Tematy dla tagu: ballomus

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Powrót do cwiczeń

  Max130

  1

  681

  0

  31 V 14:24

  
• Trening do oceny i analizy.

  calapuno

  7

  1069

  0

  12 VI 00:39

  
• [ART] MASA - wersja z roku 2014

  Ballomus

  576

  469139

  17

  16 IX 22:53

  
• Split do oceny :)

  zielon1991

  26

  2735

  0

  25 V 19:03

  
• Trening na mase,pomocy...

  Franek213

  3

  945

  0

  17 V 16:32

  
• Układ

  ilan

  3

  753

  0

  15 V 00:34

  
• trening do poprawy

  maxkb

  1

  593

  0

  11 V 14:51

  
• trening dzielony

  nervus

  11

  1536

  1

  4 V 16:08

  
• antagony, co sądzicie o takim połączeniu?

  Athletics

  6

  1094

  0

  4 V 20:39

  
• Trening ( Porusz swoje bicepsy ) pomoc

  Red1Boy

  8

  2586

  0

  1 V 17:04

  
• trening aerobowy 2 pytania

  koksik123

  10

  2658

  0

  2 V 11:51

  
• Ocena planu.

  n1v1px

  6

  1150

  0

  30 IV 18:56

  
• Nowy plan na nowy cykl

  mac412

  16

  1817

  0

  27 IV 16:49

  
• plan poprawy

  misiek999

  8

  1025

  0

  26 IV 14:55

  
• trening na mase

  mor1

  12

  1746

  0

  26 IV 14:45

  
• Zmiana planu ? Co jest nie tak ?

  Tomek_AZS

  1

  723

  0

  21 IV 15:16

  
• TRENING DO OCENY

  Igas2609

  3

  735

  0

  21 IV 17:07

  
• POMÓZCIE COS ::>>

  rremixx

  3

  637

  0

  21 IV 15:38

  
• Brak modlitewnika - Biceps i cykl

  te

  3

  1235

  0

  14 IV 12:46

  
• TRENING MIESNI BRZUCHA

  sigmaxp

  9

  1275

  0

  13 IV 16:17

  
• TRENING RZEZBA?

  Psychol18

  2

  951

  0

  12 IV 16:59

  
• specyficzna masa własny trening

  trander

  19

  2704

  0

  13 V 14:24

  
• Plan do oceny - forma na lato

  pajak113

  10

  1298

  0

  11 IV 15:58

  
• MOREPOWER WZYWANY- OJ POSYPIĄ SIĘ BANY...ALBO JESZCZE SIĘ ZASTANOWIĘ

  apokalipsa

  8

  1061

  0

  10 IV 10:26

  
• armagedon - tak czy nie?

  kabum

  5

  1730

  0

  2 IV 15:10

  
• Prosze o sprawdzenie treningu na Nogi

  kamilo1234

  7

  910

  0

  27 III 00:05

  
• Najlepszy plan na brzuch

  M_T_S

  5

  2171

  0

  22 III 20:26

  
• trening do oceny proszę o pomoc !!!!

  capek21

  9

  1437

  0

  23 III 16:40

  
• Barki, klatka, triceps

  usty

  1

  1497

  0

  14 III 15:55

  
• Plan treningowy czy dobry na 3 dni ? pomoc

  kaziuk1699

  8

  951

  0

  10 III 15:08

  
• Biceps - jak trenowac zeby szybko rusł

  lol2099

  7

  3289

  0

  20 II 16:42

  
• Trening na mase do sprawdzenia

  Destroyer_

  10

  980

  0

  20 II 12:10

  
• zmiana planu.. POmocy

  Zabeek191

  2

  630

  0

  16 II 22:59

  
• trening dla wysokiego

  Minesota

  3

  1054

  0

  16 II 09:39

  
• Plan MASA - prosze o ocene i poprawki

  killerek10

  3

  934

  0

  15 II 16:08

  
• 3-dniowy trening, nietypowe dni.

  kubson66

  34

  2542

  0

  15 II 21:24

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  goryl_18

  1

  526

  0

  14 II 12:53

  
• Pytanie?

  Bezimieny

  1

  554

  0

  13 II 21:01

  
• OCENA - GRUPY

  skokskok

  3

  792

  0

  13 II 19:27

  
• Powtórzenia

  kisielXP

  5

  919

  0

  14 II 10:57

  
• Redukcja + siła

  PrzemoMT

  1

  1052

  0

  13 II 11:00

  
• Mięśnie brzucha na masie!

  mario4232

  3

  844

  0

  12 II 23:34

  
• co na brzuch

  Larsson

  6

  871

  0

  14 II 15:34

  
• Plan na mase 4 dni do oceny

  adi_wielki

  12

  1982

  0

  13 II 19:16

  
• Mięśnie brzucha + masa

  TeoMaster

  2

  765

  0

  11 II 14:13

  
• Trening na mase, do oceny. Dodatkowe pytania.

  cz3slav

  3

  849

  0

  13 II 21:50

  
• trening na redukcję?

  pbrowar

  4

  735

  0

  10 II 17:33

  
• Brzuch

  morek900

  6

  904

  0

  10 II 17:07

  
• Plan treningowy do oceny - masa

  Anonim

  4

  1529

  0

  10 II 17:24

  
• pomocy biceps

  konrados11

  5

  1136

  0

  9 II 16:07

  
• Ćiczenie brzucha.

  Anonim

  7

  897

  0

  8 II 19:19

  
• Pytanie Sztanga

  Majkelox

  3

  703

  0

  8 II 16:49

  
• 110 procent treningu? czy stówa?

  _vvonsky

  6

  1675

  0

  8 II 15:16

  
• Program treningowy ocena.

  GuessWho89

  3

  872

  0

  8 II 14:57

  
• Prosze o korekte planu

  Artur992

  6

  955

  0

  7 II 16:42

  
• Trenuje na masowanie - do oceny

  Szympekh

  12

  1664

  0

  7 II 13:47

  
• Kolejny cykl na mase ---> Rozpiska do oceny

  daniell0s

  3

  1210

  0

  7 II 10:45

  
• Trening na mase split

  Zen-40

  5

  971

  0

  6 II 23:53

  
• Plan na mase do oceny

  KaczyRox

  12

  1511

  0

  11 II 14:39

  
• barki i nogi

  jaitys

  4

  984

  0

  5 II 22:21

  
• Problem.

  Braggga

  11

  1351

  0

  15 II 16:59

  
• trening brzucha dobór powtórzeń i ocena

  mkrkoks

  1

  884

  0

  3 II 15:45

  
• Dobry trening?

  kubad13

  20

  1951

  0

  5 II 21:40

  
• Plan treningowy na masę

  Macio_10

  4

  843

  0

  30 I 14:05

  
• ABS II / A6W - Pytania

  Kogaion

  18

  9629

  0

  1 VI 13:29

  
• szerokie barki

  Anonim

  14

  7469

  0

  30 VIII 18:02