Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

koziu99

Jeszcze mam jedno pytanie co do tego oddechu, wydychamy powietrze w czasie wykonywania ruchu, czy juz w koncowej fazie, zaraz przed opuszczaniem ciezaru?

Odpowie ktos ? bo na 2 stronach czytalem i raz bylo tak, raz tak, wydaje mi sie, ze powinnno sie wydychac w czasie wykonywania ruchu.

dokładnie
sam podczas ćwiczenia ogarniesz oddech
wdychasz przed wykonaniem ruchu, wydychasz podczasz

Remik7 odpowiedział byś na moje pytanie bo zależy mi na odpowiedzi kogoś bardziej doświadczonego ;D bez obrazy koziu99 ;)

Remik7

superblake

loader shot

nie powinno tak byc, jednak ma na to wpływ wiele innych czynników
sprawdz następnym razem czy to się powtórzy

praktycznie takie same miałem :l

Z dosypką jest hehhe, daj koledze i porównacie sobie jak na kogo działa, ja nigdy czegoś takiego nie miałem.

jak takie miales to faktycznie jak po dobrej ćpalni
a czułeś się normalnie czy mocno pobudzony?

Greg.G.P

Witam, mam pytanie odnośnie dwóch produktów. Czy moge je spokojnie uwzględnić w swojej diecie ? Pierwszy to Maca razowa czy tam jakaś inna bo jest tego dużo... a drugi to tortellini. Z góry dzięki za odp.

maca jak najbardziej
a te tortellini nie wiem z czego są robione, ale widze rozne rodzaje, jakies serowe, miesne itp? raz na jakis czas na pewno nie zaszkodzi, ale codziennie bym tego nie jadl

Maca, pieczywo chrupkie itp raz na jakiś czas można, czemu nie, jakies urozmaicenia się przydają, tortelini to tak jakbyś makaron wcinał.

Remik7

jak takie miales to faktycznie jak po dobrej ćpalni
a czułeś się normalnie czy mocno pobudzony?

Mega pobudzony, więcej siły.. ogólnie tak jakoś przyśpieszone wszystko
jak robiłem przed takim gosciem serie jedną, to tak dziwnie mi się patrzył na twarz
i do tego, bardzo duże uczucie ciepła na uszach
może faktycznie coś mnie z tego przyćpało :D


Zmieniony przez - superblake w dniu 2015-09-09 22:27:59

moze faktycznie jakas dosypke miales