Lokomotywa

Coś tam zawsze się znajdzie


Trening, "szarpany" niestety.
Po każdej seri na szczescie stawialem kteske jak pietaszek
Kilka sie uzbieralo

Wl:20*10*80
Drazek szeroko 20*1 (na poczatku pobdwa, ale nie pamietam ile)

Ajazy, Kabo - Dzięki chłopaki za zaangażowanie. O jakimś koksie dla ajazego już też myślałem, coś trzeba będzie na koniec przynieść jak kwiaty pani w podstawówce Tylko właśnie kiedy ten koniec? Jak długo chcesz powalczyć? Jeśli by dobrze poszło to może w drugiej edycji by szczypior do nas dołączył jak już trochę się zbliżymy do jego poziomu.

Fansie a jaki jest Twój PB?

Do kiedy? Nie wiem, ze trzy cykle?

Treningowo: 600kg, ale kiedy to bylo


Zmieniony przez - fanss w dniu 30/08/2018 21:17:37

ok, mogą być 3

600 to właśnie mój pierwszy cel

Panowie..załóżcie dzienniki (osobne), żeby się nie pop******iło nic, a i mi łatwiej będzie rozpiskę wrzucać ( Czołgu, jak 600 pykniesz, to normalnie na personalnego pójdę...a pójdę, )

Fans - jak długo będzie trwał kontrakt z Antosem?
Będzie jakaś relacja w trakcie trwania abyśmy wiedzieli jak się spisujesz? Dane początkowe: wymiary, wyniki siłowe? Czy dieta ma być tajemnicą?

Odnośnie dr. Nowzaradana - jest to chirurg z USA od lat odchudzający grubasów ważących ok. 300 kg i nie tłumaczy swoich porażek bo ich nie ma.


Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-08-31 09:01:04

Panie Janku, 3 miesiace, zaczynamy w Poniedzialek
wyniki silowe i tak widac u mnie na co dzien a juz w proekcie z czolgiem bedzie czarno na bialym (wiadomo, ze ten dzikus dowali tych kilogramow, to zeby zachowac szanse, musze wilksa waga ciala poprawic )
Rozpiska diety bedzie w tajemnicy.
Musial pojsc na jedno ustepstwo, trening ustala mi ajazy i kropka. Na koniec moge jakis wiatr dodac jak zajdzie taka potrzeba, ale to bedzie dodatek, musze czolgowi pokazac gdzie raki zimuja

Dzisiaj test w MC dla Ajazego, moze sztange uda sie oderwac od ziemi. a, i postanowilem moja opone przywiezc do siebie jednak. Ogrod mam maly wiec bedzie duzo nawrotow, ale dostep szybszy i latwiejszy.

Ajazy, ten Twoj plan na lawke zaklada duze objetosci? Bo jeszcze sie zastanawiam, czy nie pojsc caloscia od Ciebie czy zostac przy pierwszych zalozeniach i lawke na swoja modle robic. I druga sprawa, kiedy bedziesz gotow z treningiem, Antosowi musze podeslac(nie do konsultacji, nie boj )







Zmieniony przez - fanss w dniu 8/31/2018 11:13:21 AM

"Rozpiska diety będzie w tajemnicy." Ale jakieś mierzenia i ważenia w trakcie planu możesz wrzucać czy też tajnos agentos?

moje wymiary i waga to moja wlasnosc - beda

Z pewną dozą nieśmiałości spytam, czy można się do tego Waszego planu siłowego podpiąć?
Ajazy, to pytanie głównie do Ciebie skierowane