ProfileX

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.08.2020 (10:22)

Data rejestracji 19.03.2016 (22:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Budowanie mięśni witam, być może dla większości oczywiste pytanie, ale dla mnie nie do końca. czy do budowania mięśni konieczny jest dodatni bilans kaloryczny czy wystarczy odpowiednia ilość białka?	3	2018-04-11 15:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa mięśniowa w młodym wieku witam, jestem chłopcem w młodym wieku (14 lat) i ważę 59 kg. nie mogę i nie zamierzam brać żadnych odżywek itp. zamierzam tylko spożywać naturalne produkty. jakie produkty jeść ,aby nabrać wymarzonej masy? dodam też ,że często ćwiczę.	5	2016-03-19 22:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Budowanie mięśni	2018-04-11 15:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa mięśniowa w młodym wieku	2016-03-20 22:46