sp

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

208

przeczytanych postów

16205

napisanych postów

Imię s

Nazwisko P

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Olkusz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2017 (12:06)

Data rejestracji 23.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - redukcja witam płeć : mężczyzna wiek : 30 waga : 85 wzrost : 178 obwód klatki : obwód ramienia : 35 obwód talii : 97 obwód uda : obwód łydki : szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28% aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany sport lub inne	3	2015-07-31 17:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny witam proszę o poprawienie dietki. 8:00 100g płatków owsianych, 200ml mleka 0,5%, rodzynki 11:00 130g tunczyka+oliwa z oliwek, bułka grahamka, jajko 14:00 200g piersi z kurczaka, 100g ryżu parabolicznego, +warzywka lub sos słodko	5	2007-12-10 22:50
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 8892	7	2007-12-06 15:17
Doping	Pierwszy Cykl	3	2006-12-10 17:33
Doping	Omadren+Stanabol	16	2004-06-13 20:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - redukcja	2015-08-01 09:29
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do oceny	2012-10-08 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do oceny	2012-10-04 18:09
Doping	massdrol oxanavar	2012-09-02 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję do oceny	2012-07-17 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucanie tluszczu z ud i tylka	2012-07-17 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję do oceny	2012-07-17 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję do oceny	2012-07-17 21:18
Ladies SFD	Jak zrzucić tłuszczyk i ujędrnić ciałko? ;))	2012-07-17 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję do oceny	2012-07-17 20:54
Ladies SFD	Jak zrzucić tłuszczyk i ujędrnić ciałko? ;))	2012-07-17 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje do oceny.	2012-07-17 20:45
Odżywianie i Odchudzanie	schodzi woda podczas odchudzania???	2010-08-28 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska III	2010-04-24 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2009-01-05 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2009-01-03 14:59
Po siłowni, o siłowni	bejzbol :P	2008-02-13 20:26
Odżywki i suplementy	Cp + Hp	2008-02-10 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	witaminy na poczatek	2008-02-04 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Spożywanie owoców - kiedy ?	2008-02-04 20:47
Odżywki i suplementy	Kreatyna + + + SOGI	2008-01-30 19:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	debiuty 2008 marzec??/	2008-01-15 11:25
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	debiuty 2008 marzec??/	2008-01-14 18:50
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o wytyczne	2008-01-10 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o wytyczne	2008-01-10 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o wytyczne	2008-01-10 19:02
Odżywianie i Odchudzanie	kawa	2008-01-08 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	Jajka a testosteron	2007-12-23 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Jajka a testosteron	2007-12-22 10:33
Informator MAŁOPOLSKI	Chrzanów Sztuki Walki	2007-12-21 17:20