Gainer 2

Lepiej obejrzeć Pumping Iron

A co do Arniego to NIKT nie ma takiej psychiki jak on więc to on ma zawsze góry... a raczej miał, to jak gadał z Lou albo ja opowiadał jak uwali kumpla Franco to to jest niepojęte jak ten koleś dąży do celu...

hehe ziompel raczej to se ne da! Szkoda bo taka szansa sie juz raczej nieprzydazy wiec panowie do dziela

za***isty filmik, wiekszosc z żelaznej pompki ten to wygladal skubany

Dobry film

za***isty film, motywacja rośnie jak na drozdżach

Mam problem z logowaniem się do "muzykagainerka", czemu się tam niemoge zalogować?? wpisuje hasło i nick i niemogę, to kunto jest na tlenie o ile się niemylę??

Pozdro

grom wp.pl
niwix dzieki a czy taki trening moge potraktowac jako areobay bo chyba tak??

filmik bdb

a apropo filmow newie kto skad mozna sciagnac "Shut the f*** up and train" ze slodkiewiczem??

i jeszcze potrzebuje filmiki jak sie znecaja nad zwierzetami jak macie cos to bardzo bym prosil na [email protected] do szkoly na referat potrzebuje

to nei jest wysiłek stricte aerobowy

więc jako takowy bym go nei uważał
zaleznie od serii ilości / przerw / tempa / długości robsiz --> szybkość , wyztrymałość , siłe.

no i zależy od doboru ćwiczeń dodatkowych

rób normalnie aero , zamaist jednych w wolny dziweń od siłki mozesz tak sie "bawić" bo żeby to treningiem nazwać to byś musiał "obserwatora" mieć

niwix dawaj na gg to pogadamy

grom - wpisz muzagainerka

Kamil dziękiPiotrrrr też DZIĘKI

Właśnie wrzucam techno, wcześniej niemogłem pospamować bo byłem zajęty oglądaniem Dragon Balla Z, tak mnie to wciągło, ze obejżałem już ponad 50 odcinków, zostało mi jeszcze ponad 200 ale za tydzień gdzieś obejże.
Jak wrzuce kilka piosenek to wam napisze, pełnych albumów niebęde wżucał bo to za długo potrwaBęde wrzcał tylko TECHNO

Wrzuciłem, ale niewiem czy dobrze Załączyłem plik

Pozdro

Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-03-26 19:46:11