gsmumts1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

911

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Korzeniewski

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2016 (22:11)

Data rejestracji 30.05.2015 (14:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz wybrac? witam zaczolem redukcje z miesiac temu (odciolem -400kalori) no i po dwoch tygnodiach stanelo chcialbym sie wspomoc spalaczem tluszczu cel to 90kg 13 lub 15 bodyfat a aktualnie jest 95kg 17% bodyfat na oku mam 2 spalacze animal cuts lub stimul 8	11	2016-04-09 17:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lekki spalacz do utraty 2kg witam niedlugo startuje w zawodach junior powerlifting w lipcu a chcialbym sie miescic w kategori -93kg a waze 95kg redukowalem juz miesiac na diecie 2000alori ale 0 efektow poza spadkiem sily w martwym ciagu dlatego chcialbym zrzucic te 2kg i mam	8	2016-04-08 12:44
Odżywki i suplementy	ACTIVLAB HGH NIGHT+DAY witam zamowilem odzywki i w gratisie dostalem activlab hgh night+day i teraz mam pytanie czy 15 latek moze je stosowac bo niechcialbym zeby faja sie skurczyla czy cos	7	2016-03-31 13:35
Zdrowie i Uroda	Ciemne plamy pod pachami witam mam problem, moze mialem go odawna ale gdy dzis zalozylem pod koszulke i pozowalem przy lustrze to zauwazylem ciemne plamy pod pachami, takie ciemno zolte. szukalem troche na necie ale duzo nie znalazlem moze to wina ze sie gole bez	0	2016-03-28 00:46
Odżywki i suplementy	Mocna przedtreningowka? witam mozecie polecic mi jakas dobra przedtreningnowke? za 2tyg bede w polsce a wiem ze w polsce zawsze dobry towar mozna dorwac cel suplementacji to sila i chec do treningu wczesniejsze przedtreningowki to : mr.hyde,kill	12	2016-02-20 18:56
Odżywki i suplementy	Animal m-stak skutki uboczne dla 15latka? witam chcialbym wyprobowac animal m stak i mam pytanie czy nie bedzie po tym zadnych skutkow ubocznych takich jak ginekomastia czy tym podobne. troche o mnie staz: 1rok i miesiac trojboj silowy (125kg bench 210 deadlift i 180 squat) dieta	6	2016-02-12 20:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Animal m-stak dla 14 latka? witam mam pare pytan o produkt animal m stak poniewaz jest u mnie na promocji 200kr(80zl) i zainteresowalo mnie kupno slyszalem dobre opinie w internecie no i teraz mam jedno pytanie na ktore nie moglem znalesc nigdzie odpowiedzi moze krotko o	2	2015-12-07 22:29
Odżywki i suplementy	Pytanie o substancje podwyższające poziom testosteronu witam za tydzien zaczynam z dieta i treningiem na mase i chcialbym sie wspomoc odzywka hi tec creasteron tylko jest jeden problem poniewaz ta odzywka ma substancje ktore podwyszaja testosteron a czytalem ze ja nie potrzebuje testosteronu poniewaz	2	2015-10-19 22:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie o hormon wzrostu i o HMB witam mam 14 lat trenuje na silowni od 3 stycznia tego roku waze 83kg mam 172,5cm wzrostu, na klate wyciagam 100kg w martwym 160kg z paskami i 130bez w przysiadach ze sztanga 120kg, wiadomo dieta jest chyba nie odniczego wziely sie takie wyniki na	2	2015-10-17 00:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz wybrac?	2016-04-10 16:58
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz wybrac?	2016-04-09 21:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lekki spalacz do utraty 2kg	2016-04-09 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lekki spalacz do utraty 2kg	2016-04-09 16:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lekki spalacz do utraty 2kg	2016-04-09 16:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lekki spalacz do utraty 2kg	2016-04-08 18:21
Odżywki i suplementy	ACTIVLAB HGH NIGHT+DAY	2016-03-31 22:16
Odżywki i suplementy	Mocna przedtreningowka?	2016-02-20 22:49
Odżywki i suplementy	Mocna przedtreningowka?	2016-02-20 20:36
Odżywki i suplementy	Mocna przedtreningowka?	2016-02-20 20:11
Odżywki i suplementy	Mocna przedtreningowka?	2016-02-20 19:18
Odżywki i suplementy	Animal m-stak skutki uboczne dla 15latka?	2016-02-12 22:47
Po siłowni, o siłowni	Sponsor? gdzie? jak?	2016-01-04 00:58
Po siłowni, o siłowni	Sponsor? gdzie? jak?	2016-01-04 00:58