[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

...

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Tadziu. Szacun. W porównaniu do fotek na kolorowym tle - gdzie juz wtedy było fajnie, to teraz faktycznie jest mega fajnie.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

SOG za to że dostrzegłeś progres %)
Swojądrogą w lutym tego roku, po zajeżdząjącej infekcji, która nie chciałą się skończyć było naprawdę krucho z formą (88 - 89kg). Sądziłęm że już za wiele nie zdziałąm, ale jednak odrabianie strat idzie zawsze dużo szybciej niż budowanie od nowa.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Jak masz iphona to już celebryta jesteś

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

Snobem co najwyżej, a nie celebrytą.

celebrytą będę wtedy gdy będę znany z tego, że jestem znany...

A tel w prezencie dostałem

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-04-12 18:44:54

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

Pyerdole, rzucam siłownie, dietetyk jedzący w mcd tak wygląda a ja tak się staram i nic

BTW Próbowałeś alfa johimimbiny? Podobno mniejsze sajdy i dłużej działa (jadłem ją ale w staku a pozatym zwykła joha za bardzo mnie nie trzepie).

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

__Logan__ - dziekuję, ale rzadko jem w McD

Po prostu czasm nie mam czym podbic kcal jak jestem w podróży i wtedy wpada mac. A że nie lubię posiłków co mają po 300kcal, to zjadam 4 - 5 x tyle i wychodze

próbowałem alfa-johimbinę, ale rónież w stacku - nie czułem tam charakterystycznego działania johy...

Poza tym nie będe nie wiadomo jak kombinował, jeśli wrzucę johę to na 2 - 3 tyg pewnie, bo tyle działa efektywnie... Jak się będę źle czuł to zrobię redu na kawie po prostu. Nie celuję w bf 5%. Nie chcę się bujać z problemami hormonalnymi przez 3mce, poza tym nie mam waruków by postawić forme na I miejscu

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Skoro białko również w jakimś stopniu wyrzuca insulinę to jakim cudem johimbina działa u Twojego podopiecznego po treningu ? No chyba, że są to tak nieznaczne ilości, które nie mają wpływu na jej działanie...

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-04-12 19:08:03

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

Przede wszystkim insulina nie powoduje, że yoha nie działa tylko utrudnia jej wchłanianie. Dlatego strategia działa.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

A to słyszę pierwszy raz. Zawsze i wszędzie pisano/gadano, że niweluje jej działanie.

Kurde to skoro tak to mógłbym ją brać cały dzień na vlcd

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-04-12 19:12:36

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

Cayek, Logan - powiem tak: podobnie jak insulina "blokuje johimibnję" tak samo insulina blokuje lipolizę wiec jedzenie węglowodanów 5 x dziennie na redukcji wydaje się bez sensu, a jednak można przy takiej diecie skutecznie redukować fat i schodzić do niskich pułapów bf-u. Podobnie jest z johą. Mozna ją przyjmować i redukować fat, co nie znaczy że fat będzie sięredukował na hiperinsulinemii

Druga sprawa - ważny jest stosunek insuliny do glukagonu, a po białku jest on zupełnie inny niż po weglowodanach o podobnej insulinogenności

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-04-12 19:23:33

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat