Shachraj
Witam was drodzy forumowicze.
Na sfd jestem już od kilku lat. Cenie sobie ten portal jak żaden inny
Postanowiłem zrobić refresh swojej siłowni.
Opowiem tak po krutce,
siłownia mieści się w piwnicy w bloku (wynająłem wózkownie od spółdzielni, koszt ok 12zł/mc). Musiałem chodzić po podpisy po klatce ale się opłacało. I tak 4 lata zleciały. Miewałem na niej różny sprzęt. Część rzeczy wymieniłem na nowe.
Zdjęcia może nie jakiejś super jakości ale jutro wrzucę w lepszej:)
póki co:
1 fota: Obciążenie:
*6x 10kg (kupiłem za ok 1,80zł od tokarza, chciałem więcej kg dokupić ale koleś zmienił numer:/).
*8x 1kg, 4x 250g + 2x3kg (gryfiki) czarne opakowanie, (w konkursie historycznym za czasów technikum wygrałem zestaw hantli) :D
*2x 5kg, 4 x 2,5kg, 2 x 1,25 kg - kupując sztange, koleś dorzucił gratisem gówniane, betonowe obciążenie w plastikowej formie, fajnie wygląda ale jakieś takie tłuste to jest:D
*2x5kg, 2x8kg- niebieskie krążki i złote, ojciec kolegi podarował kiedyś mi je kiedy usłyszał, że potrzebuje żelastwa:)
*2 x 2,5kg + 4x 1,25kg kolega kiedyś zostawił i tak sobie już jest:)
*obciążenie z w opaskach 2x2kg:)
+ obciażenie pkp:P, którego nie mam jak użyć:/
łącznie ciężarów użytkowych (niewliczając sztang) jest ok 138kg.
Kolejną rzeczą która mi się podoba jest wyciąg kupiony na allegro, ok 30zł /góra dół/
Sztangi, gryf łamany ok 20zł na gumtree i gryf 180 kupiony na allegro za 79zł + 30kg obciążenia o którym wyżej pisałem (beton oblany plastykiem).
Modlitewnij domowej roboty, żelastwo kupione na PSB za ok 30zł do tego 10zł kontowniki, troche zbawy z wietarką i bez spawania złożyłem takie coś:) Dodatkowo na ciucholandzie znalazłem fajny tani skrawek skya, którym obiłem deskę (wcześniej wsadziłem grubą gabkę). Jestem z niego bardzo zadowolony:)
Ławeczka, starą sprzedałem (niby turbo burbo, skos góra dół, ćwicenia na nogi bicens ale to szmelc był). Kupiłem na tablica. pl za 100zł, łąwka uniwersalna duży skos ujemny, duży skos dodatni (+90stopni). jestem z niej bardzo zadowolony
Stojaki keltona, gruby profil. Super regulacja. Kupiłem na gumtree za 110zł. Z dowózką do domu (koleś mieszkał 100kg ode mnie wiec mi się farło, że akurat jechał:D). Wolałem kupić do ławeczki stojaki niż mieć super uniwerslno dupawno ławkę z przyrzadem do rozpietek, i innymi duperelami, które ciężko się regulowało.
Do tego dochodzą pożyczone przyjaciele z PKP:D, których nie mam jak wykorzystać otwór za mały a wywiercić większego nie mam czym:/.
Gratis dostałem do sztangi i obciążenia pas neoprenowy :D
Posiadam też różne uchwyty do wyciągu szeroki, wąski. Ogólnie jestem z niej zadowolony:)
Pozdrawiam wszystkich serdecznie!
p.s. pamiętajcie jak się chce to można!:)
Zmieniony przez - Shachraj w dniu 2011-12-19 23:07:52
Na sfd jestem już od kilku lat. Cenie sobie ten portal jak żaden inny
Postanowiłem zrobić refresh swojej siłowni.
Opowiem tak po krutce,
siłownia mieści się w piwnicy w bloku (wynająłem wózkownie od spółdzielni, koszt ok 12zł/mc). Musiałem chodzić po podpisy po klatce ale się opłacało. I tak 4 lata zleciały. Miewałem na niej różny sprzęt. Część rzeczy wymieniłem na nowe.
Zdjęcia może nie jakiejś super jakości ale jutro wrzucę w lepszej:)
póki co:
1 fota: Obciążenie:
*6x 10kg (kupiłem za ok 1,80zł od tokarza, chciałem więcej kg dokupić ale koleś zmienił numer:/).
*8x 1kg, 4x 250g + 2x3kg (gryfiki) czarne opakowanie, (w konkursie historycznym za czasów technikum wygrałem zestaw hantli) :D
*2x 5kg, 4 x 2,5kg, 2 x 1,25 kg - kupując sztange, koleś dorzucił gratisem gówniane, betonowe obciążenie w plastikowej formie, fajnie wygląda ale jakieś takie tłuste to jest:D
*2x5kg, 2x8kg- niebieskie krążki i złote, ojciec kolegi podarował kiedyś mi je kiedy usłyszał, że potrzebuje żelastwa:)
*2 x 2,5kg + 4x 1,25kg kolega kiedyś zostawił i tak sobie już jest:)
*obciążenie z w opaskach 2x2kg:)
+ obciażenie pkp:P, którego nie mam jak użyć:/
łącznie ciężarów użytkowych (niewliczając sztang) jest ok 138kg.
Kolejną rzeczą która mi się podoba jest wyciąg kupiony na allegro, ok 30zł /góra dół/
Sztangi, gryf łamany ok 20zł na gumtree i gryf 180 kupiony na allegro za 79zł + 30kg obciążenia o którym wyżej pisałem (beton oblany plastykiem).
Modlitewnij domowej roboty, żelastwo kupione na PSB za ok 30zł do tego 10zł kontowniki, troche zbawy z wietarką i bez spawania złożyłem takie coś:) Dodatkowo na ciucholandzie znalazłem fajny tani skrawek skya, którym obiłem deskę (wcześniej wsadziłem grubą gabkę). Jestem z niego bardzo zadowolony:)
Ławeczka, starą sprzedałem (niby turbo burbo, skos góra dół, ćwicenia na nogi bicens ale to szmelc był). Kupiłem na tablica. pl za 100zł, łąwka uniwersalna duży skos ujemny, duży skos dodatni (+90stopni). jestem z niej bardzo zadowolony
Stojaki keltona, gruby profil. Super regulacja. Kupiłem na gumtree za 110zł. Z dowózką do domu (koleś mieszkał 100kg ode mnie wiec mi się farło, że akurat jechał:D). Wolałem kupić do ławeczki stojaki niż mieć super uniwerslno dupawno ławkę z przyrzadem do rozpietek, i innymi duperelami, które ciężko się regulowało.
Do tego dochodzą pożyczone przyjaciele z PKP:D, których nie mam jak wykorzystać otwór za mały a wywiercić większego nie mam czym:/.
Gratis dostałem do sztangi i obciążenia pas neoprenowy :D
Posiadam też różne uchwyty do wyciągu szeroki, wąski. Ogólnie jestem z niej zadowolony:)
Pozdrawiam wszystkich serdecznie!
p.s. pamiętajcie jak się chce to można!:)
Zmieniony przez - Shachraj w dniu 2011-12-19 23:07:52
Krzysztof Piekarz
SasiadxXx
Rafalsky89
