1200

Witam! Za namową znajomych tu bywających, zakładam swój dziennik dietowo - treningowy. Jestem 34 latką po wielu już dietach (1000 kcal, 1200 kcal, pszenicznej, kopenhaskiej, Tombaka, grejpfrutowej, Montignaca) Z tą ostatnią dietą byłam związana najdłużej, niestety efekty były niezadowalające. Tych wcześniej wymienionych nie uwzględniam, [...]

[...] ekstrakty roślinne 2000 mg L-Glutamina/kwas glutaminowy 5000 mg Tauryna 2000mg L-Arginina 1000mg L-Cysteina / Cystyna 350mg L-Leucyna 8000mg L-Fenyloalanina 1200mg L-Glicyna 3500 mg Chrom 150mcg Selen 100mcg Mangan 2mg Substancje podwyższające poziom testosteronu Maca 250 mg Ekstrakt z owsa zwyczajnego 350 mg Cytrynian [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lecytyna_MEMO_1200_i32951_d380x380.jpg Opis Lecytyna MEMO 1200 mg polecana jest szczególnie: - W stanach osłabionej koncentracji. - Podczas zwiększonej pracy umysłowej oraz nauki. - W warunkach przedłużającego się stresu i przepracowania. - Poprawia pamięć. Lecytyna bierze udział w rozmaitych procesach przemiany [...]

Od czerwca 2007 do dziś -14 kg szyja -3cm biceps -3.5cm cyce - 16cm talia - 26cm biodra -13cm udo -7cm łydka -6cm ogolnie dieta 1000-1200kcal ostatnio 2 miesieczny zastój i DK od kilku dni ale taka oszukana więc już wogole glodowka bez sensu wzielam sobie do serca slowa skalara i łoto jezdem chciałabym wyjsc z tego glodowania ale chcialabym to [...]

[...] oleju) Wegle (z potreningowym 80g carbo) okolo 300-330g ~3g/kg---> wydaje sie malo, w DNT 220-240g okolo tylko. Bialko okolo 2,5g/kg Tluszcze 1g/kg Kalorie: -z wegli: okolo 1200 -z bialek: okolo 1000 -z tluszczy: okolo 900 Razem: 3100 kcal TRENING: pon PLECY 4cw po 4 serie 8-10powt wt KLATA 3cw, BIC/TRIC po 2 cw, BRZUCH 2cw plus sklony [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ketones_1200_i31722_d380x380.jpg Opis - Zapobiegają odkładanie się tłuszczu w ciele - Wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej - Pomaga przywrócić prawidłową wagę ciała Ketony malin to numer 1, który stanowi najlepsze wsparcie w walce z nadmiarem kilogramów. Jeśli do tej pory odchudzanie kojarzyło Ci się [...]

[...] rozstroiłam sobie metabolizm, wszystko przez beznadziejne diety. A moja historia odchudzania wygląda mniej więcej tak: Na oczątku roku ubiegłego 2011 rozpoczęłam dietę 1200 -1400 kcal połączona z codziennym fitnessem, trwało to ok. 3 miesiące i schudłam jakieś 10 kilo (z 75 na 65) dobrze się czując, następnie zaczęłam się odżywiać normalnie [...]

[...] 002915 OlimpTop Mass 1300 Gramow - 5 901330 003059 OlimpTop Mass 3400 Gramow - 5 901330 003066 Olimp Profi Whey Mass 1000 Gramow - 5 901330 003271 Olimp Profi Whey Mass 1200 Gramow - 5 901330 002946 Olimp Profi Whey Mass 3300 Gramow - 5 901330 002953 CARBO Olimp Dextro Juice 1000 Gramow - 5 901330 004124 Olimp Dextro Juice 1500 Gramow - 5 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lecytyna_Medica_1200_mg_i31650_d380x380.jpg Opis Lecytyna Medica 1200 mg w jednej kapsułce Wskazania: - Osłabienie pamięci - Osłabienie zdolności koncentracji - W stanach napięcia nerwowego - W stanach ogólnego wyczerpania - W okresie rekonwalescencji - W zaburzeniach przemiany tłuszczowej - Obniża [...]

/SFD/Images/2015/8/25/a5fc15e173ef49b5a9ea082dac587850.jpg Opis - Aż 1200 mg kreatyn w 1 kapsułce - Unikalne połączenie kreatyn HCL i TCM - Nie powoduje retencji wody ! Berserk Crea Combo to połączanie dwóch nowoczesnych rodzajów kreatyny (chlorowodorek kreatyny, jabłczan kreatyny) o wysokiej skuteczności działania. Kreatyna zwiększa wydolność [...]

Nowe nieotwierane, link do aukcji allegro: http://allegro.pl/uns-green-coffee-100kaps-i-ketones-1200-120kaps-i4837245726.html aukcja bez ceny minimalnej możliwy odbiór w Warszawie. opisy środków: KETONES 1200 Ketony malinowe maja zdolność przyspieszenia przemiany materii, wzrost pobudzenia i produkcji hormonu o nazwie norepinefryna. Zwiększone [...]

[...] okresu na pol roku. W wieku 17 lat dobilam do wagi 76 kg, ginekolog wykryl u mnie pecherzyki na jajnikach, podejrzenie PCOS i wyslal do (pozal się Boze) dietetyka. Na 1200 kcal dobilam do wagi 67kg i zaczelam odzywianie na wlasna reke. Poczatki opieraly się na tonie nabialu, zbozach, (w tym głównie otrebach) i owocach. Porzucialam tez [...]

[...] BMR - Podstawowa przemiana materii 769,23 + 1156,25 - 88,64 = 1836,84 TEA - Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną trening silowy: 3 x 50min x 8 = 1200 128 x 3 = 384 1200 + 384 = 1584 1584 / 7 = 226 na dzien Trening aerobowy: 3 x 50mic x 8 = 1200 + 40 = 1240kcal 1240 / 7 = 177 na dzien 226 + 177 = 403 403 / 2 = 201 [...]

Witam sprzedam aparaty cyfrowe Pentagram Optique 20. Aparaty sa nowe, na gwarancji. Info: - Przetwornik 1600 x 1200 CMOS - Liczba pikseli 2 miliony - Odpowiednik czułości ISO 100 - Wbudowany nośnik pamięci, rozmiar 16 MB - Dostępne rozdzielczości: 2048 x 1536 (interpolowana), 1600 x 1200, 1024 x 768 - max ilość zdjęć w pamięci: 26 - 2048 x [...]

[...] Gdyby zbadać losowo poziom testosteronu u przypadkowej grupy kulturystów, zakres otrzymanych wartości prawdopodobnie rozciągałby się od 300 nanogramów na decylitr do 1200. Jakkolwiek wartość z tego przedziału mieściłaby się, zatem w normie, jednak szansę na przyrost mięśni są tym większe, im wyższy jest poziom testosteronu. Jak zatem [...]

[...] spalają tłuszcz. Fosforany Fosforany znajdują się w pożywieniu. Przeprowadzone badania wykazały, iż specjalnie przygotowana mieszanka podawana w odpowiednich dawkach (1200 mg fosforanu wapnia, 600 mg fosforanu potasu i 300 mg fosforanu sodu) nie tylko wspomaga przemianę materii, ale również przyśpiesza metabolizm w czasie spoczynku. Osoby [...]

[...] polega na ograniczeniu ilości przyjmowanego pokarmu, czyli na zmniejszeniu ilości kalorii w pożywieniu. Wskazane jest obniżenie dziennej wartości kalorycznej posiłków do 1200-1400 kcal i zaprzestaniu spożywania lub ograniczeniu produktów wysokokalorycnych: orzechów i nasion; suszonych owoców; pieczywa; słodyczy; masła i tłuszczów [...]

[...] wieprzowego pieczonego, 150 g pieczywa żytniego razowego pełnoziarnistego z soją i słonecznikiem, masło 5 g, ogórek 100 g, sałata, pomidor 200 g. Posiłki razem zawierają do 1200 kcal, do 107 g białek, do 55 g tłuszczów, do 78 g węglowodanów. 4. posiłek (po treningu) Pierś z kurczaka smażona na teflonie lub pieczona 250 g, ryż basmati 120 g, [...]

[...] jakies kilogramy ( do 60 ) zeby zrobić wiecej miejsca. Diete zacząłem od 2000 kcal na diecie low carb utrzymując wysoko białko. Teraz waże 63 kg w diecie zeszło juz do 1200 kcal, i teraz moje głowne pytanie czy przemęczyć sie jeszcze te 3 kg i utrzymywać wage az bede mógł normalnie ćwiczyć? Czy jakoś starać sie naprawić metabolizm dokończyć [...]

[...] tauryny Po 20 minutach: posiłek + Omega 3 + Centrum + vit C Przed treningiem: AKKG 3000mg + 200mg kofeiny Po treningu: 3g mono + 1,5g sody + 1500mg tauryny + 15mg cynku + 1200 mg magnezu + 10mg B6 + AKKG 3000mg + 100mg kofeiny Po 20 minutach: Posiłek + vit C Po południu: : Omega 3 Na noc: 15mg cynku + 1200 mg magnezu + 10mg B6 DNT: Rano: 3g [...]