Tematy dla tagu: marian

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan treningowy i efekty

  Budyniator

  9

  2065

  0

  14 VII 21:36

  
• waga a tłuszcz

  Anonim

  10

  1249

  0

  5 VII 10:04

  
• Białe mug cake z mikrofali by MARIAN 17

  Malinowa

  5

  2356

  0

  27 VI 15:46

  
• Odżywka białkowa

  Showman99

  16

  1369

  0

  9 VII 10:14

  
• Warszawa - OneWay Health Club

  prz1993

  54

  31852

  0

  24 V 08:22

  
• co jesc przed treningiem i po ?

  Anonim

  5

  939

  0

  12 V 12:02

  
• wystający brzuch

  k4r4m80l4

  7

  5915

  0

  9 V 10:33

  
• SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

  MARIAN 17

  15776

  3119303

  7

  19 XI 17:22

  
• 16 lat - Trening w domowych warunkach.

  ArTmol

  11

  1232

  0

  7 V 16:34

  
• Świeżynka!

  Dośka

  3

  1001

  0

  29 IV 16:33

  
• [Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian

  Thokey

  343

  40043

  0

  27 VIII 22:55

  
• pół roku na silowni

  Ja:)

  5

  2170

  0

  4 IV 11:22

  
• Ułożenie planu treningowego.

  Anonim

  2

  989

  0

  30 III 09:52

  
• Plan do oceny.

  Anonim

  3

  1123

  0

  30 III 09:36

  
• Krzywe mięśnie?

  Kamox

  19

  2898

  0

  23 III 13:13

  
• Masa mięśniowa w młodym wieku

  ProfileX

  5

  1320

  0

  21 III 14:34

  
• pomocy

  mignam1

  5

  1377

  0

  20 III 18:22

  
• biceps powiekszenie

  ddeerr

  8

  1851

  0

  16 III 20:12

  
• Biceps

  AC3

  3

  1700

  0

  10 III 11:24

  
• Sylwetka do oceny.

  Kaczper

  6

  4581

  0

  10 III 11:22

  
• Plan do oceny

  Filip X

  7

  1783

  0

  10 III 11:21

  
• 100 pompek?

  KrolAutyzmu

  7

  1372

  0

  6 III 19:32

  
• Kreatyna,monohydrat czy jabłczan?

  dud_ek

  13

  4494

  0

  11 III 13:59

  
• Dieta - redukcja

  Anonim

  8

  1758

  0

  6 III 19:35

  
• Pomocy!!!

  moszka67

  5

  1335

  0

  6 III 19:34

  
• Kilka pytań odnośnie rozpoczęcia cyklu masy

  miloszektrenuje

  4

  1493

  0

  22 II 10:47

  
• 15 lat do eceny

  masserro89

  5

  2208

  0

  17 II 09:08

  
• siłownia na strychu . pomocy!!

  roki36

  4

  1845

  0

  13 II 22:39

  
• Kraków-SOUL FITNESS

  MARIAN 17

  76

  8340

  0

  18 II 00:06

  
• Zaczynam trenowac.

  Arich

  4

  1479

  0

  10 II 18:15

  
• Uzależnienie od ćwiczeń

  shinigami

  11

  2396

  0

  10 II 20:52

  
• Dieta 16 lat 44 kg

  nabore

  36

  5136

  0

  6 III 19:34

  
• Czy można podnosić hantle w wieku prawie 15 lat ?

  tomkusi1

  19

  4476

  0

  1 II 11:15

  
• Dieta wiek 16 lat

  maciek5133

  23

  2784

  0

  28 I 16:50

  
• Jaki sprzęt wybrać?-Trening w domu

  GkFk

  9

  2297

  0

  31 I 09:20

  
• Odzywianie dla 15 latka

  Happyend

  35

  5894

  0

  23 I 18:29

  
• wyciąg bramowy w jakiej odległości od siebie?

  roki36

  2

  1913

  0

  22 I 09:46

  
• Okolice Szczecina? ktoś coś?

  aKiEmOyUi

  2

  1476

  0

  17 I 09:39

  
• Chyba za malo kcal.

  JasioPiekarz

  4

  1615

  0

  15 I 09:12

  
• Co zrobić by przytyć i przybrac masy mięśniowej?

  KBraszka47

  6

  1972

  0

  16 I 10:19

  
• Dieta

  dandyx

  2

  1723

  0

  14 I 11:24

  
• Czy mogę coś brać?

  bartek 16

  3

  1854

  0

  13 I 09:06

  
• Małe zmiany w diecie ?

  czaro1994

  3

  1624

  0

  13 I 08:52

  
• Wypchany brzuch - ćwiczenia

  healthybyola

  5

  2476

  0

  11 I 09:38

  
• Moja redukcja

  Jul1299

  12

  2940

  0

  11 I 09:38

  
• Zwiększenie masy ciała

  markin1357

  1

  1457

  0

  5 I 10:21

  
• 16 lat 190cm wzrostu waga 85 ... pomożecie ? :)

  lordon

  14

  3366

  0

  17 I 09:40

  
• Ocena diety MASA

  Nejled

  9

  1994

  0

  5 I 10:16

  
• Co zastosowac:)

  gimuss16

  4

  1332

  0

  29 XII 09:29

  
• Ocena diety na masę.

  klatka111111111

  55

  5418

  0

  29 XII 13:47

  
• dieta !! pomocy?

  roki36

  5

  1505

  0

  1 I 17:00

  
• [BLOG] Student \ Rekreacja

  st_ud

  25

  3306

  0

  9 I 08:38

  
• Reducja tkanki tłuszczowej

  Eziio

  3

  1558

  0

  21 XII 23:48

  
• Chcę rozpocząć treningi bokserskie ale nie wiem jak się do tego zabrać.

  UBWNR

  43

  4010

  0

  21 XII 23:46

  
• Skinny fat a pływanie

  cupofgreentea

  8

  2072

  0

  24 XII 08:23

  
• Dieta do sprawdzenia na masę mięśniową :)

  owca15

  18

  3265

  0

  16 XII 08:33

  
• Animal m-stak dla 14 latka?

  gsmumts1

  2

  1758

  0

  9 XII 11:07

  
• ocena sylwetki :D

  mifrsz

  2

  2103

  0

  7 XII 10:40

  
• Dieta na masę - ocena

  karol_gym

  2

  1704

  0

  6 XII 14:44

  
• cwiczenia na brzuch

  thescimitars

  7

  1687

  0

  6 XII 20:56

  
• Efekty bez siłowni. 14 lat.

  Kaczper

  22

  4790

  0

  2 I 10:12

  
• Układanie diety

  czaro1994

  12

  2361

  0

  16 XII 08:34

  
• Jak ulozyc diete kalisteniczną ?

  czaro1994

  9

  1746

  0

  2 XII 10:52

  
• Kretyna w dojrzewaniu

  ALii1230

  21

  3080

  0

  1 XII 23:44

  
• ***Nagroda za dzienniki***

  Remik7

  16

  1877

  0

  4 XII 21:51

  
• 3 miesiace silowni i brak efektów

  rdZZZ

  4

  4936

  0

  30 XI 23:40

  
• Zbijanie wagi przed walką

  Bokserka

  10

  2217

  0

  1 XII 23:40

  
• silowanie na reke

  thescimitars

  2

  1488

  0

  29 XI 10:25

  
• Jak przytyć bez siłowni

  jaska123

  12

  3026

  1

  6 XII 14:38

  
• Mikołajki Pure Kaskada Szczecin - Nogi

  Marian 87.

  2

  17867

  0

  10 VI 21:15

  
• Jaki somatotyp?

  bljetros099

  96

  9934

  0

  25 XII 08:02

  
• Od ilu lat glutamina

  treningggg

  4

  1471

  0

  25 XI 21:41

  
• Odzywianke

  mientko

  5

  1644

  0

  25 XI 22:27

  
• Trening 13-latka

  Paw1915

  7

  3086

  0

  24 XI 23:10

  
• 16 Ocena sylwetki | pomoc w dalszych planach rozwoju

  dzikisandal

  5

  3272

  0

  25 XI 21:40

  
• Dieta do oceny i ewentualnych poprawek

  SFDMaTT

  5

  1959

  0

  23 XI 19:32

  
• Rozkład makroskładników w diecie

  paterson123

  5

  1483

  0

  23 XI 09:18

  
• Porada w budowaniu mięśni.

  Łukasz33

  1

  1272

  0

  20 XI 11:38

  
• 14 lat a siłownia

  dvid2001

  11

  2232

  0

  18 XI 15:37

  
• Moja dieta - przeszkody.

  ChudyAmato

  5

  1633

  0

  20 XI 11:42