1200

1200 g w granicach 100 zl 2300 g w granicach 160 zl 3500 g w granicach 230-250 zl zobacz u sona w atlecie - tam masz szczegooly Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-28 12:03:44

mi w dopingu wcięło ok 1200-1500 to i tak dobrze wyszedłeś na tym %-)

1200 zł i moja wysyłka ?

Witam ponownie. Sytuacja trochę uległa zmianie, mianowicie fundusz na siłownię trochę wzrósł do 1200 zł. W takim wypadku prosiłbym o pomoc w jak najlepszym wyborze sprzętu. Zależy mi na tym żeby był modlitewnik i jakiś wyciąg. Czekam na propozycję. PS. przeglądałem sprzęt potrzebny na siłownię jednak z racji tego iż nie posiadam zbyt dużego [...]

to zapewne nie jest do szkoly, tylko autor wiedzial ze za 1200 kcal zostanie zjechany, wiec ściemą zarzucił. Kobieta przy tych parametrach potrzebuje znacznie wiecej kcal

wypadało by napisać po co te suplementy, jaki cel, czy w diecie brakuje kalorii, ale przy 1200 kaloriach to chyba braków nie ma.

Okej a jeśli chodzi o diete ... jeść bardzo mało żeby bilans był ujemny czy raczej trzymać się tego 1200 kcal i jesc zdrowo ? Nie chcę później efektu jojo , ćwiczenia są , codziennie ABS , zakupiłam sobie też bieżnie i w piwnicy mam siłownię ;]

[...] nie liczę kalorii, jednak pilnuję podstawowych przykazań dietetycznych. Równe (co 2-3 godz) dobre (jajka owsianki, owoce, piersi, ryże, surówki itp) posiłki. -tłuszcz: 1200 kcal (~90g) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: Siłowy + 2x w tyg aeroby ( kettlebell ) Zaczne jeszcze chyba po kazdym treningu 20 minut [...]

czyli do bilansu mojego trza dodać jeszcze jakieś 1200 kcal

Zapomniałem dodać na rower mogę wydać ok. 1200 zł

Zdecydowanie kupić, zwłaszcza że nie dysponujesz dużym budżetem. Za 1200 zł szukaj używki

wilhelm popatrz na cene - 1200 gr kosztuje mniej niz 3x300 ( a jest 4x300 ) po to

[...] czy ktos bral testoisteron czy tez nie, czy stosuja jakies bardziej zaawansowane technologie? bo jesli patrza tylko na norme to nie mam sie co martwic chyba, naturalny poziom mam ok 500 ng/ml a gorna hgranica normy wynosi ponad 1200 takze nie sadze zebym ponad dwukrotny wzrost mial..? Zmieniony przez - pawel.w.87 w dniu 2008-03-09 17:01:14

A co w przypadku, kiedy dopadnie choroba około tygodnia czasu i nie można ćwiczyć ani jeść z zapotrzebowania 1600 kcl spadło do 1000 max. 1200 kcl, więcej w siebie nie wmuszę. Czy po takim okresie jeśli wrócę do poprzedniego zapotrzebowania 1600 kcl waga skoczy w górę ?

[...] praktyce ma sie to nieco inaczej... Przed tą dietą na dzień jadłem no nie wiem, max i to maxxx 50 gr białka, 140 węgli, tłuszczu nie mam pojęcia. Ile to mogło być kcal? 1000-1200? Przy czym nie chudłem. Więc jedząc codziennie po 2200kcal 115g białka, 280 węgli i 65 tłuszczy masa nie pójdzie w góre? Oczywiście wraz z czasem będę zwiększał ilości, [...]

Za ambitny plan. Realnie bedze zalozyc 5 kg. Dieta 1200 kcal w tym Ci nie pomoze bo to za niski prob kaloryczny.

[...] z wysokiego poziomu kalorycznego! Jeśli po kilku dniach picia soczków (pewnie kilkaset kalorii dziennie i to w złej postaci, głównie węgle proste, brak białka) wejdziesz na 1200 kcal, to organizm nie tylko że nie bedzie mial ochoty na chudnięcie, ale na magazynowanie rezerw energetycznych. Do diety należy się zabierać w odwrotny sposób - jeść [...]

[...] czesto poruszany, mozesz mi napisac jakie sa najczestsze skutki uboczne brania metki? I czy ty brales i jakies miales? I czy musza takie skutki wystapic? Kumpel wzial juz ok 1200 metki w zyciu i mowi ze zadnych skutkow ubocznych ktorymi wszyscy straza nie mial wiec ? Z gory dzieki, jak mozesz to dodaj jeszcze cos od siebie o METCE ... [...]

Ja ******le 1200 mety w zyciu Nie napisales jednego zera za duzo?

na twoim miejscu nie łaczył bym metki z winstrolem w tabsach, jak już coś to winstrol w strzałach co do rozpiski to ja brałem (zeżarłem jej z 1200 sztuk) w cyklu schodowym tzn w każdy następny dzień zwiekszasz dawke o jedna tabletke az dojdziesz dp pięciu tabletek dziennie ( 1-2-3-4-5-(5)-5-4-3-2-1) możesz też brać mniej np4 dziennie koks20