jaska123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2016 (14:28)

Data rejestracji 28.11.2015 (19:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sporty Walki + Masa Mięśniowa czy trenując sporty walki 5 razy w tygodniu można przybrać na masie mięśniowej ?? mam 15 lat i 171 wzrostu.	9	2016-02-19 14:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak przytyć bez siłowni witam mam 15 lat i chciałbym przytyć bez korzystania z siłowni.obecnie mam 175 cm wzrostu i ważę 60 kg.dodam że trenuje sztuki walki 2 razy w tygodniu.	12	2015-11-28 19:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sporty Walki + Masa Mięśniowa	2016-02-19 14:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak przytyć bez siłowni	2015-12-03 15:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak przytyć bez siłowni	2015-11-30 17:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak przytyć bez siłowni	2015-11-30 17:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak przytyć bez siłowni	2015-11-30 17:52