Białkowa

Cześć wszystkim Mam pytanie czy drożdże piwowarskie mogą służyć jako "odżywka" białkowa;podobno jedna tabletka zawiera 20g białka? Dzięki za odpowiedzi

Moje pytanie zwiazane jest z utrata miesni podczas redukcji, schudlem 10 kg z mojej wagi ale przy tym duza miesni zeszlo i moje pytanie czy miesnie niebenda sie spalac gdy bende pic odrzywke bialkowa ?

Pomożcie jakie cwiczenia mam wybrac na silke gdy dysponuje jednym dniem, gdyz reszte zajmuja mi SW. I jaka dieta do tego moze byc? Mam odzywke bialkową Protein 80 i co do tego?

Witam chciałbym żebyście ułożyli mi diete wysoko białkową mam 17lat 176cm wzrostu waga 78kg staż na siłowni 1rok. Oczywiście Wynagrodze Sogami Osoby zasłużone. POZDRAWIAM.

Co polecacie do kreatyny CREATINE powder ACTIVLAB mam na oku MUSCLE UP PROTEIN ACTIVLAB w dawkach 2x po 30g. Czy ta kreatyna jest dobra ? Czy do kreatyny wybrałem dobrą odżywkę białkową? Jeśli nie to co lepiej brać?

witam mam pytanko jakie bialko polecacie mam niedobory bialka w diete chcialbym uzupelnic czym ? jaka odzywke bialkowa polecacie ? kasa to ok 70 zl

a czy przyjmując sporo białka w posiłkach kupić jeszcze odżywkę białkową czy lepiej AAKG MEGA HARDCORE? na czym będą lepsze przyrosty mięśniowe? ćwiczę od miesiąca i zastanawiam się nad tym AAKG. jakie efekty będę miał po tym?

hej Ostatnio 3 razy w tygodniu zacząłem wykonywać aeroby po treningu siłowym. Mam takie pytanie czy lepiej wykonywać je na "sucho" czy może lepiej przed aerobami zarzucić odżywke białkowa albo jakiegoś gainera???

CEL:15-20kg w miare suchej masy do końca roku, do tej diety na screenie dodatkowo odżywka białkowa, prośba oceny diety :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bca76bfd9cf4718a0886d6fa441c533.png

Chcialem kupic odzywki na masę tylko jakie?? powiedzcie ile kosztuje taka jedna paczuszka czy w czym to sprzedaja tylko skad ja mam wiedziec czy mam wziac odzywke białkową czy weglowodanową...

Mój syn ma 7 lat,158 cm wzrostu i waży 60 kg.Od 4 lat co miesiąc przybiera 1 kg. lekarze nie wiedza dlaczego? Od urodzenia miał skaze białkową,po ukończeniu 3 lat dopiero zaczął pić mleko i nabiał i wtedy zaczął tyć.

Z czym połączyć HMB OLIMPU?Czy wystarczy jakaś odżywka białkowa, czekam na Wasze propozycje ...ciało i umysł nie zawsze chodzą w parze...

Siemanko. Chciałem się was zapytać jaka proponujecie Glutamine i Odżwyke - wysoko białkową w dobrej cenie ; )

Wg Was jaka jest najlepsza odżywka białkowa? Jakiej firmy? Jakie mieliście przyrosty i w jakim czasie?

panowie szybkie pytanie i szybka odpowiedz co lepeij w pracy bulk np profi mass czy odzywka bialkowa i orzechy włoskie na redukcje oczywiscie dzieki

kupilem HMBolon i chce do tego dolaczyc jakas odzywke bialkowa albo weglowodanowa jaka by byla najlepsza zeby z tym polaczyc i po ktorej by byly najlepsze rezultaty?

Witam wszystkich mam pytanie czy ktos muglby mi ulozyc diete oraz trening obwodowy?? mam 185cm wzrost,a waga to 85kg.Chcialbym zredukowac tluszcz wiec prosze o diete bialkowa:) dzieki i pozdrawiam..................

Whey Protein Isolate 90% czy to bialko jest dopre??? ile trzeba tego zjesc zeby bylo cos widac??/ mam dietke wys bialkowa itp...

Witam. Mam pytanie czy kreatynę mozna łączyć z odżywką białkową . Jeżeli nie to co pierwsze po treningu wypić - białko czy kreatynę i w jakich odstępach czasu . Dzięki i Pozdrawiam

Witam, czy po wieczornym treningu SW konieczne jest spożycie węglowodanów prostych? Czy wystarcza złożone? Jadłbym wtedy ryż brązowy + odżywka białkowa a przed samym snem twaróg + orzechy