Po silowni... Rozmowy przy gainerku

mam SD
musze sie wygadac
minal tydzien
nie moge wytrzymac bez treningów
ogolnie to łapie doła powoli i agresywny jestem
tydzien bez treningów idzie wytrzymac ale dwa jest b.ciezko dla słabych psychicznie

To się ciesz ja mono nie jadłem jeszcze więc nie wiem ... pytaj kojota to spec od mono

Kojot - powiedź jakie bo nie jestem pewny czy trafiłeś

ze brales mono to nie znaczy ze koniecznie musi ci spadac jesli dieta treningi i regeneracja byla prawidlowa i nadal jest to spadkow moze nie byc lub minimalne tylko

Smoku no oczywiscie ze silka

Prawde mówiąc to nie wiem czy siłownia... mam dylemat

ale 11kg jestem cieższy cos nie tak na moje oko

a miedzy czym a czym sie wachasz

11kg ci poszlo <wow> ile trwal cykl rok <lol>

Piotrrr dieta na bank była "zbyt obfita" musiałeś osytro sie zalać, bo nie ma bata że to "czyste mięsko"

Kojot - między siłownią a pewną osobą - naprawde nie wiem co dla mnie ważniejsze, tylko tyle że już ponad 2 lata żyje bez niej ... dziś dostałem smsa i prawdopodobnie się spotkam z nią (nie wiem czy dobrze robie)

caly czas mysle ze powinno zejsc z 7kg z tego. heh 8tygodni przed cyklem 92kg nie wiem o co chodzi