SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sebapl

7

Początkujący

Dziennik treningowy
2366 6196 7
Sebastian b.d. b.d. 44 b.d. 4/14/2010 7:19:22 PM 1/1/2002 12:00:00 AM b.d. b.d.
Przygodę z tym sportem zacząłem w 1996 roku. Ćwiczyłem z krótkimi przerwami przez ponad 5 lat. Później wyjazd do Anglii i przez ponad 5 lat przerwa. Teraz zrobiłem sobie własną siłownię i wracam do pełni sił. b.d. b.d. redukcyjna siłowe + aeroby 6
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jak i kiedy brać koks ?! Doping 38 3/13/2001 11:00:50 PM
Moja silownia !! Po siłowni, o siłowni 82 10/5/2007 8:29:37 PM
Zma + Tribulus + ...??? Odżywki i suplementy 2 10/17/2007 6:33:13 PM
Preparat ułatwiający regenerację ! Odżywki i suplementy 2 10/15/2007 6:57:54 PM
Dieta na rozruch!! Odżywianie i Odchudzanie 4 10/1/2007 8:26:52 PM
BCAA w postaci proszku ! Odżywki i suplementy 6 9/21/2007 11:21:02 PM
Ekonomiczny zestaw suplementow Odżywki i suplementy 9 9/19/2007 6:19:28 PM
Odchudzanie!!!!! Trening dla zaawansowanych 14 3/21/2001 1:19:45 AM
Do wszystkich początkujących koksiarzy... Doping 18 2/10/2001 8:27:50 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
odchudzenie ud i pupy. Odżywianie i Odchudzanie 9/15/2008 8:12:43 PM
Arnold Schwarzenegger vs Dorian Yates Z archiwum kulturystyki 1/2/2008 6:05:31 PM
pytanie co do pamieci organizmu:) Odżywianie i Odchudzanie 12/12/2007 5:58:32 PM
Pytanko-bieganie Odżywianie i Odchudzanie 12/12/2007 12:32:48 AM
Pytanko-bieganie Odżywianie i Odchudzanie 12/11/2007 5:21:28 AM
Spalanie tkanki tłuszowej Odżywianie i Odchudzanie 12/10/2007 6:18:00 PM
PO AEROBACH Odżywianie i Odchudzanie 12/10/2007 6:04:26 PM
co jest najlepiej stosowac ludziom z moją z moja postawą Odżywianie i Odchudzanie 12/10/2007 6:01:55 PM
Kolejne podejscie do chudniecia...130kg Odżywianie i Odchudzanie 12/10/2007 5:58:08 PM
Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa... Trening dla początkujących 12/10/2007 5:52:23 PM
Kolejne podejscie do chudniecia...130kg Odżywianie i Odchudzanie 12/10/2007 4:46:32 AM
Ja i kolega..rok ćwiczeń.do oceny! Galeria Zdjęć 12/10/2007 1:57:37 AM
Ocencie efekty fotki Odżywianie i Odchudzanie 12/10/2007 1:47:40 AM
Ocencie efekty fotki Odżywianie i Odchudzanie 12/9/2007 10:39:43 AM
Moja silownia !! Po siłowni, o siłowni 12/9/2007 10:34:26 AM
Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa... Trening dla początkujących 12/6/2007 4:32:48 PM
Moja silownia !! Po siłowni, o siłowni 12/5/2007 10:09:43 PM
Moja silownia !! Po siłowni, o siłowni 12/5/2007 8:07:12 PM
Moja silownia !! Po siłowni, o siłowni 12/5/2007 7:30:17 PM
Moja silownia !! Po siłowni, o siłowni 12/5/2007 7:06:47 PM
Jaki trening najlebszy na zrzucenie tłuszczu?? Odżywianie i Odchudzanie 12/2/2007 10:02:22 PM
Ocencie efekty fotki Odżywianie i Odchudzanie 12/2/2007 9:52:19 PM
Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34 Trening dla początkujących 12/2/2007 9:27:21 PM
Być jak WZOREK - czyli siła ponad wszystko%-) Trening dla początkujących 11/29/2007 6:20:44 PM
Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa... Trening dla początkujących 11/29/2007 5:44:34 PM
Sąsiadwroc/ Blog / Redukcja: 12 kwietnia 97kg - 31 sierpnia 82kg - pds. strona 27, Trening dla początkujących 11/29/2007 5:42:52 AM
Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34 Trening dla początkujących 11/29/2007 5:20:33 AM
sterydy - legalnie? Firma 11/24/2007 5:59:20 PM
prosze o pomoc Odżywki i suplementy 11/22/2007 8:08:38 PM
Element diety Odżywianie i Odchudzanie 11/22/2007 4:41:46 PM

Artykuły

sebapl 7 Początkujący