SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

sebapl

7

Początkujący

Dziennik treningowy
2366 6196 7
Informacje
Sebastian b.d. b.d. 44 b.d. 4/14/2010 7:19:22 PM 1/1/2002 12:00:00 AM b.d. b.d.
O mnie
Przygodę z tym sportem zacząłem w 1996 roku. Ćwiczyłem z krótkimi przerwami przez ponad 5 lat. Później wyjazd do Anglii i przez ponad 5 lat przerwa. Teraz zrobiłem sobie własną siłownię i wracam do pełni sił. b.d. b.d. redukcyjna siłowe + aeroby 6
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jak i kiedy brać koks ?! Doping 38 3/13/2001 11:00:50 PM
Moja silownia !! Po siłowni, o siłowni 82 10/5/2007 8:29:37 PM
Zma + Tribulus + ...??? Odżywki i suplementy 2 10/17/2007 6:33:13 PM
Preparat ułatwiający regenerację ! Odżywki i suplementy 2 10/15/2007 6:57:54 PM
Dieta na rozruch!! Odżywianie i Odchudzanie 4 10/1/2007 8:26:52 PM
BCAA w postaci proszku ! Odżywki i suplementy 6 9/21/2007 11:21:02 PM
Ekonomiczny zestaw suplementow Odżywki i suplementy 9 9/19/2007 6:19:28 PM
Odchudzanie!!!!! Trening dla zaawansowanych 14 3/21/2001 1:19:45 AM
Do wszystkich początkujących koksiarzy... Doping 18 2/10/2001 8:27:50 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
odchudzenie ud i pupy. Odżywianie i Odchudzanie 9/15/2008 8:12:43 PM
Arnold Schwarzenegger vs Dorian Yates Z archiwum kulturystyki 1/2/2008 6:05:31 PM
pytanie co do pamieci organizmu:) Odżywianie i Odchudzanie 12/12/2007 5:58:32 PM
Pytanko-bieganie Odżywianie i Odchudzanie 12/12/2007 12:32:48 AM
Pytanko-bieganie Odżywianie i Odchudzanie 12/11/2007 5:21:28 AM
Spalanie tkanki tłuszowej Odżywianie i Odchudzanie 12/10/2007 6:18:00 PM
PO AEROBACH Odżywianie i Odchudzanie 12/10/2007 6:04:26 PM
co jest najlepiej stosowac ludziom z moją z moja postawą Odżywianie i Odchudzanie 12/10/2007 6:01:55 PM
Kolejne podejscie do chudniecia...130kg Odżywianie i Odchudzanie 12/10/2007 5:58:08 PM
Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa... Trening dla początkujących 12/10/2007 5:52:23 PM
Kolejne podejscie do chudniecia...130kg Odżywianie i Odchudzanie 12/10/2007 4:46:32 AM
Ja i kolega..rok ćwiczeń.do oceny! Galeria Zdjęć 12/10/2007 1:57:37 AM
Ocencie efekty fotki Odżywianie i Odchudzanie 12/10/2007 1:47:40 AM
Ocencie efekty fotki Odżywianie i Odchudzanie 12/9/2007 10:39:43 AM
Moja silownia !! Po siłowni, o siłowni 12/9/2007 10:34:26 AM
Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa... Trening dla początkujących 12/6/2007 4:32:48 PM
Moja silownia !! Po siłowni, o siłowni 12/5/2007 10:09:43 PM
Moja silownia !! Po siłowni, o siłowni 12/5/2007 8:07:12 PM
Moja silownia !! Po siłowni, o siłowni 12/5/2007 7:30:17 PM
Moja silownia !! Po siłowni, o siłowni 12/5/2007 7:06:47 PM
Jaki trening najlebszy na zrzucenie tłuszczu?? Odżywianie i Odchudzanie 12/2/2007 10:02:22 PM
Ocencie efekty fotki Odżywianie i Odchudzanie 12/2/2007 9:52:19 PM
Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34 Trening dla początkujących 12/2/2007 9:27:21 PM
Być jak WZOREK - czyli siła ponad wszystko%-) Trening dla początkujących 11/29/2007 6:20:44 PM
Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa... Trening dla początkujących 11/29/2007 5:44:34 PM
Sąsiadwroc/ Blog / Redukcja: 12 kwietnia 97kg - 31 sierpnia 82kg - pds. strona 27, Trening dla początkujących 11/29/2007 5:42:52 AM
Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34 Trening dla początkujących 11/29/2007 5:20:33 AM
sterydy - legalnie? Firma 11/24/2007 5:59:20 PM
prosze o pomoc Odżywki i suplementy 11/22/2007 8:08:38 PM
Element diety Odżywianie i Odchudzanie 11/22/2007 4:41:46 PM

Artykuły

sebapl 7 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane