[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

Odchudzanie przy wyzszym udziale weglowodanow w diecie oraz najbardziej optymalny rozklad w ciagu doby.

Dokladny mechanizm działania kortyzolu oraz jego naturalnych blokerów dostępnych na rynku.

Posiłki tłuszczowo , białkowo , węglowodanowe . Co o nich myśleć i zależnie od typu ciał co od nich oczekiwać . Chętnie dowiedziałbym sie coś więcej o tym bo na masie tak jadłem a nie widziałem żadnego zalewania sie etc przez takie miksy i masa szła bardzo ładnie .

Okresowe przejście z masy bezpośrednio na VLCD i odbicie z niej. Korzyści/wady?

jw pachol, albo z vlcd na mase

Chętnie posłuchałbym o czymś ambitniejszym niż "jaki posiłek potrenigowy". Propozycja WojtkaA4 wydaje się ciekawa.

Jadom !

Opis mechanizmu wpływu kortyzolu na metabolizmu tkanki tłuszczowej powodującej:
1. Wzrost łaknienia w wyniku działania sytuacji stresowej,
2. Spadek łaknienia

2 różne mechanizmy, 2 różne, przeciwne sobie efekty.

Dzięki, później dam znać jakie zagadnienia w końcu poszły do nagrań. Teraz musze powychodzić z pracowych zaległości

faf współpracujemy od dawna ale jakoś nigdy nie zapytałem - jakie masz zdanie o efedrynie ? i jak ew. ją stosujesz/ polecasz stosować? choć mi nigdy żadnego termogenika czy fat burnera nie polecałeś:)