SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ławeczka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1525

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 253
nie rozumiem tego: ,,klata wycisk płasko 8,6,6,6,4 lub 8,8,6,4,4 "
tzn. że mam robić 5 serii , w pierwszej 8, drugiej, trzeciej i czwartej po 6 i w ostatniej 4 powtórzenia??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451
no... jak juz tak dokladnie rozpisanej "sytuacji" nie rozumiesz to tylko czytać, doksztalcać się itp...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na mase.

Następny temat

Wyniki - dobrze zle?

electro
Polecane artykuły