1500

ja do stycznia test 500 deka 1250 a pozniej test 500 albo 750 deka 1500 albo wiecej%)

1500 mialam w DNt a w DT 1600 obcielam tylko o 100kcal, kurka musze cos zaczac mieszac skoro nic sie nie dzieje Cru i ten trenieng obwodowy co podeslalam wczesniej jest fajny bo ulozony dla kogos kto mial problemy kregoslupowe, a ja chcesz split to ten jest fajny od Eveline , nieduze ciezary ale dobijajace tempo powtorzen i MC zastapilam gobetem i [...]

Nie planuje co kupie, bo jak planuje to dochodzi do katastrofy. Na razie zdjelam z kontraktow w zeszlym tygodniu 1500 zeta, bo gram bardzo ostroznie, na jednym i szybko zamykam, wiec jakbym dorobila sie jeszcze tysiaczka to zaszaleje, pojade do Londynu. O ile sie dorobie

[...] sukraloza (słodzik). Autorem opisu produktu jest mgr Tomasz Kopeć (MED) oraz Łukasz Szostko (Szoho). http://img389.imageshack.us/img389/1559/dextroww6.jpg Dextro Juice - 1500 g Preparat uzupełniający dietę, w farmaceutyczną dekstrozę i taurynę. Dekstroza to cukier prosty, który wpływa na zwiększenie bilansu energetycznego oraz sekrecję [...]

A to ja, kiedyś biłem rekordy w pompkach, w ciągu godziny trzaskałem ok 750 pompek, zdarzało się, że jak nie zrobiłem jednego dnia 750 pompek to miałem przymus zrobić 1500... cieżkie dzieciństwo. Potem jakoś przestałem ćwiczyć poprzez pompowanie w wieku 17 lat. Przerzuciłem się na siłkę, ale zacząłem spalać mięśnie, tak zleciało do 18 roku życia [...]

aktualnie jestem na 2800 kcal moja waga to 92 kg i 178cm wzrostu , praca fizyczna po 10h i trening 5x w tyg , Starczy 1500 kcal , 300g białka , 50g tłuszczy oraz sporo warzyw ? czy wiecej białka ? powiedzcie mu w temacie z fotami czy tam na priv czy mu styknie to na VLCD bo ja nie chce w blad wprowadzac Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 [...]

no zarabia tyle ze na rachunki nawet z jej pesji nie starcza i z mojej też obecnie, ale zamiast sie zmobilizowac bo jest przez chwile naprawde dolek to niee.. teraz dlugow narobic a pozniej pomimo ze ponad 2k zarobie i ona 1500 to ta sama bida bedzie bo długi

[...] Brzuch (lekko) ŚRODA - Klata, Triceps CZWARTEK - Plecy, Brzuch (ciężko) PIĄTEK - Piłka nożna (1.5 - 2h ostrego grania, tętno na poziomie 150-210, ilość spalonych kalorii ~1500) Proszę o sugestie dotyczące rozkładu partii w tygodniu (ciężko ułożyć dobry rozkład mając do dyspozycji pon-czw, kolidują zawsze partie ze sobą np. klata-barki dzień po [...]

tygrum dziś obliczałem na zajęciach zapotrzebowanie kaloryczne i wyszło 1500 ale jak rozpiskę dnia zrobiłem to już skoczyło do 3500 więc muszę teraz z czegoś to najedwabić

[...] whey protein" z Treca smak waniliowo-smietankowy = syf jak*****Niepolecam (po pierwszym szejku myslałem że pawia puszcze a ja wybredny nie jestem) Ale kij w oko wypije się przecież tego nie wyrzuce tym bardziej że za te dziadostwo zapłaciłem 99 PLN i mam tego 1500 gram w sam raz na wycinke Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-04-19 13:48:50

[...] 2-3 dniowym i nadal na kaloryczności 2300 kcal czuję głód. Nie wiem czy to rzeczywiście "głód" czy ochota na słodkie, bo to po nie sięgam wieczorami nabijając pewnie ponad 1500 kcal... 1) Podnieść kaloryczność do 2500 kcal? Jak już to wprowadzę ją w czwartek, bo jutro mam urodziny to jakąś pizze się wsunie. Zależy mi żeby waga leciała powoli i [...]

O boziu, mam nowy rozkład kcal - 1500 w dni nietreningowe :OOOOO Mnie trzeba będzie dokarmiać...albo zacznę polować na króliki.

[...] 100% sa liczone tylko od stawki podstawowej a nie z premia. to yebie sie nadgodzin w ch... za 7,5 na reke w tyg i w sobote na setkach za 10zl... co to sa kur... za setki sie pytam? a jak sie narobi nadgodzin to premie obetna bo i tak wyplata wyglada ok i 1500 umowione jest. a premie za metry dostane dopiero za 3 miesiace takiego yebania w kakalo.

Zalezy jaki lab ma maks.Ja robilem w 4 labach badania i srednio zawsze maksy to byly 3-4 razy maks normy,ale byli tacy co niby mieli maks 1500 w labie,z czym ja sie osoboscie nie spotkalem zarowno u Siebie jak i u znajomych,ale to zalezne od laba zbadaj za jakis czas i wtedy sie przekonasz jaki jest maks.Natomiast nie sugeruj sie do konca wynikiem [...]

[...] leciało. Nie możesz non stop jechać na ujemnym bilansie. :-( Na pewno masz rację, tylko że ta moja regeneracja się już kończy. Trwa już 1,5 tygodnia, a jutro chciałam zacząć robić maksy przed konkursem. Chybaże lepiej odłożyć te maksy na następny tydzień, jak myślisz? Jutro mam 1600 kcal. Później zrobię 1500 kcal przez 3 dni żeby było więcej.

Ja nigdy nie mam deficytu i poważnie nie mam probl Z hematokrytem Moze ale nie musi ,u mnie leci 3x dziennie po 1 tabl / 500 mg , czyli 1500 mg Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-14 19:33:22 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-02-14 19:33:48

[...] wody, biore nattokinaze 300 x 2, 1 acard 75 mg dziennie, nie biore witaminy c oddzielnie - tylko to co jest w multiwitaminach. multiwitaminy biore bez zelaza. nac tez biore 1500 mg na noc. czasami dorzucalem do tego tez acc 1200-1800 mg dziennie. probowalem tez ip6 ale nie toleruje go dobrze. dostaje po nim jakiegos depresyjnego zamulenia. [...]

Kosta z ilu do ilu Ci spadło jak podjadałeś 1500 ip6 i w jakim czasie?

Kosta z ilu do ilu Ci spadło jak podjadałeś 1500 ip6 i w jakim czasie? Wyższa wartość koniec października, niższa koniec lutego /SFD/2021/3/19/ec72e79ef18a4b789ff4647069deee66.jpg /SFD/2021/3/19/f3d71539ccbf4a63aae99ffef78423c7.jpg

Hemoglobina na jednym i drugim 17.5 a hematokryt na pierwszym 52 a na drugim 54. Tam gdzie żelazo było wysoko leciał tylko test 250 week a tam gdzie żelazo nisko 375 test 400 prima week i 3.33 iu gh ed. Wychodzi mi na to , ze ip6 przez zbicie żelaza utrzymał hgb na tym poziomie ale hct rośnie. Tu i tu leciało 600 natto i 1500 ip6 ed