Hematokryt z 54 na 47 bez upustów. IP6, coś podjadałem grejpfruta i turbo TRT od maja takie na poziomie 1500. Także da się Jaka dawka testa leci? Jak często iniekcje? Zbijasz estro?
Hematokryt z 54 na 47 bez upustów. IP6, coś podjadałem grejpfruta i turbo TRT od maja takie na poziomie 1500. Także da się Jaka dawka testa leci? Jak często iniekcje? Zbijasz estro? Jakieś 100 - 125 mg na tydzień. Estro mi sie ładnie trzyma w samej górze normy, iniekcję 2x week
[...] miałem zawsze 1,5x ponad normę. Od kwietnia leci ari 1/4 e3d i jak ręka odjął. W maju zwiększylem teścia do 150mg, od czerwca lecę 200mg. Wynik z dziś, prawie taki sam od 2 miesięcy: Hgb 17,5 Hct 49,5 Rbc 5,4 Dodatkowo profilaktycznie 2x dziennie kurkumina przed posilkami (łącznie 1500). Zmieniony przez - ppmiszak w dniu 7/1/2022 9:51:57 AM
[...] leciało. Nie możesz non stop jechać na ujemnym bilansie. :-( Na pewno masz rację, tylko że ta moja regeneracja się już kończy. Trwa już 1,5 tygodnia, a jutro chciałam zacząć robić maksy przed konkursem. Chybaże lepiej odłożyć te maksy na następny tydzień, jak myślisz? Jutro mam 1600 kcal. Później zrobię 1500 kcal przez 3 dni żeby było więcej.
Zalezy jaki lab ma maks.Ja robilem w 4 labach badania i srednio zawsze maksy to byly 3-4 razy maks normy,ale byli tacy co niby mieli maks 1500 w labie,z czym ja sie osoboscie nie spotkalem zarowno u Siebie jak i u znajomych,ale to zalezne od laba zbadaj za jakis czas i wtedy sie przekonasz jaki jest maks.Natomiast nie sugeruj sie do konca wynikiem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2-3 dniowym i nadal na kaloryczności 2300 kcal czuję głód. Nie wiem czy to rzeczywiście "głód" czy ochota na słodkie, bo to po nie sięgam wieczorami nabijając pewnie ponad 1500 kcal... 1) Podnieść kaloryczność do 2500 kcal? Jak już to wprowadzę ją w czwartek, bo jutro mam urodziny to jakąś pizze się wsunie. Zależy mi żeby waga leciała powoli i [...]
[...] 100% sa liczone tylko od stawki podstawowej a nie z premia. to yebie sie nadgodzin w ch... za 7,5 na reke w tyg i w sobote na setkach za 10zl... co to sa kur... za setki sie pytam? a jak sie narobi nadgodzin to premie obetna bo i tak wyplata wyglada ok i 1500 umowione jest. a premie za metry dostane dopiero za 3 miesiace takiego yebania w kakalo.
[...] whey protein" z Treca smak waniliowo-smietankowy = syf jak*****Niepolecam (po pierwszym szejku myslałem że pawia puszcze a ja wybredny nie jestem) Ale kij w oko wypije się przecież tego nie wyrzuce tym bardziej że za te dziadostwo zapłaciłem 99 PLN i mam tego 1500 gram w sam raz na wycinke Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-04-19 13:48:50
tygrum dziś obliczałem na zajęciach zapotrzebowanie kaloryczne i wyszło 1500 ale jak rozpiskę dnia zrobiłem to już skoczyło do 3500 więc muszę teraz z czegoś to najedwabić
[...] Brzuch (lekko) ŚRODA - Klata, Triceps CZWARTEK - Plecy, Brzuch (ciężko) PIĄTEK - Piłka nożna (1.5 - 2h ostrego grania, tętno na poziomie 150-210, ilość spalonych kalorii ~1500) Proszę o sugestie dotyczące rozkładu partii w tygodniu (ciężko ułożyć dobry rozkład mając do dyspozycji pon-czw, kolidują zawsze partie ze sobą np. klata-barki dzień po [...]
no zarabia tyle ze na rachunki nawet z jej pesji nie starcza i z mojej też obecnie, ale zamiast sie zmobilizowac bo jest przez chwile naprawde dolek to niee.. teraz dlugow narobic a pozniej pomimo ze ponad 2k zarobie i ona 1500 to ta sama bida bedzie bo długi
aktualnie jestem na 2800 kcal moja waga to 92 kg i 178cm wzrostu , praca fizyczna po 10h i trening 5x w tyg , Starczy 1500 kcal , 300g białka , 50g tłuszczy oraz sporo warzyw ? czy wiecej białka ? powiedzcie mu w temacie z fotami czy tam na priv czy mu styknie to na VLCD bo ja nie chce w blad wprowadzac Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-15 [...]
[...] sukraloza (słodzik). Autorem opisu produktu jest mgr Tomasz Kopeć (MED) oraz Łukasz Szostko (Szoho). http://img389.imageshack.us/img389/1559/dextroww6.jpg Dextro Juice - 1500 g Preparat uzupełniający dietę, w farmaceutyczną dekstrozę i taurynę. Dekstroza to cukier prosty, który wpływa na zwiększenie bilansu energetycznego oraz sekrecję [...]
A to ja, kiedyś biłem rekordy w pompkach, w ciągu godziny trzaskałem ok 750 pompek, zdarzało się, że jak nie zrobiłem jednego dnia 750 pompek to miałem przymus zrobić 1500... cieżkie dzieciństwo. Potem jakoś przestałem ćwiczyć poprzez pompowanie w wieku 17 lat. Przerzuciłem się na siłkę, ale zacząłem spalać mięśnie, tak zleciało do 18 roku życia [...]
Nie planuje co kupie, bo jak planuje to dochodzi do katastrofy. Na razie zdjelam z kontraktow w zeszlym tygodniu 1500 zeta, bo gram bardzo ostroznie, na jednym i szybko zamykam, wiec jakbym dorobila sie jeszcze tysiaczka to zaszaleje, pojade do Londynu. O ile sie dorobie
1500 mialam w DNt a w DT 1600 obcielam tylko o 100kcal, kurka musze cos zaczac mieszac skoro nic sie nie dzieje Cru i ten trenieng obwodowy co podeslalam wczesniej jest fajny bo ulozony dla kogos kto mial problemy kregoslupowe, a ja chcesz split to ten jest fajny od Eveline , nieduze ciezary ale dobijajace tempo powtorzen i MC zastapilam gobetem i [...]