1200

mam takie pytanie czy wie ktoś cios na temat tego gdzie mozna kupic bilety na gale z udziałem gołoty i adamka? wiem tylko ze bilrty sa w cenie 150-1200

[...] diety. Według różnych kalkulatorów, moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne (dla utrzymania wagi) to 2000-2300 kcal. Tymczasem "ekspert" z tego portalu ułożył mi dietę na 1200 kcal. Czy to nie jest znacznie za mało? Trochę materiałów czytałam i wszędzie pisało, żeby od zapotrzebowania na początku obcinać około 300 kcal. Co o tym sądzicie? [...]

[...] Dyskietek - Karta TV (możliwość oglądania tv na pc ale nie wiem czy z tym mp4 się teraz komponuje :p) - Monitor Daytek (chyba 17 cali ) (to już ten płaski ) Moja oferta 1200 zł do negocjacji. zdj: http://img692.imageshack.us/img692/1483/ukz9.jpg http://imageshack.us/a/img818/1927/urgi.jpg Jeśli ktoś bd chciał więcej zdjęć proszę o [...]

[...] leci stopniowo fajnie, bez katabolizmu potem od razu wskakuję na propa, micha dopięta jest. Kupiłem 2x 10 ml 150mg propionatu firma propa-med w celu redukcji. DIETA VLCD 1200 kalorii, prop jako antykatabolik chociaż myślę, że wleci troche mięcha mimo takiego deficytu bo dawka propa jest wysoka. Cykl: 150mg prop (propa-med) e2d - dni 1-39 (6 [...]

Witam,jestem od ponad miesiąca na redukcji.4 x w tyg siłownia i dieta 1200 kcal. Zaplanowałam sobię cheat day w dzień urodzin koleżanki. Tego dnia pozwoliłam sobie na na wysokie kalorie w tym ciasta, torty i pizzę.Nazajutrz przyjechalam do domu, gdzie zjadłam ponownie 3 kaloryczne posiłki z podjadaniem słodkiego.Wszystko niekontrolowanie. Dzisiaj [...]

witam waze 110kg przy wzroscie 182 cm. mam 30 lat. zostalo mi 40 dni do wyjazdu na wakacje chcialem zmienic swoj wyglad. od jutra wprowadzam diete max 1200 kcal. poza tym chce codziennie jezdzic godzine na rowerze . codziennie cwiczyc pol godziny na brzuch. 3 dni w tygodniu chodze na silownie trening trwa okolo 1h pon- klatka , plecy wtorek-biceps [...]

Jeżeli po "diecie" w której spożywałem ok. 1200-1500 kcal od razu przejdę na zbliansowaną redukcyjną to będę miał efekt jojo? A jeżeli już dotrwam na tej głodówce do wymarzonej sylwetki i będę co tydzień zwiększał kalorie o 100-150 to też ten efekt nastąpi? Trenuję 6 razy w tygodniu - 4x siłownia (dwie dosyć ciężkie na max ciężarach), raz aeroby, [...]

mam 18lat, ważyłem 116kg przy wzroście 1,80cm. zdeterminowałem się i postanowiłem zeszczupleć, z zapotrzebowania kalorycznego (2900 kcal) uciąłem je do około 1200, z początkiem takie było założenie mojej diety ale przestałem jeść kolacje i poboczne posiłki. Jadam tylko sniadanie, obiad, przekąske więc kalorie te wynosiły około 900-1000 kcal. W [...]

Od dnia 22 listopada 2006r nasza firma wprowadziła na rynek nowy produkt z serii Beatuful Line - Term L-Carnitine. opakowanie zawiera 90 kapsułek w cenie detalicznej 39,00zł Porcja zawiera 1200 mg winianu L-Karnityny (800 mg czystej L-Karnityny) i 120 mg Kofeiny. Zapraszamy do dyskusji.

[...] o pomoc...Wiem ze wszedzie o tym jest napisane, ale jednak fajnie dostac odpowiedz do konkretnej sprawy! Dwa miesiace temu skonczylem odchudzanie z dietetyczka. Dostalem 1200 ckal (teraz wiem ze to byl blad) Schudlem 54 kilo.... Zaczolem jesc normalnie i waga rosnie... W tej chwili jem 1700 i waga sie zatrzymala ale kazde kolejne kalorie [...]

potrzebuje glukozamine na stawy lekarz mi przepisal joint care ale nie moge tego znalezc w zadnej aptece. tabletka mam miec 1500 mg siarczanu glukozaminy i 1200 mg chondroityny znalazlem w necie cos takiego : http://www.betterlife.com/prod_home_page.asp?prod_id=1625 czy to jest napewno to co mam brac? czy nie dosalbym czegos takiego w sklepie [...]

Witam ! Zakupiłem 1200 mg deki i 1500 mg primabolanu. To będzie mój pierwszy raz z koksem, po trzy-letnim naturalnym treningu. Chciałbym się dowiedzieć (dokładnie) w jaki sposób rozłożyć sobie kurację ?? Oczywiście nie muszę zużyć wszystkiego. Dzięki. Adam

[...] activlabu, Vitaminy olympu, i jakąś prze-treningówkę też olympu. Jakieś porady co do spalenia boczków i brzucha w szybkim tempie domyślam się że samo bieganie na siłowni nic nie da. Macie może jakąs dobrą diete ? nwm może przejść na 1200 karoli ? Pozdrawiam i liczę na pomoc bo we wrześniu lece na wakacje a przydało nie wyglądać jak kulka :P

[...] dieta w miare trzymana, Kupilem sobie nastepujace odzywki ale nie wiem jak brac i czy ktos moglby mi to rozpisac? Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g NATURELL Bulk 1200 g (60 porcji) OLIMP Taurine Mega Caps 150 kap. i multivitaminki Dzieki bardzo za pomoc, pzdr aha, na silke chodze regularnie 3 x w tyg. (pon, sr, pt) Mam jeszcze ZMA [...]

Jakie stojaki pod sztange i laweczke mi polecacie ? :) Myślałem nad stojakami hs4 kelton I ławka ms-l 102 marbo . Czy to dobry sprzęt czy może polecacie mi coś innego do około 1000-1200 zł?? :)

[...] + wzrost masy mięśniowej ...i tak na zmianę. Są to wahania o 200-300g. Ostatecznie co pójdę do przodu to się cofam. Dieta w każdym miesiącu jest praktycznie taka sama. Trenuje 3x w tygodniu trening siłowy+cardio Jem ok 1200-1399kcal 28%białka 22%tłuszcze 51% węglowodany Jak ruszyć na przód? Spalać tłuszcz zyskać mięśnie? Kobieta 53kg:)

[...] Kupię gainera i będę go pił dwa razy dziennie jak kolega i przytyl . Starczy mi na 25 sni. Ok 20 g białka i 174 wgl i 3 tłuszcz . W 200 g.lepsze to niż nic nie jedzenie. I ryż z serem wiejskim i będzie gdzieś 1200 kcal . Nigdy tyle nie spozywalem . O to co mama da. Zapotrzebowanie moje 3000 tys kcal . 120 białko . 450 węgla . 110 tluszczy

[...] Problem jest następujący wybrałem sie do sklepu po gainera Activita Xtreme Best Mass (2200) kupiłem, ale że była promocja za 40 zł dokupiłem Olimpa Profi Whey Mass (1200) i na stanie w domu mam jeszcze 400g Nature's Best Creatine Monohydrant macie pomysł jak to najlepiej połączyć ? wszystko naraz to chyba nie najlepiej, czy może się [...]

[...] zaczynam 2x chodzić na basen i ze względu na to że kolega ma siłownie w domu to będziemy razem ćwiczyć do tego robię 100 brzuszków i 50 przysiadów dziennie.Na dobę spożywam około 1200 kcal.I moje pytanie jest takie czy osiągnę wymierzony cel i czy warto wykonywać tyle ćwiczeń lub może coś z tej listy skreślić?Prosił bym o nie wyśmiewanie się.

[...] winylowe YORK 2x18kg + dwa odważniki winylowe YORK 2x 20kg.Takiej oferty nie ma nigdzie na rynku,sprzedaje z powodu wyjazdu za granice.Odważniki są w idealnym stanie ,były tylko pare razy użyte.Cena tych sześciu odważników na rynku to ok 1200 zł,prosze tylko o poważne oferty ,dziekuje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95def114ce5643f7882134b31f7b3376.jpg