Oszukać grawitacje.

Brawo :)

Dzięki panowie.

Muszę pomedytować czy coś w tym stylu bo u MAgora idzie jak piórko więc trzeba użyć wszelakich sposobów na uwolnienie większej siły
Tanio skóry nie sprzedam

chyba nie porównujesz siebie do Maćka? jesteś trochę innej budowy z inną historią

Gwid

chyba nie porównujesz siebie do Maćka? jesteś trochę innej budowy z inną historią

A dlaczego nie ? Zaczęliśmy pracę nad siłą w klacie mniej więcej w tym samym czasie z chyba identycznym ciężarem wyjściowym a za budowę ciała pkt nie dają więc ?

Gratulacje. 140 kg zaliczone. Pięknie.

Pewnie Gwid proponuje porównanie ze sobą.
Jesteście prawie w tym samym wieku i niewielkiej różnicy w wadze.

Fan - gratuluję postępów!

Maciek prawie 2 m wzrostu, ty dużo mniej. Teoretycznie jego potencjał jest większy ale to u ciebie bedzie szybciej przybywało mięsa. Czas rozpoczęcia treningu WL jak i ciężar początkowy to ściema
Ojan fan tez nie ma co do mnie sie porównywać bo ja dopiero zaczynam WL no i mam bobra a to + 5 do siły

dobrze idzie,
aż mnie korci żeby samemu spróbować maxa, ale chyba jeszcze za wcześnie, nie wiem czy to nie byłoby proszenie o kłopoty - przejście z x8 na zx1

@ orzegów i ojan, dzięki
@ Gwid, dalej nie rozumie, trzeba się położyć i wycisnąć ciężar, piękne w swej prostocie i nie dorabiam teorii komu trudniej itp.
@ Kabo, szkoda, że późno się dołączyłeś i w ogóle, że masz inne priorytety, bo podglądać treningi i postępy pod nadzorem kolesia, co śmiało nakłada na patyk, byłoby ciekawe a kto wie może i bezcenne.


Życie pokrzyżowało plany i zaplanowało dziwny trening Tak to jest jak się tatusie borą za trening Ze dwa trzy miesiące temu jeden z moich znajomych wspominał, że wygrał przetarg na wykonawcę dla urzędu miejskiego i jak to zwykle bywa przy tego typu kontraktach odpadów jest dużo To wspomniałem, że chcę docieplić strych. I dzisiaj był ten dzień, nagle w siłowni mam 20 (teraz 11) rolek wełny. Żona , słusznie zauważyła, że jakby nie ta siłownia, to by tam z rok leżały Tak czy inaczej zamiast wyciskania, ekwilibrystyka, idzie jak q..ie w deszcz bo ciasno, jutro muszę dokończyć i wreszcie powyciskać

Dwa treningi dzisiaj - CF na strychu i tradycyjny w garażu
WL: 8x20,6x60,5x90,5x100,5x100,3x110,3x110
MC: 8x60,6x100,5x120,3x140,3x160,3x160

Nie wiem jak to będzie z dalszym treningiem w tym miesiącu, jestem pod presją Innymi słowy żona naciska, że święta, że rodzice, że urlop, że czas z rodziną. Oczywiście przesadza, ale ryzykować święta z kobietą z fochem też mi się nie uśmiecha. Zobaczę jak sytuacja się rozwinie.