pytanie co do pamieci organizmu:)

siemka przedstawie wam sytuacje tak: jakis rok temu po cyklu na mase zaczalem odchudzanie i od stycznia do kwietnia schudlem 15 kg teraz znowu robie mase i znowu zlapalem fatu i mam pytanie czy tym razem moze byc latwiej w odchudzaniu skoro raz sie udalo?? ma sie rozumiec ze teraz bede spozywac wiecej bialka bo ostatnio za malo tego bylo i spadlo miecho:( a teraz chce sie skupic do konca lutego na masie a pozniej na gubieniu fatu co o tym myslicie?? dzieki i pozdro 600V

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 93

Wzrost: 190

Obwód klatki: 112

Obwód ramienia: 38

Obwód talii: 92

Obwód uda: 61

Obwód łydki: ??

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ??

Aktywność w ciągu dnia: 3xtydz silka 1 basen a tak norma

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: a

Odżywianie: a

Cel: poprawa estetyki i proporcji

Ograniczenia żywieniowe: a

Stan zdrowia: a

Preferowane formy aktywności fizycznej: a

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: a

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: a

Stosowane wcześniej diety: a

Będzie łatwiej ale pod warunkiem ,ze masz więcej mięśni niż miałeś wcześniej (mięśnie są najlepszym katalizatorem tłuszczu).
Proponuje sobie zrobić pomiar tkanki tłuszczowej przed odchudzaniem i po , co pomoże ci określić czy odchodziłeś sie prawidłowo i będziesz znał punkt wyjściowy przed ewentualnym następnym odchudzaniem.

z każdą redukcją jest co raz łatwiej,
to tak z moich osobistych obserwacji.

a w czym zrobilem blad podczas tamtego odchudzania?? Bo tak mialem 36 cm w bicu a po skonczeniu heh 1,5cm mniej:( za malo bialka?? za maly bilans kalorycznay na dzien?? Od kumpla slyszalem ze podczas odchudzania pierwszy tluszcz idzie a ja go mialem duzo, no i poszedl nie do konca ale poszedl,ale z tym miecho:(

www.wróżka.pl