcy jechało się dobrze. Dojechałem do ostatniej niemieckiej stacji przed Bazyleą,czyli przed granica niemiecko [...]

CD Piątek-przejazd przez Szwajcarię. Kilka razy byłem na obrzeżach Szwajcarii ale teraz jechałem przez cały kraj. Mialem też jakieś wyobrażenie ale na miejscu okazało sie to zupełnie inne od rzeczywistości. Krążą pewne slogany o tym kraju-precyzyjne jak szwajcarskie zegarki,jeden z najbogatrzych krajów w Europie.kraj bankierów i najwyższych [...]

Komentarze -cd podróży w piątek-przekroczenie granicy Szwajcaria- Francja. Duże wrażenie zrobiły na mnie okolice Montreux i tej części Jeziora Genewskiego -piekne widoki i okolice. Ale niestety zgapiłem się i przejechałem parking na wzniesieniu,blisko brzegu jeziora. Nie było sensu zawracać,bo na autostradzie to z 40 km dodatkowo by wyszło. A juz [...]

Cd soboty Alpy i widok na Chamonix Mont Blanc /SFD/2022/7/29/2a8955a7733f45d197c34553a0786fbc.jpg /SFD/2022/7/29/f58e4e25fb7948dd875b2436145ac364.jpg /SFD/2022/7/29/7cb38fabf1ac4415b179098f1a1e0bb6.jpg /SFD/2022/7/29/eae9077feb5c40daa966073f5e89d5bb.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2022-07-29 21:12:43

Cd powrotu Ogolnie miałem do przejechania ok 250 km przez Szwajcarię. Pogoda była trochę chłodniejsza,temperatura ok 28 st C i co najwazniejsza brak korków i mały ruch. W ten piatek jakoś tak trafiłem pewnie na jakis bardzo uczęszczny odcinek i do tego piątek. Teraz spokojnie,przyjemna jazda-szybkości do 120 km/h lub czasem było do 130 km/h [...]

CD powrotu -przejście graniczne w Bazylei (Szwajcaria- Niemcy) Pred przejściem ruch bardzo duży ale wszystko dobrze zorganizowane. Wjechałem na pas dla samochodów osobowych i powoli jadę. Juz z daleka widziałem,jak celnicy się wychylali i chyba patrzyli na mnie-takie miałem wrażenie. I nie pomyliłem się-zatrzymali mnie,spytali sie skad jadę i [...]

Ha ha, Darek, Ann, no właśnie - i weź tu teraz porównaj trening na wioślarzu do np. rowerka, który znów kalorie bardzo chętnie przydziela ;-) Kebula, tak, wiosłowanie jest super, choć w mieście rodzinnym, w którym teraz przebywam, nie mam wioślarza i cierpię :-( albo inaczej - jest maszyna o nazwie Oxford II, ale nadaje się ona do... niczego ;-) A [...]

cd /SFD/Images/2015/9/19/0a26079c8e9c44d79085d7a609e49103.jpg /SFD/Images/2015/9/19/e840577c3e704dc885ef468260dff34b.jpg /SFD/Images/2015/9/19/0f558d8eab26443a9b882a2c8e32497b.jpg /SFD/Images/2015/9/19/7c149ba20d134ee78d6ebc112581f49d.jpg

[...] dobrze jest wstać poczytać coś i nieco później wrócić do łóżka. Nie jest to jednak złoty środek, każdy powinien spróbować sam. Na rynku dostępne są również relaksujące płyty CD mogące ułatwić sen. 7. Nie stosuj długich drzemek w ciągu dnia. Najlepsze według badań są 20 minutowe bądź 2 h drzemki ponieważ dają największą efektywność regeneracyjną. [...]

cd... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5bd4622efa8644d48849101d405eb71a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f846718a965b40a093065918a0162875.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b36d2ca53eeb41ffad901eeb5525bddf.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce67f6d280fb4e50a0718da24c5e5160.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d860e118985645279638e58d4ba59f84.JPG

cd..... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f8c37477413d4f82b07846b13500fce9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51225c6b6b3747da8b80c4d4b7ad15b5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc8e9c8e932d45df97d96491eed03294.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e8e30b7776ac45cfb862ae6b6edb9f80.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92eb7fa36de646338f97e10747cf6eb5.JPG

cd /SFD/Images/2016/3/4/99a65581bace451da4ed6e9d5804f4cb.jpg /SFD/Images/2016/3/4/6a43216003d043e4a9799766fa7e6b6c.jpg /SFD/Images/2016/3/4/0b2f7d0629674481a27a46163fb75e7d.jpg /SFD/Images/2016/3/4/ada427ea729348f5b02c4d908c941939.jpg /SFD/Images/2016/3/4/0567bd8ae88e45d7a5baf999cb25c22c.jpg [...]

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b958581b37dd4490b4a64fa76c03fe38.JPG

cd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d52ab9afa0bc4abba217e60583729472.JPG Wymiary odkad zabralam sie za siebie (na razie w takiej formie - musze jakos opanowac wstawianie tabelki{{:-() 28.01.13 16.04.13 30.06.13 waga 70,4 67,7 66 nad biustem 87 85,5 biust 99 93,5 90 pod biustem 77 75,5 pas 77 71,5 70,5 pepek 77,5 76,5 biodra 99 93 91 udo 59 55 54 [...]

photoblog cd. chcialem wrzucic coś z tych moich samoj**ek w celu pokazania sylwetki ale wygląda to kiepsko więc poki co LIPIEC 1. Piękna pizza 2. Dietetics working xD 3. Jednak się szarpnąłem żeby nie było że nie daje. Jakość zdjęcia kiepska ale i tak nie ma tam za bardzo co oglądać :D 4. Zestawik do ówczesnej pracy, dwie tortille i banan 5. [...]

cd /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a5309f5483747c49f9246d8f8ec86ed.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/728b99c9978d4cb7bfd7f1d43a29fe7c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f3115d2375a4b87bf7feaa5ef7797b6.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/912a2a37e7564b81bbac5331084e5c99.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b0a0ab9f343b432bb574aef80bbc6bca.jpg

foto cd. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4cdbd159d68446788ce2639eb1d808d0.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8d6656fa69324df58814d016a5bb0b62.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/afbeb0b1c11c4b22a76fc7b81f789a99.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/84b19765a8274064b669d167df104cdc.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7398418ac9494fa1a2faf83dd8936354.JPG