dud_ek

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.04.2016 (16:58)

Data rejestracji 01.03.2016 (18:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	AAKG miał ktos z tym do czynienia? : d jeżeli tak to prosze o jakas opinie,efekty,ktory producent najlepszy itp ; )	9	2016-04-10 18:06
Odżywki i suplementy	Somatodrol jeżeli ktoś miał do czynienia z tym czymś i ma jakąś wiedzę na ten temat to z chęcia posłucham : d czy to jest steryd? na internecie pisze że suplement lecz przeczytalem ze uzyskuje sie 13 kg miesni w 3 miechy...wiec cos jest nie tak hah	2	2016-04-07 19:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna,monohydrat czy jabłczan? budowanie masy mięśniowej.jaką polecacie kreatyna monohydrat czy jabłczan? jeżeli ma ktos jakieś doświadczenie z tym to prosze o jakieś wyniki,rezultaty itp :d	13	2016-03-02 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	masa masa masa witam,zadam pytanie które pewnie widzieliście x razy. ćwiczę ponad rok, 4-5 razy w tygodniu, 17 lat, 198cm,waże 82kg jem wszystko co jest możliwe i waga co najwyzej drgnie odrobine. rzeźbe mam zrobioną co nie było trudne w moim przypadku,meczę	1	2016-03-01 19:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	AAKG	2016-04-12 19:52
Odżywki i suplementy	AAKG	2016-04-10 19:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna,monohydrat czy jabłczan?	2016-03-10 20:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna,monohydrat czy jabłczan?	2016-03-07 10:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna,monohydrat czy jabłczan?	2016-03-06 19:36