SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 677363

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472
nic z tego nie zrozumialem

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516
o kurva ja jutro musze do roboty zap*****lac o a temperatura bedzie straszna
seba - nie wiem o czym mowisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
czego tu nie rozumiec?

ps to wypowiedz z forum zebym nie byl posadzony o to ze tylko ja mam tkai poglad ze na pvp ol najlpeszy a na pvp najlepszy robe ^_^

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 281 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2950
a ja jutro mam wyniki z matur a romek giertych zapowiada że 25% nie zdało - hoho a tak marzyłem o agh :/

Kłade kawe na ławe,
nacisk na technikę,
wrogów na łopatki
i ch*j na krytykę...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
21% perocen dzis w faktach bylo =. ****a pewnie biole oblaem ****a mac

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 398 Wiek 47 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6497
seba powiedz swojemu hantelkowi że mu nogi odstają od reszty troche

nie ważne jaki jesteś, ważne byś nie był nijaki..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
zaduzo przysiadow robil z domem xD

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 398 Wiek 47 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6497

Tak wracając do Zizu to co powiecie gdyby się okazało (z całym szacunkiem dla Zizu) że Materazzi powiedział do niego np. jesteś miętki jak twoja kobieta wczoraj wieczorem . Ja to bym z byka w nos normalnie, Pele miał taką akcję tylko nie wiem o co poszło.

nie ważne jaki jesteś, ważne byś nie był nijaki..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4
ja maturę w odróznieniu od Ciebie mam dawno już za soba więc nie mów do mnie dziecko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462
Kurde, i po mundialu https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/2.gif[/img]. Postanowilem sobie osłodzic te cięzkie chwile. Jako ze jestem nie tylko sredniozaawansowanym kulturysta amatorem ale tez sredniozaawansowanym raperem, napisałem kawałek o siłowni. Poki co tak na szbkości w 10 minut, w sumie to fristajl jest. Ale kto wie może jak kiedyś znajde odpowiedni bit, i napisze solidny tekst, to może nagram taki kawałek i wrzuce na SFD, i stanie sie on hitem siłowni w całej Polsce . Postanowilem sobie osłodzic te cięzkie chwile. Jako ze jestem nie tylko sredniozaawansowanym kulturysta amatorem ale tez sredniozaawansowanym raperem, napisałem kawałek o siłowni. Poki co tak na szbkości w 10 minut, w sumie to fristajl jest. Ale kto wie może jak kiedyś znajde odpowiedni bit, i napisze solidny tekst, to może nagram taki kawałek i wrzuce na SFD, i stanie sie on hitem siłowni w całej Polsce . Postanowilem sobie osłodzic te cięzkie chwile. Jako ze jestem nie tylko sredniozaawansowanym kulturysta amatorem ale tez sredniozaawansowanym raperem, napisałem kawałek o siłowni. Poki co tak na szbkości w 10 minut, w sumie to fristajl jest. Ale kto wie może jak kiedyś znajde odpowiedni bit, i napisze solidny tekst, to może nagram taki kawałek i wrzuce na SFD, i stanie sie on hitem siłowni w całej Polsce [img]../../buziaki/1.gif" alt="" />. No więc chce widziec wasze ręce w górze! JEDZIEMYYY!

Poniedziałek osma na siłke wybita,
W planach na dzisiejszy mam juz solidnego splita,
Klacie i tricepsie dam ostro popalic,
Wycisne sto w serii ale nie ma sie czym chwalić,
Wyciskanie płasko, w skosie w góre głowa,
Starą rozpiskę zastąpiłem dzisiaj nowa,
Na trica tez coś mam tak jak Kulczyk na Rywina,
Juz na myśl o splicie momentalnie cieknie slina,
Jak zabraknie dziś łamanych to zrobie go sobie sam,
Tyle mam ku**wa siły ze prosty powyginam,
Ale to na siłce poki co jade tam,
Dzisiaj będzie ostro ja to z góry mowie wam.

Ref:
Siłownia siłownia to jest to co lubie,
Kiedy trenuje wszystko inne mam w du**e,
Sztanga ma kochanka szalec z nią uwielbiam,
Ja wamsłowo daje na treningu ja sie spełniam!

Wchodze na siłeczke karnet daje do podbicia,
Zawsze za lada w holu siedzi fajna kicia,
Puszczam jej szybkie oko i po schodach w doł,
Droge tarasuje jakis ususzony muł,
Wbita juz do szatni rozciąganie i te sprawy,
Kocham to uczucie kiedy trzeszczą wszystkie stawy,
Klade sie na ławce i cięzary zakładam,
Sto dwadziescia kilo ja wam prawde teraz gadam,
Myslałem ze wyćisne to sam bez asekuracji,
Nie ma co ukrywac ku**a mać nie miałem racji,
Zdjołem ze stojaków i sztanga z impetem w doł,
Probuje mi pomoc ten sam ususzony muł,
Po czterech minutach męki uratowałem zdrowie,
Otarłem sie o śmierć klaty dzisiaj juz nie robie!

Ref

Siłownia siłownia to jest to co lubie,
Kiedy trenuje wszystko inne mam w du**e,
Sztanga ma kochanka szalec z nią uwielbiam,
Ja wamsłowo daje na treningu ja sie spełniam!

No to teraz chłopy będzie o tricepsie zwrotka,
W międzyczasie na fitnes przyszła jakaś fajna kotka,
No to sezonowcy w poł serii sztangi zucaja,
I kazdy z osobna techniki ja nauczaja,
Ale mnie do nie obchodzi bo triceps juz rozciągniety,
I zaraz bedzie francusakim bodzcem pier******ty,
Dobra co ja mowie o rozgrzewce zapomniałem,
Zapomniałem tez co w tej serii planowałem,
Nic juz nie pamiętam no to dobieram sztangielke,
A ta sezoniki wciąz zarywaja modelke,
Przenoszenie w poprzek ławki wiem ze to nie jest na tric,
Ale z braku planu trudno to lepsze niz nic,
Kłade sie przenosze i sobie przypomionam,
Ze zacisków nie kreciłem no to po mnie los przeklinam,
Talez dziesieć kilo własnie mi na głowe spadl,
Gdzie ja jestem nic nie widze wokol kompletnie ciemno,
O dziwo sie rozglądam patrze i leze w swym luzku,
To był tylko sen nie rozwalilo mi mozgu,
Całe szczescie ide spac by nie popsuc regeneracji,
Obym w realu nigdy nie przezywal takiej akcji!

The end!

To taki typowy koszmar kulturysty wyrwanego ze snu w nocy opisany w takim prostym rymie . A teraz sam ide spac bo juz mi sie mucha usmiecha jak poomysle o luzku .

Pozdrawiam.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

W SPRAWIE RZEŹBY !!

Następny temat

Barki a kaptury ...

forma lato