[...] mnie Dominik aka @Domis, moze kojarzysz jest tez tu na forum od lat. Przyjaznimy sie od lat i to on mnie znow zarazil tym sportem i wbil do glowy pomysl na starty :-)) CD 18.02.2018 Redukcja dzien 47 Dzisiaj standardowo z zonka na silke. Zonka Nogi i pupa ja plecki :-)) Trening szedl pieknie i zgarnalem komplement od kolegi co mnie jakis [...]
CD 17.03.2018 Jako ze z zonka wczoraj po powrocie wyciagnelismy sie na kanapie to napisze pare slow o dniu wczorajszym dzisiaj. Wyjechalismy 12:25 i po niecalej godzinie bylismy na miejscu. Od razu wzialem sie za kolejny posilek bo bylem juz glodny. Potem szlo im to calkiem sprawnie i czas lecial przyjemnie na rozmowie ze znajomymi. Konkurencja [...]
Grasz w to Beev? Parę lat temu też w to sporo grałem (nie chwaląc się raz nawet zająłem 2 miejsce w kolejce i wygrałem radiomagnetofon z CD ). Teraz myślałem żeby po przerwie znowu spróbować, tylko trochę mnie zniechęca że co chwilę trzeba jakieś SMS-y wysyłać. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-18 14:29:06
cd :) /SFD/2022/11/12/a4ac18d0193f4c2583b15defef89a0ba.jpg /SFD/2022/11/12/bede5e0067494485baee6624a01ed302.jpg /SFD/2022/11/12/64b7d67fd6ae43c5b4ebc12cfbd3fd52.jpg
kiedys na slasku byly takie akcje ze 3 lata temu to zgarneli kilkaset kompow heh podobno byl taki cennik ze za 1 mp3 placi sie 50groszy albo 5 zlotych za system nielegalny kilka stow za film kilkadziesiat zlotych a oprogramowanie za cene rynkowa jak sobie to policzylem to mi wyszlo okolo 100 tysiecy nie wliczajac starego dysku i plytek dvd i [...]
może być problem cd. tego ze łykasz białko teraz, w większości "białek-odżywek" jest lizyna i arginina, przez co możesz nie mieć rzadnego efektu, ja od około 40 dni nie biore w ogóle białka aby wypłukać arginine i lizyne z organizmu ; )
[...] karate PIATEK regeneracja SOBOTA siłownia lub basen NIEDZIELA basen, regeneracja Co sądzisz o tym? Czy ćwiczeia wykonywać w takiej właśnie kolejności? Sogacz poleciał CD.. Moim celem jest oczywiście redukcja oraz zwiększeie wytrzymałości mięsni. Jestem początkującym na siłowni. Do tego oczywiście stosuje dietę. Obecnie waże 94kg stąd te [...]
romantyzm nie wchodzi to w sałatkach pogrzebie SAŁATKA Z TUNCZYKA Z KUKURYDZĄ: B/T/W 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (kawałki) 21/1,2/0 3 łodyzki selera naciowego 1/0,2/6,3 5 plastrów ananasa 0,4/0,2/13,9 2-3 łyżki posiekanych orzechów włoskich 15/60/18 1 łyzka majonezu [...]