PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

lukix

Marek-Tak mówi się potocznie o systemie,metodzie treningowej.

Nie jestem przekonany do takiego nazewnictwa chociaż czasem się zapomnę i sam używam,zwróć uwagę że już wszystko w SW ma obce nazwy ostał się jedynie polski wymyk :)

Ja oczywiście jestem za naszym nazewnictwem .W końcu sam wyszukałem i wprowadziłem na rynek wyciskanie wielokrotne a nie jakieś "indiańskie" nazwy.Ludzie mamy swój język i swój kraj.Husaria to my! Niech moc będzie z WAMI!

Nagrody i promo Poznańskich zawodów:

Mały secik z kettlą. Muscle może nie zbyt czyste -myślę że bym dodał jeszcze 1 lub 2,ale zaczepiałem pasem od spodu o drążek i męczyłem się z przejściami do wyprostu rąk :)

Dla mnie super,faktycznie taki odważnik trochę kłopotliwy,
Widzę że w końcu dla osiągnięcia wyższego poziomu musiałeś zamienić domową siłkę na profesjonalną.

Co do tej profesjonalnej siłowni,to raczej tylko na sezon zimowy.Jak się zrobi cieplej,to znowu powrót do treningów domowych i oczywiście sporo na naszych placach zewnętrznych.Coraz bardziej się w to wkręcam i muszę nauczyć się jeszcze kilku elementów typowych dla SW :)

Marisa w akcji :)

Łukasz mi ten film się bardziej podoba,chociaż na tym co Ty pokazałeś ma zaczepiste uda

https://www.facebook.com/events/1374828366163687/?ref=3&ref_newsfeed_story_type=regular 

U z Husarią mnie poniosło -efekt testowania nowego browaru:)Lukix niezły pokaz. Mi z 20kg udało się podciągnąć no prawie 5x.Może pójdzie mi 14 podciągnięć bo coś nie tak, potrafię już zrobić 5 serii po 10x na przerwach 3min.a po 12 powt.robiąc na maxa walcze o każdy milimetr.Jakaś podpowiedż:)

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-02-01 11:43:37