104. Lekarz jako bohater literacki. Przedstaw i porownaj portrety bohaterow w wybranych utworach. 114. Mity greckie jako zrodlo inspiracji artystow roznych epok. Przedstaw, analizujac wybrane przyklady literackie i plastyczne. 25. Analizujac wybrane teksty literackie przedstaw i porownaj rozne sposoby wykorzystania motywu wesela w tekscie [...]
[...] 136,1 x 9kcal = 1 225kcal 35% B 1,8g x 74kg = 131,3g x 4kcal = 525kcal 15% 3 500kcal Mam problem tylko z tym białkiem. Wyszło mi w obliczeniach 131g, w diecie 157g, z czego 104,1g zwierzęcego, roślinnego 53,6g. Nie wiem, jak mam to wyrównać. Nie potrafię. Jak zacznę odejmować z ryżu etc, to mi zacznie węglowodanów brakować. [...]
104 osoby na tym forum o tym wiedzą...Bronisław przekona się dopiero jak dojedzie do Gumisiowej i będziemy mogli "drzeć z niego łacha",tak jak On w tej chwili buraczy swoją męskością Bronek
Danka zgadza sie. Jakies 103/104 bylo wtedy. Dlatego jak wszedlem do Twojego sklepu to mnie nie zauwazylas Marcel fotka w stylu jonnego w ciuchach Zmieniony przez - jordanban w dniu 2007-09-22 18:47:27
[...] i ważenie jak co 2 tygodnie -ubyło i na wadze i w cm biust 120( styczeń) - 105( 2 tyg temu)- 102( dziś) talia 103.............82.................80 biodra115............104.................102 udo 70.............63..................60 ręka 36............32..................31 pod biustem95........85..................80 waga ok [...]
Waga 104 kg, lepiej jeździć rowerem ze względu na kolana czy biegać? 1-2 razy w tyg interwały biegowe po około 20-25 minut + 5 razy w tyg. dojazd do pracy i z powrotem rowerem około 20 minut w jedną stronę (rano na czczo) jest dobrze czy aeroby lepiej robić ciągle czy liczy się ogólny czas pracy? Dodatkowo 2x mma, 2x boks, 2 x siłka fbw.
[...] czwatku do wczoraj więc 5 dni ostrego żarcia słodycze lody mięsiwo( bez pieczywa), ciasto pizza i kebab też był. Troche alko wpadło. Wczoraj w nocy ważac sie było 104.4 Dziś z rańca po dobrym wyprużnieniu 102.5 więc 1.5 kilo mnie wręcz zaskoczyło niesamowicie. Dodam że dziś poszczę 24h i lecę zaraZna trenig. Ciekawe jak będzie jutro [...]
A dziękuje ;) A tak się prezentowała wczoraj forma po lekkim treningu obwodowym:) Waga 104 2 dni bez mięsa i ryżu tylko słodycze i fast foody. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7de357953a984dfc950a8b67ccd659e3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c92c81282a449b1b5134ae791f73364.jpg
Panowie troche mam problem bo nie moge nigdzie tego wzoru na b/w/t znalesc.. ogolnie wyszlo mi, ze na dobe mam przyjmowac tak 3100 kcal, wiec dajac 2.4g bialka na kg masy ciala to wyjdzie mi 156gram bialka, tluszczy jak sie nie myle ~104 gram, ale ile tych wegli ??? .... z gory dzieki za pomoc
To nie wiem po co chcesz masowac do 104 a potem zrzucać do 80 kg to jest 20 kg zrób sobie do 95 ale więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną
To nie wiem po co chcesz masowac do 104 a potem zrzucać do 80 kg to jest 20 kg zrób sobie do 95 ale więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną Nie rozumiem o co chodzi z tym "więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną" Mógł bys mi to wytłumaczyc bo nie rozumiem niestety :(. Tak w [...]
To nie wiem po co chcesz masowac do 104 a potem zrzucać do 80 kg to jest 20 kg zrób sobie do 95 ale więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną Nie rozumiem o co chodzi z tym "więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną" Mógł bys mi to wytłumaczyc bo nie rozumiem niestety :(. Tak w [...]
To nie wiem po co chcesz masowac do 104 a potem zrzucać do 80 kg to jest 20 kg zrób sobie do 95 ale więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną Nie rozumiem o co chodzi z tym "więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną" Mógł bys mi to wytłumaczyc bo nie rozumiem niestety :(. Tak w [...]
To nie wiem po co chcesz masowac do 104 a potem zrzucać do 80 kg to jest 20 kg zrób sobie do 95 ale więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną Nie rozumiem o co chodzi z tym "więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną" Mógł bys mi to wytłumaczyc bo nie rozumiem niestety :(. Tak w [...]
To nie wiem po co chcesz masowac do 104 a potem zrzucać do 80 kg to jest 20 kg zrób sobie do 95 ale więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną Nie rozumiem o co chodzi z tym "więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną" Mógł bys mi to wytłumaczyc bo nie rozumiem niestety :(. Tak w [...]
To nie wiem po co chcesz masowac do 104 a potem zrzucać do 80 kg to jest 20 kg zrób sobie do 95 ale więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną Nie rozumiem o co chodzi z tym "więcej jakosciowo a nie tłuszczu, dietę potem będziesz miał np zbilansowaną" Mógł bys mi to wytłumaczyc bo nie rozumiem niestety :(. Tak w [...]