SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 400538

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1794 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26435
Poprawia przemiany węglowodanów... to plus.
Minusem jest, że podrażnia żołądek.

5g szkody nie powinno zrobić, więc sprawdź jak to będzie działało na Cb.

Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2015-05-18 18:18:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2482 Napisanych postów 24213 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403121
Daj sobie spokój z takimi praktykami i skup sie na tym co naprawdę istotne..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1188 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17623
Jeszcze jedno pytanie :D (sorki że tak męcze.. ale nie znam sie za bardzo i od tego ten temat jest :D ) więc jak jestem na redukcji.. i teraz sobie przebiegłem 1-2km to w niczym to nie zaszkodzi ? nic nie zmieniać kalorii w diecie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1794 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26435
Spalisz nieco kcal i tyle, nie musisz nic zmieniać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792
1-2 km to nie aż taki wysiłek. No chyba że grubasek jesteś o zerowej aktywnosci

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1188 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17623
nie nie :P wiele do zredukownia nie mam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792
to kalorie mogą pozostać tak jak są lub dodać np jakiegoś grejfruta

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co to za ćwiczeni : rotacje wewnętrzne na kolanie?

Znalazłem je w planie GBC i nie mogę nigdzie się doszukać co to za ćwiczeni i na czym polega.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792
Moze chodzi o rotację podudzia do wewnątrz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A może rotacja wewnętrzna na staw barkowy?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

witam chciałbym zobczyć czy to dobrze:)

Następny temat

Trening tricepsa i pleców

forma lato