pbrowar

Początkujący

Napisanych postów: 55 Przeczytanych: 2267 Szacuny: 0

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-12-11 09:58:02 Data rejestracji: 2010-01-18 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Koszalin

O mnie: b.d. Zajmuję się: budownictwo Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: piłka nożna, sporty siłowe. Staż treningowy: 8 misięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan 4-dniowy do oceny	Trening dla początkujących	8	2011-11-24 20:34:27
dieta dukana w połączeniu z dietą zbilansowaną. ważne pytania.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-09-08 19:27:14
pytanie o poisiłki okołotreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-06-21 20:09:49
czy smazenie kurczaka moze bardzo opoznic redukcje?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-06-19 23:14:10
redukcja ukobiety z 70 kilo na 60 - pytanie o spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	13	2010-06-08 13:06:25
dieta redukcyjna do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-05-24 14:40:05
odpadki w makreli wędzonej	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-04-27 14:24:36
5 godzin w kinie. co jeść? głupie pytanie :)	Odżywianie i Odchudzanie	15	2010-02-11 21:53:02
trening na siłowni na spalanie tłuszczu. prośba do ekspertów	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-02-10 20:12:54
trening na redukcję?	Trening dla początkujących	4	2010-02-10 12:18:58
kotlety sojowe	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-02-09 20:54:36
płatki owsiane - zamiennik	Odżywianie i Odchudzanie	9	2010-02-06 19:25:13
tabletki omega3 - pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-02-03 22:06:47
poledwiczki drobiowe	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-02-03 17:33:16
dieta redukcyjna dla mojej dziewczyny do oceny i korekty.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-01-25 21:39:32
proszę o pomoc z ćwiczeniami na redukcję tłuszczu dla kobiet.	Trening dla początkujących	2	2010-01-30 23:44:21
pytanie o ziarna słonecznika	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-01-22 15:56:38
ilość płynu w gramach i mililitrach	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-01-18 18:41:38
czy wątróbka wieprzowa będzie dobra jako uzupełnienie białka?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-01-19 14:07:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ WYNIKI 60 STRONA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-08 00:19:38
Plan 4-dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-25 13:11:27
Plan 4-dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-25 10:37:24
Plan 4-dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-24 21:06:38
Plan 4-dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2011-11-24 20:57:18
dieta dukana w połączeniu z dietą zbilansowaną. ważne pytania.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-09 22:15:38
dieta dukana w połączeniu z dietą zbilansowaną. ważne pytania.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-08 19:32:01
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2010-08-30 20:22:47
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2010-08-30 19:17:21
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2010-08-30 16:19:20
pytanie o poisiłki okołotreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-21 21:21:42
pytanie o poisiłki okołotreningowe	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-21 20:51:55
czaja sucharek :)	Galeria Zdjęć	2010-06-20 20:29:43
czaja sucharek :)	Galeria Zdjęć	2010-06-20 20:23:04
redukcja ukobiety z 70 kilo na 60 - pytanie o spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-08 19:21:19
redukcja ukobiety z 70 kilo na 60 - pytanie o spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-08 19:05:39
redukcja ukobiety z 70 kilo na 60 - pytanie o spalacz	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-08 15:30:45
dieta redukcyjna do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-31 12:42:43
16 latek pół roku pakowania na siłce	Galeria Zdjęć	2010-05-27 20:08:22
dieta redukcyjna do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-24 15:40:05
odpadki w makreli wędzonej	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-27 16:08:03
odpadki w makreli wędzonej	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-27 15:49:02
21 lat - 6 lat systematych treningow	Galeria Zdjęć	2010-03-17 23:37:26
5 godzin w kinie. co jeść? głupie pytanie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-11 23:20:18
5 godzin w kinie. co jeść? głupie pytanie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-11 23:00:44
trening na redukcję?	Trening dla początkujących	2010-02-10 12:29:34
płatki owsiane - zamiennik	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-06 23:29:48
płatki owsiane - zamiennik	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-06 21:44:35
płatki owsiane - zamiennik	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-06 21:20:30
płatki owsiane - zamiennik	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-06 21:03:48

pbrowar

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity