dzieki Tyka za pomoc :). Mozesz mi jeszcze powiedziec jaka odzywke bialkowa najlepieje jest stosowac(wiem ze zmojego dziennego bilansu zabraknie troche bialka, a po drugie wieczorem trzeba spozyc pokarm tylko bialkowy, a ja takiego wyszukac nie moge) oraz jaka jest jej cena tak mniej wiecej i czym mam sie kierowac przy zakupie odzywki. pozdrawiam
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
Łap Tomku: 1) Proteinowe lody. Składniki: mrożone truskawki (nie wiem ile ich było, bo mam zamrożone w woreczkach), serek wiejski, jogurt grecki smakowy 0% tłuszczu, odżywka białkowa (30 gram). Truskawki blendujemy na gładką masę i dodajemy wszystkie pozostałe składniki, które ja wymieszałem łyżką. 2) Placki Składniki: fasola ciemna, odżywka [...]
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
Nikki, zauważyłam, że zazwyczaj 2 razy dziennie stosujesz odżywkę białkową - nie zauważyłaś jakiś skutków ubocznych np żeby cera się pogorszyła? I jaką odżywkę białkową stosujesz? :-)
Nikki, zauważyłam, że zazwyczaj 2 razy dziennie stosujesz odżywkę białkową - nie zauważyłaś jakiś skutków ubocznych np żeby cera się pogorszyła? I jaką odżywkę białkową stosujesz? :-) Żadnych skutków ubocznych nie mam :-) Jeśli chodzi o smak odżywki to różne, a jeśli o firmę też różne ;-) :-)
/SFD/2016/11/22/02eade52b50a43c397d5fa0b69a2c05f.jpgKwestia “robienia masy” nadal budzi wiele kontrowersji i niedomówień. O ile przybranie dodatkowych kilogramów poprzez zwiększenie ilości tkanki tłuszczowej nie jest szczególnie trudne, o tyle zwiększenie beztłuszczowej masy ciała, a więc mięśni, jest procesem niebywale żmudnym. W pierwszym [...]
Jak wcześnie zacząć stosować odżywkę białkową? To pytanie zadaje sobie wiele osób w młodym wieku, które dążą do wysportowanej sylwetki i siły mięśni. Odpowiedź na nie jest prosta. Trzeba przede wszystkim wiedzieć, czym jest odżywka białkowa i w jakim celu się ją stosuje. Znając odpowiedzi na te pytania, zbędne będzie głowienie się na tym, w jakim [...]
Odżywkę białkową można brać tak naprawdę w każdym wieku nie licząc dzieci i osób które mają dolegliwości chorobowe wykluczające je ze stosowania tego typu suplementów. Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak [...]
Witam, Mam takie pytanie do osób, które służbę przygotowawczą mają za sobą. Od stycznia będę w Dęblinie i się tak zastanawiam czy będę mógł ze sobą zabrać np. odżywkę białkową ? :) watpie czy bedzie czas na lykniecie kreatyny a co dopiero robic odżywkę i myc szaker
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
Witam, Mam takie pytanie do osób, które służbę przygotowawczą mają za sobą. Od stycznia będę w Dęblinie i się tak zastanawiam czy będę mógł ze sobą zabrać np. odżywkę białkową ? :)
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]
Witam Odżywka białkowa to dobry sposób, by szybko i smacznie uzupełnić swoją dietę. Na rynku mamy szeroką gamę produktów, dlatego osoby, które nie są obeznane w tym temacie, mogą mieć problem z wyborem odpowiedniego produktu. Jak wiadomo, białko jest budulcem masy mięsniowej i bez niego nie jesteśmy w stanie poprawiać szeroko rozumianej formy [...]