PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Wysoka klasa Szymka!!

lukix

Queblo-jak pociśniesz z 50 kg,to już przyzwoita baza pod zawody z 20-ką.Musisz spróbować i najlepiej nagrać próbę.Nam się pochwalisz i dla Ciebie fajna pamiątka zostanie

konik506

Qeblo, tak mi się wydaje, że jeszcze słabo jesteś przygotowany do tych 50 kg.

obiecałem że spróbuję, wiec wypadało się nagrać. Zebrałem chyba wszystko co metalowe prócz noży i widelców...
Niestety nie było tak idealnie technicznie jak u lukixa-pod koniec lekko nogi "zapomniały zostać w miejscu"
PS: Nie miałem jak zważyć inaczej ciężaru,stąd na koniec stanąłem na wadze z tym wszystkim. Moja waga z dziś 87,6kg






Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-02-13 00:42:47

Queblo-mocno kombinowane to obciążenie,ale trochę uzbierałeś ;)

Tutaj moje wczorajsze podejście do wagi ciała-trochę jednak zabrakło siły . Dipy jeszcze mocno z tyłu,ale 50 na pokładzie było :)

Ćwiczę tylko w domu wiec jakos dobie radzić musze

Lukix a podchwytem próbowałeś? W koncu to silowo korzystniejszy chwyt


Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-02-13 11:29:23

Musiałbym więcej podchwytu robić.Teraz myślę że wynik byłby na pewno jeszcze słabszy.

próba 1 / 20kg

próba 2 / 25kg

próba 3 / 30kg

Tadeusz-progres jest bardzo ładny :) To podejście do 20 ki już prawie do zaliczenia na SPARTANIE 30-KG do brody-jest siła! :) Super się Ciebie ogląda w podciąganiu z ciężarem.To taki trochę egzotyczny widok jak u mnie w dipach ;) Zaczyna się dziać w branży :) Queblo też się fajnie pokazał :) Widać zarażamy się wzajemnie nowymi rzeczami i to jest super!

to ja też coś tam spróbowałem wstępnie