Lokomotywa

Jak zrobisz te 27 minut to zaimponujesz mi bardziej niż jakbyś ćwiartkę w siadzie zrobił Trzymam kciuki

Szanse mam jednakowe.

Brannu, licz czy jakiś progres u ciuchci jest czy dupcia blada
Padłem w tym samym miejscu co poprzednio, ale pęciny w biegu dłużej rozpuszczałem. No i zmusiłem się na powrót do truchtu trochę szybciej.
Myślę, że za dwa tygodnie, będę gotów na starą trasę.











Paatikowa,czołgu i kebul, może założymy sobie własny temat, gdzie będziemy zrzuty z samych biegówek w rzucać
Za:
- za dużo fachowców w temacie Viki a to ma być pojedynek gigantów
- za dużo się dzieje we własnych dziennikach więc dużo szperania i ciężko porównywać będzie
- dziwnie się czuję wklejając wykresy z zarazy w dzienniku siłowym
przeciw:
fachowcy mogą walnąć focha





Zmieniony przez - fanss w dniu 01/03/2019 19:10:49

A i ciekawostki miałem odnotować.
Po tej jednej jedynej seryjce pomysłowego Dobromira, dziś od baaaardzo dawna poczułem, że mam dwójki
Brutus chodzi na smyczy

Jutro WL na 100% i siady jak czas będzie, jak nie, to w Niedzielę na spokojnie.


Zmieniony przez - fanss w dniu 01/03/2019 19:26:51

Tempo: 5:20 do 1300 m. No jest szybciej:) Znacznie Szybciej. Teoretycznie już jesteś na Danielsowej tabeli. I to nie na ostatniej pozycji. Niskie tętno mówi nam że jestes już teraz w stanie biegać znacznie szybciej. Wydolność (tzn. umiejętnosc "pochłaniania" tlenu przez organizm)masz bardzo dobrą. Wystaczy biegać.

Normalnie ukryty talent biegowy a tak się broni przed zarazą. Fans biega na niższym tętnie niż ja

Fansik - bardzo proszę, jak założysz mogę wklejać zrzuty, bez komentarzy. Komentarze u siebie, albo moge kopiować całość.
No to drugie koty za płoty-BRAWO!!!

Brann dzięki za przelicznik,
Viki, a jak ale nie tak się umawialiśmy, tak mi nie pisz!
Paatikowa, to jeszcze na zdanie czołga i kebula zaczekajmy, bo jak tylko we dwójkę jeden dziennik będziem prowadzić, to nas ludzie na języki wezmą.




Zmieniony przez - fanss w dniu 01/03/2019 20:54:15

fanss

to jeszcze na zdanie czołga i kebula zaczekajmy, bo jak tylko we dwójkę jeden dziennik będziem prowadzić, to nas ludzie na języki wezmą.

Jakie ludzie Fanss? Szajbie po powrocie coś się całkiem odnieniło, jak mnie już na kolacje ze śniadaniem chciał zapraszać... to taki wspólny dziennik to pikuś

jestem za a nawet przeciw
aaa o co chodzi bo mnie zmogło na filke