SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moja silownia !!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 11184

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2366 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6196
Jakieś 3 tyg. temu zorganizowałem sobie taka mini siłownię we własnym domu. "Mini" ponieważ pokoik ma tylko 2.7m x 3.1m ,a wiec bardzo mało miejsca.
Ale wydaje mi sie ,ze wszystko co najistotniejsze już tu jest.
Można dość kompleksowo przećwiczyć każdą grupę mięśniową.

Z reszta sami oceńcie.
Wszelkie uwagi odnośnie tego co już jest lub czego brakuje bardzo mile widziane.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2366 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6196



To jest atlas z uchwytami do przysiadow i ewntualne zabezpieczenie przy wyciskaniu lezac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2366 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6196



Tutaj wyciąg górny z zaczepem do połażenia drążka do podciągania.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2366 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6196



Tu jak sie domyślacie wyciąg dolny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2366 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6196
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2366 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6196



To oczywiście przyrząd do ćwiczenia nóg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2366 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6196



Modlitewnik do modlenia sie nad sztanga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2366 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6196



Ławeczka regulowana i sztanga olimpijska (ładowność max. 300kg).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2366 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6196



Przyrząd do rozpiętek i wyciskania w poziomie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2366 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6196



Tu obciążenie z otworem 2.5cm oraz sztanga prosta (180cm) ,łamana ,i komplet gryfów do sztangielek (max obciążenie na jedna rękę ok.80kg w planach),oraz zabezpieczenia.

Zmieniony przez - sebapl w dniu 2007-10-05 20:47:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2366 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6196



A to przyrząd do dotarcia do miejsc grubo przykrytych tkanka tłuszczową

I na tym na razie kończę.
Czekam na recenzje.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Warszawa przeniesienie

Następny temat

Kupie Ławke

Fruzelina