krissss

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

813

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2010 (18:10)

Data rejestracji 20.09.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	ju jitsu, kick boxing.... gdzie sa w gliwicach szkoly jak w temacie i czy wogole takie sa??	2	2007-12-10 14:29
Trening dla zaawansowanych	Rozstepy:/ ludzie smarowalem sie mascia ktora niby miala zapobiegac rozstepa...z marnym skutkiem - nie wiem moze za rzadko... "troszke" mi sie porobilo. istnieje wogole jakis srodek zeby je troche zniwelowac??	1	2006-03-23 23:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	ju jitsu, kick boxing....	2007-12-10 14:32
Odżywianie i Odchudzanie	Ocencie efekty fotki	2007-12-10 14:15
Trening dla zaawansowanych	Panowie oto masci na ROZSTEPY...	2006-09-07 22:54
Trening dla zaawansowanych	Panowie oto masci na ROZSTEPY...	2006-09-07 22:48
Trening dla początkujących	podciaganie	2006-06-08 22:33
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	2006-06-05 20:12
Trening dla zaawansowanych	Dysproporcja bicepsow	2006-06-04 21:42
Trening dla zaawansowanych	=>Trening na mase<=	2006-06-03 09:51
Trening dla zaawansowanych	=>Trening na mase<=	2006-06-02 21:36
Trening dla zaawansowanych	POMOCY ## CO ZROBIC NA ODSTAJACE SUTY	2006-05-26 23:03
Trening dla zaawansowanych	Don Garcia, krzych666 ,Michail ,Mawashi i inni	2006-05-26 22:33
Trening dla zaawansowanych	Brzuch	2006-05-25 22:14
Trening dla zaawansowanych	Brzuch	2006-05-25 22:13
Trening dla zaawansowanych	10 kg w 1,5 miecha .. co ze skóra?:(	2006-05-25 21:43
Po siłowni, o siłowni	Wybór ławeczki	2006-05-24 15:06
Trening dla zaawansowanych	Podciąganie czy sciąganie drążka?	2006-05-21 19:30
Trening dla zaawansowanych	A6W czy ABSII dla mojego brzucha ?	2006-05-21 19:19
Trening dla zaawansowanych	Pytanie biceps+triceps	2006-05-21 13:39
Trening dla zaawansowanych	wewneczna czesc klaty POMOCY!!!!!!!!!!	2006-05-21 10:03
Zdrowie i Uroda	rozstępy po raz n-ty	2006-05-20 21:09
Trening dla zaawansowanych	wewneczna czesc klaty POMOCY!!!!!!!!!!	2006-05-20 17:43
Trening dla zaawansowanych	Panowie oto masci na ROZSTEPY...	2006-05-14 08:18
Trening dla zaawansowanych	Panowie oto masci na ROZSTEPY...	2006-05-11 23:37
Aktualności - Sporty Siłowe	"Usztywniacze" na nadgarstki	2006-05-05 22:49
Trening dla zaawansowanych	Panowie oto masci na ROZSTEPY...	2006-04-25 22:47
Trening dla zaawansowanych	Panowie oto masci na ROZSTEPY...	2006-04-14 11:45
Trening dla zaawansowanych	Panowie oto masci na ROZSTEPY...	2006-04-08 22:27
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2006-04-02 21:33
Aktualności - Sporty Siłowe	WYCISKANIE-WIEK / WYNIK	2006-03-16 10:18
Trening dla zaawansowanych	Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	2005-12-27 15:19