AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

Jak wypadnie pompowanie bickow a wypadnie to cos dla Ciebie ustrzele.
A moze poczekac na dostawe zakupow w sklepie sfd (podobno wlasnie pakuja ) Marek C mnie doradzil rozne dodatki.
albo nie, bo wyjdzie z 55cm i niektorzy moga tego nie wytrzymac

fanslaska

Jak wypadnie pompowanie bickow a wypadnie to cos dla Ciebie ustrzele.

tylko o pozie nie zapomnij, na styczeń obowiązuje taka

I wszystko w 200sec

No to chodzenie o lasce na jutro załatwione.
Miało być 8-10 serii, ta. W 6ej zapaliło czwórki i po zawodach. Ech te powroty.

Sq 6*10*100, przerwy 2min





Zmieniony przez - fanslaska w dniu 08/01/2018 21:33:45

Nie becz, poboli, pomęczysz się a chwila moment wróci siła i wydolność
Poka łape!
Do mnie w sobote napisał jakis małolat na fb i zaczął wypytywać o wyniki, staż... jak zeszło na to ile mam wzrostu to już skumałam, że to jakiś świr, delikatnie mówiąc. Potem pytał ile mam w bicku. To olałam. Więc przez dwa dni jeszcze starał się mnie umęczyć o tego bicka, aż go zablokowałam

Poka łape! - to mi się spodobało! (dopiero po kilkukrotnej lekturze zrozumiałam "pokaż łapę"):)

Paatik

Poka łape! - to mi się spodobało! (dopiero po kilkukrotnej lekturze zrozumiałam "pokaż łapę"):)

kojarzysz "poka poka sowe"?

fanslaska

albo nie, bo wyjdzie z 55cm i niektorzy moga tego nie wytrzymac

Ja "wytrzymie", ale za innych nie ręczę no i kibicuję, IHS ma zayebiste produkty

Kabo-dokładnie taka jest obowiązująca na styczeń :)

Acha -za każde takie zdjęcie od razu dajemy szacun-obojetnie ile tam będzie w obwodzie-chodzi dokładnie o taką pozę jak wyżej.


Zmieniony przez - masti w dniu 2018-01-09 18:21:51

kasiakitka

Nie becz, poboli, pomęczysz się a chwila moment wróci siła i wydolność
Poka łape!
Do mnie w sobote napisał jakis małolat na fb i zaczął wypytywać o wyniki, staż... jak zeszło na to ile mam wzrostu to już skumałam, że to jakiś świr, delikatnie mówiąc. Potem pytał ile mam w bicku. To olałam. Więc przez dwa dni jeszcze starał się mnie umęczyć o tego bicka, aż go zablokowałam

Nie becze, tylko łzy mi ciekną A z małolatami - nie gadać

w temacie konkursowym zawachania, ze łzami w oczach w jakieś 15min wdrapałem się do garażu, żeby wiedzieć z czym się je te 100 repsó w 200sec. No to mam wątpliwości czy aby jest to wykonalne. 75 razy na 3ech króciutkich przerwach. Może jeszcze zwiększyć tempo, ale pewnie max z 85kg by wyszło. Zrozumiałęm dlaczego w filmie pokazowym do konkursu MAsti powstawiał jakieś szmery bajery zamiast wykonania, bo nie ma bata żeby ten kogut to machnął nie wspominając o limicie czasowym.

A że bica podpompowało z leksza, no to... poka łape babo z warzywniaka Do 52 nie doszło tym razem, tricka pewnie musiałby podmaltretować a może to już efekt 3go dnia tłuszczówki? Tak czy siak jakość jest jaka jest bo screeeny z filmu z mojej cegłówki - i tego się trzymam jako wytłumaczenie dlaczego łapka nie wygląda tak imponująco jak na zdjęciu od Kabosa

Zrób zdjęcie biceps przodem, chcę zobaczyć te karabiny.