Ocencie efekty fotki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

VW GOLF IV

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1040

Da się masz dużo czasu.Będę śledził twoje poczynania.

...

sebapl

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2366 Wiek 48 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6196

Dałoby sie ,ale czy nie za długo byłbyś na redukcji. Lepiej pociągnij redukcje jeszcze góra 2 m-ce ,potem 2 m-ce masa i przed samymi wakacjami daj znów redukcje. Powinieneś w ten sposób uniknąć znużenia.

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html - jak zaczac
http://www.sfd.pl/JAK_UŁOŻYĆ_WŁASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html - jak ulozyc trening
http://www.sfd.pl/Moja_silownia_!!-t355278.html - Moja silownia
Pozdrawiam wszystkich :)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349848

które to przed, a które po na 1 fotce?

i jak to jest 80 w pasie , to...

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

krissss

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 37 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 813

jasna ze efekty są tylko tak dalej!!!!

...

tomekreduk

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 278 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2191

lewe przed a prawe po 3 tygodniach. Tak to jest 80

...

tomekreduk

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 278 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2191

sebapl mysle ze nie przejde na mase tylko na zerowy bilans+ cp juz kupione, teraz moglbym jeszcze uciac kalori ale nie zrobie tego bo szkoda mi miesni wole zeby szlo torche wolniej ale bezpiecznie.

...