SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ławeczka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1403

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 253
nie rozumiem tego: ,,klata wycisk płasko 8,6,6,6,4 lub 8,8,6,4,4 "
tzn. że mam robić 5 serii , w pierwszej 8, drugiej, trzeciej i czwartej po 6 i w ostatniej 4 powtórzenia??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
no... jak juz tak dokladnie rozpisanej "sytuacji" nie rozumiesz to tylko czytać, doksztalcać się itp...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na mase.

Następny temat

Wyniki - dobrze zle?

WHEY premium