WPC_fan/Blog/Redukcja

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

teraz nic nie zmianiaj

nast. razem zrób cheat day

ale to jest tylko moje zdanie

prawdziwego ładowania nawet ja jeszcze nie robiłem teraz na tej redukcji

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-19 12:23:48

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

WPC_fan

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034

ale tak szczerze-to co rozpisalem wczesniej mam zamiar dzis zjesc. dobrze bedzie? prawdziwe w miare?

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

będzie ok

...

WPC_fan

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034

a juz chcialem wywalac kuskus do smieci i leciec do maca na mala tortilke

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

kuskus jest super

...

SILCE

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 513 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8074

Zyjesz WPC co juz poszlo

...

WPC_fan

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034

tak tylko latwiej zjesc mi 400g makaronu niz 100g tej kaszy. to taki kit, ze w ogole mi nie idzie

ale juz koncze ostatnia porcje. nastepnym razem tego nie bede jadl

silce: kuskus mnie zawiesil. nie zjadlem nawet paczki jeszcze. zaraz dokoncze, wypije drina i bedzie 250g kaszy kuskus z 2 jogurtami i 200g glukozy za mna z dodatkiem WPC

Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-01-19 13:04:15

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...

SILCE

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 513 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8074

MI kuskus z tunczykiem i zielonym groszkiem kiedys wchodzil jak woda

no to jedziesz dalej

...

WPC_fan

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034

niby weglowodany dodaja energii, a jeszcze nie chcialo mi sie nigdy tak spac

kuskus wlasnie skonczyl w kiblu. nie dalem rady juz tego shitu przelknac nawet zapijajac herbata. nie przechodzi mi to przez gardlo. zatem 150g jakies zjadlem i 200g glukozy z wpc dla zmiany smaku-to dla ciekawskich

Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-01-19 13:25:22

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...