Macio_10

Początkujący

Napisanych postów: 33 Przeczytanych: 253 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-01-27 17:50:03 Data rejestracji: 2009-09-18 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening na masę.	Trening dla zaawansowanych	8	2013-01-19 14:25:35
Plan treningowy na masę	Trening dla zaawansowanych	4	2010-01-29 22:57:31
Plan na rzeźbę do oceny	Trening dla zaawansowanych	7	2010-01-22 21:36:42
nowy plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	0	2009-11-29 11:10:21
plan do poprawki :D	Trening dla zaawansowanych	1	2009-11-28 18:07:54
Plan treningowy	Trening dla początkujących	17	2009-11-07 19:02:12
twaróg własnej roboty:D	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-11-01 18:49:00
Ostrowia WPC 80	Odżywki i suplementy	9	2009-10-11 13:49:01
ławeczka	Trening dla początkujących	12	2009-09-18 22:01:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na masę.	Trening dla zaawansowanych	2013-01-21 23:22:41
Trening na masę.	Trening dla zaawansowanych	2013-01-20 13:39:40
Trening na masę.	Trening dla zaawansowanych	2013-01-20 01:43:26
Trening na masę.	Trening dla zaawansowanych	2013-01-19 18:53:31
Plan treningowy na masę	Trening dla zaawansowanych	2010-01-30 12:16:08
Plan na rzeźbę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2010-01-22 23:46:19
Plan na rzeźbę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2010-01-22 23:35:48
Plan na rzeźbę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2010-01-22 23:22:47
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-11-08 21:31:03
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-11-07 20:36:55
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-11-07 20:15:51
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-11-07 20:07:35
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-11-07 20:02:32
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2009-11-07 19:56:27
Ostrowia WPC 80	Odżywki i suplementy	2009-10-11 15:56:15
Ostrowia WPC 80	Odżywki i suplementy	2009-10-11 15:53:33
białko	Odżywki i suplementy	2009-09-27 22:14:58
białko	Odżywki i suplementy	2009-09-27 21:48:38
białko	Odżywki i suplementy	2009-09-27 20:02:48
ławeczka	Trening dla początkujących	2009-09-19 20:52:47
ławeczka	Trening dla początkujących	2009-09-18 22:57:20
ławeczka	Trening dla początkujących	2009-09-18 22:51:37
ławeczka	Trening dla początkujących	2009-09-18 22:48:03

Macio_10

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?