Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

dokładnie, wstawiaj próbę do konkursu

Bez żadnej spiny, wziął, przyklęknął i podniósł kolejne... Nawet sapnięcia nie było słychać...
Chyba ten klęk był trudniejszy niż ciężary:)

Paatik

Bez żadnej spiny, wziął, przyklęknął i podniósł kolejne... Nawet sapnięcia nie było słychać...
Chyba ten klęk był trudniejszy niż ciężary:)

No cóż Paatik cięzar oszałamiający nie jest tak ze nie było się do czego spinać . Masz rację klęk był trudniejszy ale z przysiadu chyba bylo by gorzej kolana i kostki za sztywne no i trzeba zachować równowagę. Ale to takie przymiarki myslę ze do końca miesiaca będzie duzo lepiej i cięzar też na miarę moich mozliwości bedzie " troszeczkę" większy .
A wstawiać do konkursu na razie nie ma co bo w stosunku do wagi ciała w porównaniu z tymi "chudzielcami" co startują to ja wyciskam różowe hantelki

Różowe hantelki ?
W tym zadaniu liczy się głównie mobilność a ciężar zależy też od umiejętności techniki podrzutu.

Jsdolan - wstawiaj wagę już - czyżbyś chciał robić redukcję?


Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-09-04 13:50:37

ojan

Różowe hantelki ?
W tym zadaniu liczy się głównie mobilność a ciężar zależy też od umiejętności techniki podrzutu.

Jsdolan - wstawiaj wagę już - czyżbyś chciał robić redukcję?



Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-09-04 13:50:37

W porównaniu do obecnej mojej wagi to różowe . A redukcja, na Antosa mnie w tej chwili nie stać, zresztą On proponuje zbyt radykalną dietę , ale pare kilo muszę stracić bo pomijając fakt że źle się z tym czuję to przeszkadza mi to w wykonywaniu niektórych ćwiczeń ( choć w podciąganiu nie muszę wieszać dodatkowego ciężaru do pasa ). No a jakieś próby we wrześniu na pewno jeszcze wstawię, choć nie wiem czy w temacie konkursowym, no chyba żeby podnieść Panteonowi frekwencję bo go lubię

hm,
na czym polega ten radykalizm w diecie?

Antos098

hm,
na czym polega ten radykalizm w diecie?

Goloneczki,serniki ,jabłeczniki

Jawor50

Antos098

hm,
na czym polega ten radykalizm w diecie?

Goloneczki,serniki ,jabłeczniki

I z tego idzie zrobić użytek

Antos098

Jawor50

Antos098

hm,
na czym polega ten radykalizm w diecie?

Goloneczki,serniki ,jabłeczniki

I z tego idzie zrobić użytek

I takie podejście mi się podoba

Dla Jsdolana minus 20 cm w pasie w 7 tygodni to chyba za duzo i za szybko :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-09-04 17:54:43