PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Queblo-to jak na wagę 90+, to i tak robiłeś dobre wyniki bez ciężaru-bo chyba powyżej 15? Igła to raczej by Ci się przyczyniła do wzrostu wagi jeszcze,bo masa mięśni by poszła w górę,a w takiej typowej wytrzymałości bez ciężaru by to nie pomogło :)

trzymam na dużą wagę :) no Ci co kłują mają łatwiej

lukix,bodajże 18
A igła...temat rzeka; -) Nie każda igła powoduje wzrost masy,patrz np na kolarzy,jedni z najbardziej nakoksowanych sportowców, a w ogóle ze stereotypem koksiarza się nie kojarzą.

QUEBLO

lukix,bodajże 18
A igła...temat rzeka; -) Nie każda igła powoduje wzrost masy,patrz np na kolarzy,jedni z najbardziej nakoksowanych sportowców, a w ogóle ze stereotypem koksiarza się nie kojarzą.

Każdy sport ma trochę inny koks

Queblo co do kolarzy to też zalezy od specjalności. Kolarze torowi czy tacy sprinterzy szosowi wygladaja prawie jak kulturysci ;)

Ojan-masz racje :)

Mateusz- o takim rekordzie myślałeś? :) Straszna masakra to musi być ... Tazio rozwalił system :)

a to rekord świata ? jeśli tak to nie jest jakiś wygórowany, z podciąganiem to ma bardzo mało wspólnego, coś w stylu "mam mocny chwyt" :)

Mateusz-to najdłuższe podciągnięcie jakie widziałem-czyli pewnie nieoficjalny rekord :) Wcześniej Stamina Poon robił takie próby około 2 minutowe.Tazio poleciał prawie 3 minuty.Super męcząca próba dla ukł. nerwowego- tyle czasu trzymać mięśnie pod napięciem.Szacun dla Niego Też kiedyś próbowałem i to straszna walka jest. :)

Lukasz probuj te 2 czy 3 minuty powinno byc w Twoim zasiegu, ja narazie jestem na lekkim roztrenowaniu i regeneracji

Na poręczach ( dipy ) też jest jakiś rekord ?