104

Waga: 82/77.8 kg Wzrost: 180/180 cm Kark ( szyja ): 38/39.5 cm Klatka: 101/104 cm Biceps: L: 37/37 cm P: 36/36 cm Przedramię: 29/28.5 cm Obwód nad pępkiem: 91/85 cm Obwód na wysokości pępka: 93/89 cm Obwód pod pępkiem na biodrach: 92/89 cm Udo: 57/58 cm Łydka: 41/41 cm

Czyli jaka jest faktyczna wartość BV białka zawartego np. w SWG 4000 Olimpu jeżeli 35% białka to hydroizolaty i izolaty serwatkowe o wartości BV 159 a 65% to "zwykłe" białko serwatkowe o wartości BV 104. Mnie wychodzi 123,25 % BV licząc średnią z tych proporcji. Jeżeli się mylę to może to skoryguje ktoś z Olimpu? Każdy może być duży!!!!

http://www.devilpage.pl/index.php?modul=dzialy&id=104 trzymaj kolego, a czy dotrzymasz słowa to już od Ciebie zależy

a filet z makreli? coś w podobie tego, bo samej ryby to niezbyt lubię, więc szukam czegoś z ryby co lubię. ; d

[...] pierwsze zakwasy na obręczy barkowej najbardziej, klatka może trochę mniej ale też czuje jak boli :) Pozwoliłem dzisiaj sobię siebie zmierzyć i nie próźnująć mam zamiar opublikować :) Biceps : 39 cm Klatka : 113 cm Talia : 104 cm Uda : 63 cm Łydki : 40 cm Trening który jutro będę wykonywać to Plecy i Biceps, myślę że pompa będzie :) Essa

[...] za dobrze zrobione. I jeszcze proporcje czy są dobrze?   Płeć: Mężczyzna   Wiek: 18   Waga: 85   Wzrost: 180   Obwód klatki: 104   Obwód ramienia: 36   Obwód talii: 90   Obwód uda: 58 w najgrubszym   Obwód łydki: 42   Szacunkowy poziom tkanki [...]

[...] z reszta sylwetki. Ale poniżej 90 było by dobrze zejść. no ale przy takim udzie to nie bedzie łatwo ;-) "Wzrost: 172 cm Waga: 93 kg Współczynnik BF: 36% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 117 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 108 cm Obwód uda: 90 cm Obwód w pasie: 104 cm " Zrzut z Twojego profilu :-)

Witam ponownie , coś robię nie tak , waga po 3 tygodniach stoi w miejscu najpierw był spadek o 0,8 kg/tydz, potem powrót z 93,4 do 93,7, pas z 104 do 106 cm. , dietę teraz ustawiam na 1420 kcal B 72, W 194 , T 44., dokładam codzienny bieg 6km. Z supli zakupiłem reklamowany "alphaburn", ale po tygodniu dawkowania wyniki " w górę'. Zero podjadania , [...]

[...] No nie wiem bo powodów do satysfakcji na tej redukcji raczej nie miałem , od10 III , waga albo stała , albo się kiwała bo to wyglądało tak : 10III -92,5 , 17III 93,4 pas 104, 17III 92,6 pas105, 23III w92,6 p106, 30III w93,7 p107, 7IV w92,9 p104,14IV w92,9 p103 ,19IV w91,1 p 103. Jakby coś chciało się dziać , ale to raczej początek początku [...]

[...] do założonego celu 80kg i wtedy pokażę co wyszło z redukcji, ale szału nie ma , owszem te kilogramy trochę widać , ale w pasie , bo tu było główne uderzenie zeszło z 104 na 95 , no spodziewałem się lepiej , celowałem w 80 cm, ale te " wściekłe " boczki to na prawdę twardy orzech do zgryzienia , owszem nieco spadły , zrobiły się takie " [...]

[...] dwóch dniach w domu waga wróciła do normy :) Zastanawiam się nad rozpoczęciem 4 poziomu od nowego tyg. Wymiary na dzień 05,11,2011 biceps ~35 łydka ~37 pas 87 udo 59 klata 104,5 Zmieniony przez - chudy_Bycz w dniu 2011-10-25 18:24:41 Zmieniony przez - chudy_Bycz w dniu 2011-10-27 20:48:24 Zmieniony przez - chudy_Bycz w dniu 2011-10-29 [...]

[...] 162,5 162,5 115,89500 3 SMYKLA BARTOSZ 1996 SZCZECIN 154,8 0,5508 200,0 202,5 207,5 x 202,5 111,53700 4 NAZARUK RAFAŁ 1997 BIAŁYSTOK 66,8 0,7775 127,5 135,0 142,5 x 135,0 104,96250 5 GĘSIAK PIOTR 1996 JEDLICZE 99,3 0,6103 165,0 172,5 x 172,5 x 165,0 100,69950 6 KAPUŚCIŃSKI EMIL 1997 SUWAŁKI 88,8 0,6428 137,5 142,5 145,0 145,0 93,20600 7 [...]

[...] PRUSZKÓW 136,6 0,5609 220,0 x 220,0 232,5 x 220,0 123,39800 2 LESZCZYŃSKI JACEK 1966 PRUSZKÓW 107,7 0,5924 145,0 155,0 160,0 x 155,0 91,82200 3 URBAŃSKI ADAM 1962 KOSZALIN 104,2 0,5992 125,0 135,0 140,0 140,0 83,88800 4 JABŁOŃSKI PAWEŁ 1961 OŻARÓW MAZOWIECKI 85,8 0,6549 100,0 107,5 112,5 x 107,5 70,40175 WETERAN 60 MĘŻCZYZN: 1 PASIEKA LESZEK [...]

[...] 160,0 165,0 x 160,0 107,66400 10 PRUSZYŃSKI PAWEŁ 1988 HAJNÓWKA 89,6 0,6398 150,0 160,0 167,5 167,5 107,16650 11 MATEJKO KRZYSZTOF 1989 WĘGORZEWO 88,0 0,6459 145,0 155,0 162,5 162,5 104,95875 12 MATUSIAK DAMIAN 1983 CIECHANÓW 66,6 0,7794 115,0 120,0 122,5 122,5 95,47650 13 KAPUŚCIŃSKI EMIL 1997 SUWAŁKI 88,8 0,6428 137,5 142,5 145,0 145,0 93,20600

[...] Uladzislau PW Warszawa do 120 kg 101 Nascimento David PW Warszawa do 66 kg 102 Szymanik Arkadiusz PW Warszawa do 83 kg 103 Tchórzewski Krzysztof PW Warszawa do 83 kg 104 Dzwonkowski Michał PW Warszawa do 93 kg 105 Rzepliński Piotr PW Warszawa do 93 kg 106 Olechowski Jakub PW Warszawa powyżej 120 kg 107 Poręba Kamil PWr Wrocław do 74 kg [...]

[...] 100 Zheliznyy Andriy UE Wrocław do 83 101 Œwiniarski Bartosz UG Gdańsk do 83 102 Bielec Mariusz UJ Kraków do 83 103 Wšsik Rafał UJ Kraków do 83 104 Antonenko Paweł UMCS Lublin do 83 105 Œwiderek Dawid UMe ŁódźŸ do 83 106 Walczak Wojciech UMe ŁódźŸ do 83 107 Kruszyński Karol UMK Toruń do 83 [...]

joker303 - ja mam klatke 104. a lydki mam 42 jak mowilem i pieknie urzezbiona bo przez jakies 7-8 lat plywalem i ogolnie duzoo chodze:) gg:945149 dafake

[...] najpierw potem kostka i byla luka potem wrocilem ale kur.a kregiel trzasnąl i tak przestalem cwiczyc a tu coraz gorzej-ruszam sie sprawnny jestem ale jak dlugo potem co operacja za operacja to kompletna klapa trzeba chyba przejsc na wegeterianke i zrzucic ze 20 kg moze sie polepszy wtedy teraz waze 104 od p[aru lat.pozdro wale wiec do ortopedy

ile wazyl Pawel po walce z Alexem bo teraz 104

[...] w wyciskaniu nie było pauzy i część osób nie prostowala, sędzia upominal ale mimo to zaliczył co do wyników to najwięcej Piotrek ponad 130 druga była kobieta 20kg chyba 104 i 3 wynik 102 z ciężarem bodajże 42.5 U mnie poszło 79 powtórzeń ciężarem 40kg mimo że ważyłem 78.5 kg trochę niesprawiedliwe organizator zaokraglal jak mu bardziej [...]